Yogaschule Enzberg

Yogaschule Enzberg Offizielle Seite der Yogaschule Schötz in Mühlacker-Enzberg

24/03/2026

In diesem Video verbinden wir Yoga mit fließenden Bewegungen aus Qigong und Tai Chi.

Sanfte, ruhige Bewegungen bringen den ganzen Körper in Balance
und unterstützen unsere Organe auf natürliche Weise.

🌊 Fließende Bewegungen harmonisieren den Energiefluss.
🌬️ Ruhige Atmung verbindet Körper und Geist.
✨ Der ganze Organismus darf wieder in Einklang kommen.

Wenn Energie wieder ins Fließen kommt,
fühlt sich der Körper oft leichter und freier an.

Bewege dich langsam, bleib im Atem –
und spüre, was sich verändert. 🤍

🔊 Klang, der dich ganz berührt 💫Dieses besondere Bild ist bei einem Yogalehrertreffen mit lieben Freundinnen in Scheffle...
17/03/2026

🔊 Klang, der dich ganz berührt 💫

Dieses besondere Bild ist bei einem Yogalehrertreffen mit lieben Freundinnen in Schefflenz entstanden – ein Moment voller Neugier, Freude und tiefer Erfahrung.

Große Klangschalen können tatsächlich sanft auf den Kopf gesetzt und vorsichtig angeschlagen werden. Der entstehende Ton ist tief, intensiv und durchströmt den ganzen Körper – eine Erfahrung, die man nicht nur hört, sondern wirklich spürt. 💖

Genau diese besondere Qualität von Klang lädt dich auch in unserem Workshop ein:

Klangschalen-Meditation mit Andrea
✨ Raum für Selbstreflexion
✨ zur Ruhe kommen in bewegten Zeiten
✨ inneren Frieden und Dankbarkeit stärken

Sonntag, 29. März 2026
15:00 – 16:15 Uhr
20 €

Lass dich vom Klang tragen,
spüre die Schwingungen –
und finde zurück in deine Mitte. 🤍

Anmeldung in der Yogaschule oder per Mail.

Springen, lachen, bewegen – und dabei ganz nebenbei zur Ruhe kommen 🧘🏼‍♀️👧🏼🧒🏽✨Im Kinderyoga entdecken Kinder spielerisch...
16/03/2026

Springen, lachen, bewegen – und dabei ganz nebenbei zur Ruhe kommen 🧘🏼‍♀️👧🏼🧒🏽✨

Im Kinderyoga entdecken Kinder spielerisch ihren Körper,
stärken ihr Selbstvertrauen und lernen, sich zu entspannen.

🌈 Bewegung & Koordination
🧘‍♀️ Konzentration & Achtsamkeit
🤍 Selbstvertrauen & innere Ruhe

Durch Geschichten, Fantasie und kleine Yoga-Abenteuer
dürfen Kinder einfach sie selbst sein.

📅 Samstags
🕙 10:00 – 11:00 Uhr
2x im Monat

Wir freuen uns auf viele kleine Yogis. ✨

13/03/2026

Balance im Leben – Balance im Körper 💆🏼‍♀️✨

Heute teilt Claudia im Video Gedanken darüber,
wie wir mehr Balance in unserem Leben finden können.
Mit kleinen Weisheiten und achtsamen Impulsen lädt dich Claudia ein, einen Moment innezuhalten.

👂Höre zu.
🧘🏼‍♀️Nimm die Worte wahr.
🧚🏻Und lass sie auf dich wirken.

Vielleicht ist genau heute der richtige Moment,
um wieder etwas mehr Balance in dir zu entdecken. 🤍

bewusstleben

04/03/2026

Yoga für die Organe:
Heute – Bauchspeicheldrüse & Milz 💛

Bauchspeicheldrüse und Milz unterstützen unseren Stoffwechsel,
regulieren Prozesse im Hintergrund
und helfen uns, in Balance zu bleiben.

In der ganzheitlichen Betrachtung reagieren diese Organe sensibel auf Grübeln, Sorgen und Zukunftsängste.
Zu viele Gedanken an das „Was wäre wenn…“ können uns energetisch schwächen.

