emc - Institut für emotionales und mentales Coaching

emc - Institut für emotionales und mentales Coaching Gestalte Dein Leben, bevor andere es für Dich tun !

Wir begleiten erfolgreich Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern und / oder die sich von emotionalen und mentalen Blockaden befreien wollen unter Anwendung von NLP, wingwave® und Myostatiktest. Wir vom emc – Institut für emotionales und mentales Coaching haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dich dabei zu begleiten, Deine ganz individuellen Entwicklungsmöglichkeiten zu finden, Deine Stärken und Schwächen zu erkennen, Dich aus emotionalen und mentalen Verstrickungen zu befreien, gemeinsam mit Dir Lösungsstrategien zu finden und Gestalter Deines Lebens zu werden. Wir bieten Dir ein stressreduzierendes Emotionscoaching an, das spürbar schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress, zur Steigerung der Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führen kann.

31/12/2020

Ich möchte in 2023 nicht viel ...
Ich möchte, dass Ihr, die Ihr das jetzt lest, Gesundheit, Freude und Liebe in Eurem Leben habt...!

Δε θέλω πολλά το 2023....
Θέλω εσύ που το διαβάζεις τώρα, να έχεις υγεία, χαρά και αγάπη στη ζωή σου...!

I do not want much in 2023....
I want you who are reading it now, to have health, joy and love in your life....!

17/04/2020

Aufgrund der nur schwer nachvollziehbaren Restriktionen der Bundesregierung haben wir Herrn Prof. Dr. med. Christian Drosten in einem Schreiben mit folgendem Inhalt um Aufklärung gebeten:

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Drosten,

als Mitbegründer und Mitinhaber des emc-Institutes GbR, Gemeinschaftspraxis für emotionales und mentales Coaching an den Standorten Bad Laasphe und Mülheim-Kärlich, erlaube ich mir, mich in großer Sorge, tendenziell auch in massiver Erklärungsnot unseren Klienten gegenüber, hinsichtlich Covid-19 und den damit verbundenen „Maßnahmen“ an Sie zu wenden.

Mit stark anwachsenden Zahlen erhoffen sich bislang freie und jetzt hochgradig verunsicherte Mitbürger von uns Hilfestellungen, Menschen mit lebensbedrohlichen Existenzängsten, Frauen und Kinder mit der Erfahrung häuslicher und sexueller Gewalt, ältere Menschen mit Kriegs- und Nachkriegstraumata, Menschen mit der erneuten Enttäuschung, auch in diesem Jahr wieder keinen Erholungsurlaub nach Thomas Cook-Pleite in 2019 mit erneuten finanziellen Verlusten auch in 2020 machen zu können (die Betroffenen sind hier hart arbeitende Geringverdiener – auch aus dem Gesundheitsbereich, jetzt »Helden der Nation« - die lange für diese Erholung arbeiten und sparen mussten/müssen), Menschen in Verzweiflung, Depressionen und Suizidgefahr, Menschen mit massivsten Ängsten vor einer Zwangsimpfung.

Sie alle können/wollen grundlegende Phänomene mit Status nascendi Jahresbeginn 2020 in dieser unserer Bundesrepublik Deutschland nicht verstehen. An mich/uns gerichtete Fragekomplexe dazu, die ich mir erlaube hier zu „übersetzen“ und zusammenzufassen wie folgt:

Für eine Diskussion von Sachthemen versammeln sich in der Regel die „Volksvertreter“ im Landtag/dem Bundestag und entscheiden, wie auch immer, nach gemeinsamer Abstimmung.

Im Fall von Covid-19 entscheiden, so mein persönlicher Eindruck, 4 Menschen ohne öffentlichen Diskurs, davon 2 medizinische Laien:
Frau Dr. Merkel und Herr Spahn unter Ihrer „wissenschaftlichen Begleitung“ in Allianz mit Herrn Prof. Dr. Wieler.

