Sportsfreund tierischfit

Sportsfreund tierischfit Praxis für Tierphysiotherapie in Mönchengladbach Aber was genau ist ein "gesundes Maß"? Das ist ganz individuell!

Jedes Tier benötigt, ähnlich wie wir Menschen, ein gesundes Maß an Bewegung und Sport, um Erkrankungen vorzubeugen. Zusammen mit dir und deiner Fellnase entwickle ich einen ganzheitlichen Trainingsplan für euch. Hierbei spielt es keine Rolle, ob dich ein Welpe oder eine graue Schnauze begleitet. Natürlich unterstütze ich euch gerne auch bei bereits entstandenen Wehwehchen und größeren Problemen im Bereich des Bewegungsapparats. Die physiotherapeutische Behandlung beim Menschen ist heutzutage selbstverständlich. Doch auch in der Tierwelt rückt die Physiotherapie immer mehr in den Fokus. Unsere Fellnasen stehen uns in nichts nach - auch sie haben bestimmte Schwachstellen im Körper, die ihnen das Leben schwer machen können. Sie leiden ebenfalls unter Rücken- und Gelenkschmerzen oder Verspannungen.

11/12/2025

Stabilitätstraining muss nicht kompliziert sein.
Mit einem einfachen eingerollten Handtuch kannst du die tiefliegende Haltemuskulatur deines Hundes gezielt stärken – besonders in den Schultern und Vordergliedmaßen.

So funktioniert’s:
1️⃣ Handtuch fest einrollen
2️⃣ Hund mit den Vorderpfoten darauf steigen lassen
3️⃣ Kurz halten lassen – er muss sich selbst ausbalancieren
4️⃣ Langsam steigern (ein paar Sekunden reichen am Anfang!)

Warum ist diese Übung so wertvoll?
• trainiert die tiefe Stützmuskulatur
• verbessert Balance & Koordination
• sorgt für mehr Stabilität im Schultergürtel
• hilft vielen Arthrose-, ED- und Schulterpatienten
• ideal auch für Sporthunde, die saubere Basics brauchen

💡 Wichtig: Dein Hund sollte ein Vorderhandtarget kennen – oder zumindest gelernt haben, sicher mit den Vorderpfoten auf etwas zu steigen.

Wenig Aufwand – großer Effekt für die Gesundheit deines Hundes.

❗️Wenn dein Hund Probleme hat: frag den Physio deines Vertrauens, ob die Übung was für euch ist❗️

10/12/2025

Das kann kaum ein Hund! 😲🐾
Wenn dein Hund das Hinterhand-Target mag, ist diese Übung perfekt für ihn: Donkey Kicks.

Er lernt, zielgerichtet mit einer Hinterpfote das Target anzutippen, trainiert Gesäßmuskulatur und Hüftstrecker und stabilisiert Hüfte, Rumpf und Standbein.
Gerade HD-Patienten profitieren extrem, weil sie so selbstständig die Hüfte aktivieren und die Streckung üben können.

Außerdem schult die Übung das Körpergefühl und das Hinterhandbewusstsein – stärker, sicherer, kontrollierter! 🐾

Probier es aus und zeig mir, wie gut dein Hund die Donkey Kicks schafft! 🐾

❗️wenn dein Hund gesundheitliche Einschränkungen hat, kläre immer mit deinem Physio vor Ort, ob die Übung etwas für euch ist ❗️

caninefitness

09/12/2025

12 Monate Training mit Luise – und jeder Tag war etwas anders.
Manchmal total fokussiert, wissbegierig, voller Energie.
Manchmal sensibel, schnell abgelenkt, in ihren Gedanken versunken.

Aber immer mit diesem riesigen will to please. ♥️
Dieses Reel zeigt nicht das perfekte Training –
sondern unser echtes Miteinander, mit Höhen, Tiefen und ganz viel Feingefühl.