Mit gezielten Yoga-Übungen können wir sie sanft unterstützen:

🐈 Bewegungen mit innerer Massage – wie Katze & Kuh – mobilisieren den Bauchraum.
🌀 Sanfte Drehungen regen die Durchblutung an.
🌬️ Bewusste Atmung bringt Ruhe in die Körpermitte.

Die Einladung heute:
✨ Lebe im Hier und Jetzt.
Spüre deinen Atem. Spüre deinen Körper.
Dieser Moment ist sicher.

Atme tief ein, komm ins Fließen –
und schenke deiner Mitte Vertrauen. 💛

Sarvangasana – der gestützte Schulterstand 🤍Wie bereichernd es sein kann, Yoga-Asanas mit der Archetypenlehre von Carl G...
03/03/2026

Sarvangasana – der gestützte Schulterstand 🤍

Wie bereichernd es sein kann, Yoga-Asanas mit der Archetypenlehre von Carl Gustav Jung zu verbinden, entdecke ich gerade im Unterricht bei Anna Röcker an der Volkshochschule Ulm.

Diese kraftvolle Umkehrhaltung lädt ein, nach innen zu lauschen: Was schenkt sie dir? Mir schenkt sie vor allem
✨ Leichtigkeit✨

Im Alltag tragen wir oft viel auf unseren Schultern.
Im gestützten Schulterstand stelle ich mir vor,
wie alles Schwere nach unten in die Erde fließt –
und Klarheit entstehen darf.

Im Yoga können wir über Bilder und Archetypen in Qualitäten eintauchen.

Manchmal steckt die Inspiration schon im Namen:

🌳 Baum
⛰️ Berg
🐍 Kobra
👶 Happy Baby

Welche Asana spricht heute zu dir? 🤍

yoga

27/02/2026

Yoga für die Organe - Heute: Nieren & Blase 💙

Unsere Nieren filtern und regulieren,
die Blase sammelt und lässt los.

Mit gezielten Yoga-Übungen können wir sie sanft unterstützen:

🌊 Sanfte Rückbeugen aktivieren den Nierenbereich.
🌀 Drehungen fördern die Durchblutung im unteren Rücken.
🦵 Dehnungen der Beinrückseite stimulieren den Blasen-Meridian.
🌬️ Tiefe Atmung bringt Weite in Flanken und Beckenraum.

In der ganzheitlichen Betrachtung verläuft der Blasen-Meridian entlang der gesamten Beinrückseite bis in den Rücken.Bewusste Dehnung kann hier Spannungen lösen und den Energiefluss harmonisieren.

Atme ruhig, dehne achtsam –
und unterstütze dein System beim Loslassen. 💙

yoga

„Gestern wollte ich mich besuchen, aber ich war nicht zuhause.“ – Karl ValentinWie oft sind wir im Außen unterwegs – in ...
23/02/2026

„Gestern wollte ich mich besuchen, aber ich war nicht zuhause.“ – Karl Valentin

Wie oft sind wir im Außen unterwegs – in Gedanken, im Tun, im Müssen – und spüren dabei kaum noch, wie sich „Zuhause sein“ eigentlich anfühlt.

Mit Yoga möchte ich Dich genau dorthin begleiten:
zurück zu Dir. Zurück in Deinen Körper. Zurück in Deinen Atem.

Ob durch achtsame Körper- und Gleichgewichtsübungen, bewusste Atemarbeit, Meditation oder entspannende Klangreisen – Yoga hält eine unendlich große Schatztruhe für uns bereit. Werkzeuge, die uns erden, stärken, zentrieren und erinnern, wer wir wirklich sind.

Als Yogalehrerin liebe ich es, gemeinsam mit Dir auf Schatzsuche zu gehen ✨ Schicht für Schicht darfst Du loslassen, was nicht mehr dient – und entdecken, was in Dir schon immer da war.

Wenn Du Dich danach sehnst, wieder öfter bei Dir „zuhause“ zu sein, freue ich mich, Dich in einem meiner Kurse willkommen zu heißen.