„Wie rechtfertigen Sie die daraus entstandenen massiven Beschränkungen für 83 Millionen Menschen, unter besonderer Berücksichtigung der Tatsache, dass die diagnostizierte »Pandemie« noch nicht einmal den gewohnten Grippe-Status erreichend im Jahr 2020 für 83 Millionen Menschen unsägliches Leid provoziert, unabhängig von den wirtschaftlichen Schäden, die ja auch noch als Folgefolge ihre fatalen Auswirkungen zeigen werden – oder ist der auch drohende Schulden- und Währungsschnitt so gewollt?“

„Worin unterscheidet sich die Gefahr durch das aktuelle Virus zu bislang aufgetretenen Virus-Endemien/Pandemien, die derart rigide Restriktionen der Bundesregierung rechtfertigt?“

„Wie begründen Sie die Ignoranz, ja sogar Diskreditierung wissenschaftlicher Vorgehensweisen sowie Forschungen und Publikationen von honorigen Kolleginnen und Kollegen und deren divergierende Einschätzung der Lage?“

„Wie bewerten Sie öffentliche Aussagen, dass ein Impfschutz für die anstehende Coronitis erst in Monaten oder gar Jahren zur Verfügung stehen könne, auch unter Würdigung der aus meiner Sicht laienhaften Entscheidungen der Bundesregierung?“

„Wie erklären Sie die Gleichschaltung der Medien, die maßgeblich daran beteiligt sind, die Menschen in permanenter Angst zu halten?“

„Welche Informationen verschweigt Ihr 4er-Konsortium, die zum seltsam (fast) globalen „Schulterschluss“ in Sachen Aufhebung der Menschenrechte führt?“

„Welchen Einfluss hat Bill Gates persönlich und die Gates-Stiftung allgemein auf Ihren beruflichen Alltag und Ihre eigene Einstellung?“

„Was geht in dem Menschen Christian Drosten vor, wenn er Gelegenheit zur Ruhe findet. Welche Gedankengänge zur aktuellen Lage sind rekursiv dominant und wie fühlt sich das an?“

„Ihre fazialen Mikroexpressionen und Ihre Körpersprache lassen den Schluss zu:
Sie haben Angst! – Aus welchem Grund und wovor genau?“

„Sehen Sie eine Möglichkeit, mich/uns und unsere Klienten abzuholen, indem Sie uns einfach unter Nichtbeachtung der ominösen Ge- und Verbote der Frau Dr. Merkel wissen lassen, wie alles begann, was sich dann gezeigt hat und wie wir zielführend unverkrampft mit ehrlichem Bestreben eine saubere Lösung finden, um uns wieder in die Augen schauen zu können, bestenfalls mit einem Zwinkern in Richtung »errare humanum est«?“

fragt besorgt und dennoch hoffnungsfroh
mit freundlichen Grüßen

stets Ihr
Claus Classen

18/04/2017

Der Müller - auf Anregung von Freunden, Klienten und anderen interessierten Lesern sehr gerne in anders lesbarer Version - danke für Eure / Ihre konstruktiven Anregungen :-)

01/01/2017

Der schwarze Punkt - Eine Geschichte zum Nachdenken (Fundstück):

Eines Tages kam ein Professor in den Hörsaal und schlug einen außerplanmäßigen Test vor. Er verteilte sodann ein Aufgabenblatt, das wie üblich mit dem Text nach unten zeigte.

Dann forderte er seine Studenten auf, die Seite umzudrehen und zu beginnen. Zur Überraschung aller gab es keine Fragen – nur einen schwarzen Punkt in der Mitte der Seite.

Nun erklärte der Professor Folgendes:

„Ich möchte euch bitten, das aufzuschreiben, was ihr dort seht.“

Die Studenten waren verwirrt, aber begannen mit ihrer Arbeit.

Am Ende der Bearbeitungszeit sammelte der Professor alle Antworten ein und begann sie laut vorzulesen.

Alle Studenten ohne Ausnahme hatten den schwarzen Punkt beschrieben – seine Position in der Mitte des Blattes, seine Lage im Raum, sein Größenverhältnis zum Papier etc.

