12/11/2025
Im November dreht sich bei uns alles um das Mindset 🧠
Euch erwarten Workouts, die nicht nur körperlich, sondern auch mental fordern.
Denn: Workouts sind nicht immer fancy – manchmal sind sie einfach nur stumpf. Dann heißt es, den Kopf ausschalten und durchziehen – auch wenn’s richtig anstrengend oder monoton wird.
Simpel zusammengefasst: Hinter Fitness steckt diszipliniertes Training, Schweißarbeit und Durchhaltevermögen.
Unser Workout heute:
For time:
2.000-m row
10:00 rest
1:00 max-cal Assault bike
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