Und wenn Du Dir einen ganz geschützten Raum nur für Dich wünschst, melde Dich gerne für eine persönliche Einzelstunde – die Plätze dafür sind begrenzt. 🤍

Eure Andrea

Was für eine besondere Stunde heute ⚽️🧘🏼‍♀️✨Eine Fußballmannschaft auf der Matte – mit Fokus, Offenheit und richtig star...
21/02/2026

Was für eine besondere Stunde heute ⚽️🧘🏼‍♀️✨

Eine Fußballmannschaft auf der Matte – mit Fokus, Offenheit und richtig starkem Teamgeist. Danke für euer Vertrauen und eure Bereitschaft, euch auf etwas Neues einzulassen.

Yoga ist für Fußballer so viel mehr als „nur Dehnen“.
Es verbessert die Beweglichkeit in Hüfte und Oberschenkeln, unterstützt die Regeneration nach intensiven Spielen, fördert Stabilität in Knie und Sprunggelenken und hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Kraft. Fokus. Beweglichkeit. Teamspirit.
Yoga verbindet – auf und neben dem Platz ⚽🧘‍♂️

Ihr seid jederzeit willkommen. 🙌

Ist Glück Kinderkram? 🍀✨Am Samstag, 7.2., war Dr. Michael Haack (Allgemeinmediziner & Internist im Ruhestand) bei uns in...
11/02/2026

Ist Glück Kinderkram? 🍀✨

Am Samstag, 7.2., war Dr. Michael Haack (Allgemeinmediziner & Internist im Ruhestand) bei uns in der Yogaschule zu Gast und hat mit uns seine Gedanken zum Thema Glück geteilt.

Was braucht es wirklich, um glücklich zu sein? 💛
Wie viel können wir selbst dazu beitragen?
Und liegt das Glück vielleicht längst in uns?

Oft müssen wir es gar nicht „finden“, sondern eher freilegen – alte Denk- und Verhaltensmuster loslassen, einen neuen Blick auf unser Leben wagen und akzeptieren, dass nicht immer alles geradlinig verläuft. 🌿

Spürbar war dabei seine 40-jährige Erfahrung als Arzt – und die Weisheit, die entsteht, wenn das eigene Leben Umwege nimmt.

Wir freuen uns sehr auf weitere Vorträge zum Thema Glück – für mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und innere Zufriedenheit. ✨🧘‍♀️

Namasté ihr Lieben!

Manchmal muss die Welt 🌍 einfach auf dem Kopf stehen: Der herabschauende Hund 🐕 ist mehr als nur eine Position - er ist ...
09/02/2026

Manchmal muss die Welt 🌍 einfach auf dem Kopf stehen: Der herabschauende Hund 🐕 ist mehr als nur eine Position - er ist ein Perspektivwechsel für Herz ❤️ und Verstand 🧠! ✨ Erdung durch die Hände, Länge in der Wirbelsäule und ein Moment nur für dich. Atme. Lass los. Komm bei dir an.

🍀 Ist Glück Kinderkram? 🐷Was braucht es eigentlich, um wirklich glücklich zu sein?Wie viel kannst du selbst zu deinem Gl...
31/01/2026

🍀 Ist Glück Kinderkram? 🐷

Was braucht es eigentlich, um wirklich glücklich zu sein?
Wie viel kannst du selbst zu deinem Glück beitragen? Ob das Glück nicht in uns liegt?

Manchmal müssen wir unser Glück nur entdecken, langjährig erlernte Denk- und Verhaltensmuster ablegen oder einen neuen Blick auf unser Leben werfen.
Glückliche Menschen, die Ihre negativen Gefühle bewusst verarbeiten und viel lachen, leben länger. Ist das nicht erstaunlich? Ist dies nicht ein Ratschlag unserer Natur, den wir ernst nehmen sollten?

Wir laden euch ganz herzlich zu diesem Vortag ein!

Der Dozent Dr. Michael Haack, Allgemeinmediziner und Internist im Ruhestand, war 40 Jahre als Arzt tätig und möchte mit dir seine Gedanken teilen und gemeinsam Ideen entwickeln, wie du dein Leben leichter und glücklicher gestalten kannst.

📅 Samstag, den 07.02.2026
🕐 14:00-15:00 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos!
#

➡️ Anmeldung: in die Liste eintragen oder per Mail.
➡️ Info@yogaschule-schoetz.de

Namasté ihr Lieben Yogis 🧘🏼‍♀️🍀

vortrag

Adresse

Mühlacker

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
18:00 - 21:30
Donnerstag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Telefon

+4972332341

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