Nun lächelte der Professor und sagte: „Ich wollte euch eine Aufgabe zum Nachdenken geben. Niemand hat etwas über den weißen Teil des Papiers geschrieben. Jeder konzentrierte sich auf den schwarzen Punkt – und das gleiche geschieht in unserem Leben. Wir haben ein weißes Papier erhalten, um es zu nutzen und zu genießen, aber wir konzentrieren uns immer auf die dunklen Flecken.

Unser Leben ist ein Geschenk, das wir mit Liebe und Sorgfalt hüten sollten, und es gibt eigentlich immer einen Grund zum Feiern – die Natur erneuert sich jeden Tag, unsere Freunde, unsere Familie, die Arbeit, die uns eine Existenz bietet, die Wunder, die wir jeden Tag sehen …….

Doch wir sind oft nur auf die dunklen Flecken konzentriert – die gesundheitlichen Probleme, der Mangel an Geld, die komplizierte Beziehung mit einem Familienmitglied, die Enttäuschung mit einem Freund z. B.

Die dunklen Flecken sind sehr klein im Vergleich zu allem, was wir in unserem Leben haben, aber sie sind diejenigen, die unseren Geist beschäftigen und trüben.

Nimm die schwarzen Punkte wahr, doch richte Deine Aufmerksamkeit mehr auf das gesamte weiße Papier, und damit auf die Möglichkeiten und glücklichen Momente in Deinem Leben!“

*******

Gerne unterstützen wir Dich dabei, Deine Blickrichtung dahingehend zu ändern.

Deine mobilen Coachingpartner vom emc-Institut

Birgit und Claus

www.classen-theren-emc-institut.de

22/12/2016

Gedankenkarussell

Wir alle kennen es – das Gedankenkarussell.

Wir haben uns über etwas oder jemanden geärgert, haben etwas „falsch gemacht“, machen uns Sorgen über irgendwelche Dinge oder haben sonst etwas Unangenehmes erlebt.
Und schon geht es los, das Gedankenkarussell. Wie auch immer wir versuchen uns abzulenken, diese sorgenvollen, ängstlichen, kritischen oder ärgerlichen Gedanken kreisen ständig im Wiederholungsmodus um uns herum. Wir können uns schlecht konzentrieren, unsere Aufgaben nicht ordentlich erledigen, und beim Versuch zu entspannen oder den Augenblick zu genießen laufen sie zur Höchstform auf – keine Chance, sie haben uns „voll im Griff“.

Unseren Klienten empfehlen wir in diesem Fall eine Achtsamkeitsübung. Vielen Menschen hat diese Übung bereits dazu verholfen, das Gedankenkarussell anzuhalten.
Unserem Motto getreu, darf auch das Anhalten des Gedankenkarussells ganz leicht sein. Gehe mit Leichtigkeit und spielerisch an diese Achtsamkeitsübung.

Schließe deine Augen, konzentriere dich auf deinen Atem und beginne, deine Gedanken zu beobachten. Kannst du wahrnehmen, woher sie kommen und wie der weitere Verlauf ist?
Beobachte sie ganz neutral, so als würdest du die Wolken am Himmel beobachten.

Dann stell Dir folgende Frage: Was wird mein nächster Gedanke sein? Warte einen Augenblick ab und beobachte, was passiert.

Wenn du jetzt ganz aufmerksam bist, kannst du eine kurze Gedankenlücke wahrnehmen. Der Verstand ist damit beschäftigt, den nächsten Gedanken zu finden, dazwischen ist - S T I L L E –

Nimm wahr, wann der nächste Gedanke auftaucht.
Woher kommt er? Wohin geht er?
Beobachte einfach nur, so als würdest du das Ziehen der Wolken am Himmel beobachten.

Dann stelle Dir die Frage noch einmal, oder eine der folgenden Fragen:
Welche Farbe hat mein nächster Gedanke?
Welche Form hat mein nächster Gedanke?
Woher kommt mein nächster Gedanke? .......

