Praxis für ganzheitliche Therapien

10/11/2025

01/11/2025

🍴Kürbisbratlinge
Heute ein leckeres Rezept, dass super zum Herbst passt.

Das Rezept gib es heute gleich mit dazu, denn wie es immer so ist, wenn etwas umgestellt wird. Es funktioniert erst mal gar nichts mehr. So kann ich Euch das Rezept nicht mehr auf meine Seite hochladen. Die anderen Rezepte findet aber wie gewohnt unter www.hp-kollmeder.de /Rezepte oder Vital und Stoffwechselprogramm gesund & aktiv.
Lasst er Euch schmecken!

Rezept:
Zutaten:
200g gegarter Kürbis (mit Zwiebel und Ingwer angebraten)
70g Haferflocken
35 g Kürbiskerne, gehackt
Gewürze (können natürlich auch individuell angepasst werden)
1/2 TL Knoblauch
1 TL mildes Curry
1/2 TL Meersalz
1 EL Kräuter der Provence
Etwas Pfeffer
Fett für die Pfanne

Dip: Budwig Creme: 100g Quark mit 1 EL Milch verrühren und 2 EL Leinöl einrühren. Evtl. etwas Schnittlauch dazu geben.

ZUBEREITUNG
Die Kürbiskerne grob klein hacken und mit den restlichen Zutaten mischen.
6 Küchlein formen und diese in einer gut beschichteten Pfanne mit Butterschmalz oder Kokosöl goldbraun anbraten. Mit dem Dip servieren.

01/10/2025

🍴Falscher Hackbraten
Dieser Bohnen-Linsenbraten passt gut in die Herbstzeit. Viel pflanzliches Eiweiß, deftig und lecker.
Kann immer wieder mit anderen Gemüsesorten kombiniert werden. Das Rezept unter www.hp-kollmeder.de
Vital- und Stoffwechselplan oder Rezepte.
Guten Appetit.

01/09/2025

🍴Schlemmer Hähnchen mit Paprika Rahm
Ich liebe sie einfach. Unkomplizierte Gerichte. Schnell und einfach vorzubereiten. Sie schmoren im Backrohr und dann genießen.
Das Rezept wie immer unter www.hp-kollmeder.de. Vital- und Stoffwechselprogramm oder Rezepte.
Viel Spaß beim ausprobieren.