Für mich ist es ein Reminder:
Hunde fühlen, sie lernen in ihrem Tempo – und Empathie ist der Schlüssel.
Bleib dran, habe Geduld, sei verständnisvoll.
Denn Fortschritt entsteht nicht im Perfekten, sondern im gemeinsamen Dranbleiben. 🐾

Heute ist der 07.12….der 2. Advent und damit ein Tag, der mich daran erinnert, dass sich unser Leben vor zwei Monaten ko...
07/12/2025

Heute ist der 07.12….der 2. Advent und damit ein Tag, der mich daran erinnert, dass sich unser Leben vor zwei Monaten komplett geändert hat. Es sind heute auf den Tag zwei Monate, seit Alf gegangen ist - und ich erwisch mich immer noch dabei, dass ich mich nach ihm umsehe.
Es ist alles so anders seitdem. Es tut weh. Er fehlt. Nicht nur mir, sondern auch Luise. Es sind die stillen Momente, die uns beiden zu schaffen machen.

Deshalb waren wir heute wandern mit einem lieben Menschen, mit dem Schweigen nichts ausmacht und Luises Kumpel Bärchen.
Frische Luft, ein bisschen Bewegung, ein bisschen Sortieren – manchmal tut genau das gut. Danke 🫶

Luise läuft neben mir und erinnert mich daran, wie viel Leben hier noch ist.

Und Alf bleibt ein Teil von allem, was wir tun.
Er ist immer dabei.

Manchmal ist Weitergehen kein großes Gefühl, kein großer Schritt.
Sondern einfach ein Tag wie heute.
Ein kleines Stück Advent, auf unsere eigene Art.

Wir hoffen, ihr hattet einen schönen 2. Advent ♥️

Fotos:

Hi, wir sind Katrin & Luise – und wenn du Großpudel magst, Hundephysio liebst und ein bisschen Chaos erträgst, bist du h...
06/12/2025

Hi, wir sind Katrin & Luise – und wenn du Großpudel magst, Hundephysio liebst und ein bisschen Chaos erträgst, bist du hier absolut richtig.

🐾 Ich bin Katrin…

36 Jahre alt, seit 10 Jahren Hundephysiotherapeutin, seit 5 Jahren Osteopathin, seit 4 Jahren Hundefitnesstherapeutin und seit 9 Jahren stolze Praxisinhaberin.
Kurz gesagt: Hunde sind mein Leben.

Tiere begleiten mich seit ich denken kann –
mein erster Hund Gino (Zwergpudel) kam zu mir, als ich 11 war.
Mein Seelenhund Alf hat ab 2013 mein Leben komplett auf links gedreht und mich tief geprägt. Vor 8 Wochen musste ich ihn gehen lassen – und in Luise sehe ich Alfs Pfotenabdrücke jeden Tag, weil er ihr so viel beigebracht hat ♥️

Sport, Berge, Fitness, Laufen, Hunde trainieren… und am liebsten alles zusammen.
Ach ja: Eigentlich wollte ich mal Musicaldarstellerin werden – jetzt singe ich eben in der Praxis und Luise bewertet es schweigend. 😉

👑🐩 Und sie hier ist Luise…

3 Jahre alt, Großpudel, royaler Name aus gutem Hause (König Ludwig II. lässt grüßen) und offiziell:
Intelligenzbestie, Frechdachs, Sportskanone und Kuschelkomet.

Inoffiziell hat sie folgende Titel:
• Queen of Couch
• Bergziege Allgäuer Edition
• Fitnessloop-Rakete
• Zukünftige Spürhund-Expertin

Und das Beste?
In der Praxis ist sie meistens die Ruhe selbst.
Während ich Hunde behandel und wieder gerade biege, liegt sie in ihrem eigenen Zimmer, als hätte sie den Job „Meditationscoach“ erfunden.

Zusammen sind wir… das perfekte Team: Energie draußen, Ruhe drinnen, Fitness, Fun & jede Menge Pudel-Power – immer mit Herz und einem kleinen Augenzwinkern. 🐾

Wir freuen uns, dass du hier bist 🥰

Foto:

06/12/2025

Wusstest du, dass schon ein paar Sekunden im 3-Bein-Stand die Stabilität, Koordination und Balance deines Hundes massiv verbessern können? 🐾

Beim gezielten Heben der Vorderpfoten trainiert dein Hund:
• Rumpfstabilität
• Hinterhandkraft und Gleichgewicht
• Propriozeption – also das Körpergefühl
• Koordination zwischen Vorder- und Hinterhand

Es ist ein Mini-Fitnessprogramm – und macht gleichzeitig Spaß, weil dein Hund konzentriert und fokussiert arbeiten muss.

