23/11/2025
🌿 Unerschöpflich – deine Energiequelle am stillen Sonntag
Es gibt ein Zitat von Franz von Sales, das mich immer wieder berührt:
„Nimm dir jeden Tag eine halbe Stunde Zeit zum Gebet – außer wenn du viel zu tun hast. Dann nimm dir eine Stunde.“
Ich persönlich tausche für mich das Wort Gebet gerne durch Meditation, Atemarbeit oder einfach bewusste Zeit für mich selbst aus.
Denn egal, wie man es nennt – es geht um Rückkehr zur inneren Mitte.
Ich beobachte so viele Menschen, die den ganzen Tag beschäftigt sind, aber kaum in sich selbst ankommen.
Sie arbeiten, rennen, erledigen… doch innerlich spüren sie sich immer weniger.
Aber genau dann, wenn wir glauben, keine Zeit zu haben, brauchen wir mehr innere Ausrichtung, nicht weniger.
Nicht mehr Hektik, sondern mehr Tiefe.
✨ ein paar Minuten bewusst atmen
✨ eine kurze Meditation
✨ ein Moment Stille
✨ ein Mindset-Reset
Wenn du deine Energie aus dieser inneren Quelle schöpfst, wirst du nicht so schnell müde.
Weil das, was in dir fließt, unerschöpflich ist – sobald du es bewusst öffnest.
Stress entsteht oft nicht durch Arbeit, sondern dadurch, dass wir getrennt von uns selbst arbeiten.
Spiritualität, Achtsamkeit und Kreativität gehören zusammen – sie sind keine Flucht, sondern frische Kraft.
Heute, an diesem stillen Sonntag, lade ich dich ein:
Nimm dir nicht weniger Zeit für dich, wenn du viel zu tun hast.
Nimm dir mehr.
Atme.
Komm zu dir.
Und lass neue Kraft einfließen, damit dein Leben nicht zur Routine wird, sondern zur kreativen Entfaltung.
🤍🌿
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