Nadys-Wohlfühl-Oase

06/12/2025

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Nady's Wohlfühl-Oase bietet ayurvedische Massagen, Reiki-Energiearbeit und ayurvedische Ernährungsberatung für ganzheitliches Wohlbefinden. Mit naturreinen Ölen und individuell abgestimmten Anwendungen fördern wir die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Entspannung, Energieausgleich und gesu...

29/11/2025

🌿✨ Guten Morgen, ihr Lieben! ✨🌿Für alle, die sich heute spontan noch etwas Gutes tun möchten: Es sind heute morgen noch ein paar Massagetermine frei! 💆‍♀️💆‍♂️Gönn dir eine Auszeit, entspanne Körper & Geist und starte mit neuer Energie in den Tag.Schreib mir einfach eine Nachricht oder buche direkt – ich freue mich auf dich! 🤍✨ Wer zuerst kommt, entspannt zuerst! 😉Text
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28/11/2025

Folge meinem Kanal! Ich bin Nadine Obermüller, Ayurveda-Masseurin, Ernährungsexpertin und Reiki-Therapeutin. Mit meiner Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit verbinde ich die Weisheiten des Ayurveda mit Bewegung, Sport und der Natur. Hier findest du Inspirationen für deine tägliche Wellness, praktische Tipps für mehr Balance und einfache Übungen, die Körper und Geist stärken. Lass dich von der Natur inspirieren und entdecke, wie einfach ganzheitliche Gesundheit sein kann.
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28/11/2025

Warst du schon mal bei mir? Dann nimm dir kurz Zeit und schreib mir ein paar Zeilen 🫶

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28/11/2025

Ich biete individuell abgestimmte ayurvedische Massagen an, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Mit naturreinen, warmen Ölen wie Sesamöl werden Verspannungen gelöst, das Wohlbefinden gestärkt und tiefe Entspannung gefördert.

Ob Rücken-, Nacken-, Arm- oder Beinmassage, Fußreflexzonen- oder Ganzkörpermassage – jede Behandlung wird liebevoll auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, damit du dich rundum erholt und ausgeglichen fühlst.
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🌿 Buche deine Termin direkt online auf meiner Homepage! 🌿

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen – auf Dich selbst.
Im Alltag geht das oft unter: Termine, Verpflichtungen, Hektik. Umso wichtiger ist es, sich ganz bewusst eine Auszeit zu nehmen.

Ab sofort kannst du dir diesen Moment der Entspannung ganz einfach online reservieren!
Buche deinen Termin jetzt direkt über meine Homepage – bequem, flexibel und wann immer es für dich passt.

🕊️ Gönn dir Ruhe.
🌸 Lass den Stress los.
💻 Und schau doch gleich mal vorbei – auf meiner Homepage findest du alle Infos rund um meine Angebote, Anwendungen und Neuigkeiten.

👉 Hier geht’s zur Terminbuchung: https://www.nady-artist-of-live.de/meine-ayurveda-massagen

Ich freue mich darauf, dich bald zu deiner ganz persönlichen Auszeit begrüßen zu dürfen! 🌷

28/11/2025

Hey ihr Lieben,
wenn ihr euch mal wieder richtig verwöhnen lassen wollt, habe ich etwas Schönes für euch: einen Massagegutschein, perfekt zum Abschalten, Kraft tanken oder einfach als kleines Geschenk an euch selbst. 💆‍♀️💆‍♂️

Die Massage ist super für alle, die Verspannungen loswerden oder sich einfach mal was Gutes tun möchten.
Hier könnt ihr euch den Gutschein sichern: 👉 [DEIN LINK HIER]

Wenn ihr Fragen habt, schreibt mir gern! Ich freu mich auf euch. 💛

27/11/2025

Lust auf etwas Herzhaftes mit Extra-Protein? 🤤💪
Hier findest du das komplette Rezept für meine Protein-Spätzle mit cremiger Lauchsauce – super einfach, super lecker.
👉 Zum Rezept:

Ein super einfaches und richtig wohltuendes Gericht, das du in wenigen Minuten zubereiten kannst: selbstgemachte Spätzle mit einer cremigen Lauch-Curry-Soße.🥣 Protein-SpätzleZutaten • Mehl • Salz • 1 Ei • Quark • 1 TL Öl Zubereitung1. Teig herstellenMehl und Salz mischen. Quark, Ei ...

27/11/2025

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25/11/2025

https://www.nady-artist-of-live.de/post/stoffwechsel-powertee-ein-wohltuendes-rezept-von-einer-lieben-freundin-vanessa

🍃 Zutaten • ½ TL Kreuzkümmelsamen • ½ TL Fenchelsamen • ½ TL Koriandersamen • 1–1,5 Liter Wasser • 👉 Optional: • ½ TL Manjistha-Pulver (für die Lymphe) • ½ TL Bockshornkleesamen (hilfreich bei Neigung zu Blähungen) • 1–2,5 cm geschälte Ingwerwurzel🔥 Zubereitung1...

25/11/2025

Hier erwarten dich meine liebsten Rezepte, kreative Küchentrends und authentische Ayurveda-Impulse für mehr Wohlgefühl im Alltag.
Tauche ein in meine Projekte,
entdecke neue Ideen – und probiere aus, was dir gut tut.

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25/11/2025

Und wie versprochen, kommt die nächste Ayurveda-Pizza!

🌬️ VATA-PIZZA – warm, saftig & beruhigend

Noch einmal volle Wohlfühlpower aus dem Ofen – würzig, bekömmlich und perfekt, um dein Dosha glücklich zu machen.

Warum das gut für Vata ist: Vata liebt Wärme, Öligkeit und Stabilität. Also: unbedingt warm, weich, mild, etwas süßlich. Zutaten (für 1 große Pizza) Teig • 250 g Dinkelmehl Type 630 • 1 TL Trockenhefe • 150 ml warmes Wasser1 EL Olivenöl oder Ghee • ½ TL Salz • 1 TL Ahornsirup ode...

25/11/2025

🔥 PITTA-PIZZA – kühlend, mild & harmonisierend
Warum das gut für Pitta ist:

Pitta braucht Kühlung, Leichtigkeit und kein Feuer oben drauf. Also milde Gewürze, keine Tomatensauce.

Warum das gut für Pitta ist:Pitta braucht Kühlung, Leichtigkeit und kein Feuer oben drauf. Also milde Gewürze, keine Tomatensauce.Zutaten (für 1 Pizza)Teig250 g Dinkelmehl oder Weizenmehl1 TL Trockenhefe150–160 ml Wasser1 EL Olivenöl½ TL SalzKühlende Joghurt-Sauce150 g Naturjoghurt (oder Ko...