Tipp: Kurz & häufig üben, lieber 5–10 Sekunden konzentriert als lange „herumhampeln“. So stärkst du die Muskulatur sanft und nachhaltig.

05/12/2025

Hunde zeigen Rückenschmerzen selten direkt.
Aber ihr Körper zeigt sie immer.

Wenn dein Hund beim Streicheln zuckt, die Muskulatur „flackert“ oder die Linie entlang der Wirbelsäule wegdrückt, reagieren oft genau die Strukturen, die still überlastet sind.

Was dahinter steckt:
• fasziale Verklebungen entlang der epaxialen Muskulatur
• Blockaden in BWS, LWS oder dem Übergang LWS–Sakrum
• myofasziale Triggerpunkte, die auf Druck reagieren
• Überlastung der Hinterhand (HD bspw.) → kompensatorische Spannung im Rücken
• neurogene Schutzspannungen, wenn Nerven irritiert sind
• Stressmuster (Sympathikus-Dominanz), die sich körperlich ablegen
• chronische Muskelermüdung durch Fehlbelastung oder alte Verletzungen

Diese Reaktionen sind also nicht „Empfindlichkeit“ –
sondern Biomechanik + Nervensystem + Schmerzverhalten.

Hunde kommunizieren über Mikroreaktionen.
Und genau diese frühen Signale entscheiden oft, ob ein Problem chronisch wird… oder rechtzeitig erkannt wird.

🐾Speichere diesen Post, damit du die Warnsignale deines Hundes jederzeit erkennen kannst – bevor aus kleinen Zeichen echte Beschwerden werden.🐾

04/12/2025

Heute haben wir eine meiner Lieblingsübungen für euch: das Hinterhandtarget.

Eine scheinbar kleine Übung – aber einer der wichtigsten Bausteine für einen gesunden Bewegungsapparat.

Wenn dein Hund seine Hinterpfoten bewusst auf ein Target setzt, passiert im Körper deutlich mehr, als man von außen sieht:

• Propriozeption & Körperbewusstsein
Viele Hunde wissen nicht genau, wo ihre Hinterbeine sind. Das Target gibt ein klares Feedback: „Hier sind meine Pfoten.“ Dadurch verbessert sich die Bewegungsgenauigkeit enorm.

• Aktive Hinterhandkraft
Gesäß-, Oberschenkel- und tiefe Stabilisationsmuskeln müssen arbeiten, um das Gleichgewicht zu halten – perfekt für Muskelaufbau und Gelenkstabilität.

• Rumpfstabilität & Balance
Um sicher auf dem Target zu stehen, aktiviert der Hund automatisch die tiefen Rumpfmuskeln. Das wirkt positiv auf Rücken, Hüfte und Knie.

• Saubere Gewichtsverlagerung nach hinten
Gerade Hunde, die viel auf der Vorhand hängen (z. B. durch Zuggeschirr, Schmerzen, OP-Folgen), profitieren enorm davon, das Gewicht wieder korrekt nach hinten zu verlagern.

• Koordination & mentale Fokussierung
Das bewusste Ansteuern der Hinterbeine fordert Konzentration und verbessert die gesamte Bewegungsqualität.

Warum ist das wichtig?
Weil eine gut trainierte Hinterhand + stabile Rumpfmuskulatur die Grundlage für jede gesunde Bewegung ist – egal ob Alltag, Sport oder Reha.

Ein paar Minuten Targettraining pro Woche können langfristig einen riesigen Unterschied machen. 🐾
Wer nutzt das Target schon regelmäßig?

Adresse

HeukenStr. 2
Mönchengladbach
41238

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Donnerstag 13:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 13:00

Telefon

+4921669920714

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Jedes Tier benötigt, ähnlich wie wir Menschen, ein gesundes Maß an Bewegung und Sport, um Erkrankungen vorzubeugen. Aber was genau ist ein "gesundes Maß"? Das ist ganz individuell! Zusammen mit dir und deiner Fellnase entwickle ich einen ganzheitlichen Trainingsplan für euch. Hierbei spielt es keine Rolle, ob dich ein Welpe oder eine graue Schnauze begleitet. Natürlich unterstütze ich euch gerne auch bei bereits entstandenen Wehwehchen und größeren Problemen im Bereich des Bewegungsapparats.