Wellnessmasssagen
Yoga - Balance - Training
Kurse für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Stiegerfeldstr
Mönchengladbach
41065
| Montag | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Dienstag | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Mittwoch | 11:00 - 13:30 |
| Donnerstag | 11:00 - 13:00 |
| 15:00 - 20:00 | |
| Freitag | 11:00 - 13:30 |
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Mein Name ist Martina Gerresheim, ich bin 49 Jahre alt und war 25 Jahre als Medizinische Fachangestellte tätig. Parallel habe ich nebenberuflich 5 Jahre als Pflegehelferin in der Altenpflege gearbeitet.
Aufgrund einer Erkrankung in Form eines „Burn-out-Syndromes“ im Januar 2009 lernte ich das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung kennen. Mit Hilfe dieser Techniken habe ich gelernt mich geziehlt zu entspannen und war bereits im Juni 2009 wieder in der Lage meinem Beruf als Medizinische Fachangestellte nachzugehen.
Ich habe mich gefragt, ob man erst ernsthaft krank werden muss um zu erkennen, dass man etwas für sich tun sollte oder ob es sinnvoll ist präventiv tätig zu werden !!!
Diesem Impuls bin ich gefolgt und habe von Sept. bis Dez. 2009 eine Vollzeitausbildung zur Entspannungspädagogin absolviert. Mit dem Ziel möglichst vielen Menschen diese Techniken zu lehren um Stress bedingten Krankheiten vorzubeugen.