Gehe mit deiner ganzen Aufmerksamkeit in die Gedankenlücke,
sie wird mit ein wenig Übung immer größer.
Wenn du in dieser Stille bist, bist du in reinem Gewahrsein, das Karussell steht still.


Wir wünschen Dir viel Erfolg bei der Übung und würden uns sehr über Deine Rückmeldung freuen.

Birgit und Claus


Weitere Informationen findest Du unter:
Dr. Frank Kinslow, Erfinder der Methode Quantum Entrainment®

13/12/2016

„Das Hamsterrad“ oder „schnell – schneller – raus“

Wir können uns erinnern, dass wir einmal ganz besonders die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtstage zum Anlass genommen haben, innezuhalten, in die Stille zu gehen, achtsam zu sein. Die Adventszeit war damals noch eine besinnliche Zeit.

Wir hatten gefühlt auch mehr Zeit.
Oder uns einfach mehr Zeit genommen?

Wie auch immer - lang lang ist’s her ….

„Einszweidrei im Sauseschritt – läuft die Zeit – wir laufen mit…“, so ein Zitat aus den Geschichten von Wilhelm Busch

Aber wir laufen nicht nur mit, wir werden dabei immer schneller, so lange bis wir im besten Fall selbst bremsen, oder aber gebremst werden, durch kleine Unannehmlichkeiten, bis hin zu Unfall oder Krankheit.

Selbst in der Adventszeit hetzen wir heutzutage oft pausenlos weiter – vielleicht sogar noch einen Gang schneller als sonst?
Die Firmen benötigen noch mehr von unserem Ein- und Umsatz, die Weihnachtsfeiern und Weihnachtsmarktbesuche müssen noch zeitlich absolviert werden, die Staus auf den Straßen und in den Geschäften werden immer länger, es sind noch Vorbereitungen für die Weihnachtstage zu erledigen, schnell – schneller - ….

Einmal im Hamsterrad die ersten Schritte getan, und das Tempo steigt mit jedem weiteren Schritt. Was einmal als „Spaziergang“ begonnen hat, wird zum schnellen Sprint und endet in der Regel mit einem heftigen Überschlag.

Wir können immer weiter laufen und das Rad anschieben mit dem Ergebnis, uns zu überschlagen, oder wir können uns jetzt und sofort entscheiden auszusteigen: RAUS AUS DEM HAMSTERRAD!

Wir haben die Wahl.

Gehen wir mal davon aus, dass das Hamsterrad nur in unseren Köpfen existiert, wir es aber nicht erkennen, weil wir nun mal „mitten drin stecken“ und uns somit der vollständige Überblick fehlt.

Oftmals bietet hier schon das Gespräch mit einem Außenstehenden eine große Unterstützung, der uns hilft Lösungen zu finden, die uns in unserer aktuellen Situation nicht zur Verfügung stehen. Unsere Klienten reagieren nach dieser Erkenntnis oft mit der Aussage „so habe ich das bisher noch gar nicht gesehen“ oder „darüber habe ich bisher noch gar nicht nachgedacht“ oder „das ist ja spannend“…

Erinnern wir uns an Gespräche mit Familienmitgliedern, Freunden oder Kollegen, denen wir uns anvertraut haben, wenn es uns mal nicht so gut ging. In diesen Gesprächen ist sicher schon häufiger „der Groschen gefallen“ oder uns „ein Licht aufgegangen“. Blockierende Glaubenssätze werden erkannt und können in diesem Moment relativiert oder gar aufgelöst werden.

Warum ist das so? Der Außenstehende hat im Gegensatz zum Hamsterradbetreiber den Vorteil, wertneutral „von außen“ auf die Situation schauen zu können und somit mehr vorhandene Wahlmöglichkeiten zu erkennen und anzubieten.

Die NLPler nennen es die „Beobachter- oder Metaposition“ .

Erfahrungsgemäß kann ein Perspektivwechsel in die Metaposition bereits den Beginn einer großen Veränderung bewirken, den Ausstieg aus dem Hamsterrad und das Wiederentdecken der eigenen Ressourcen.

Gerne begleiten wir Dich auf Deinem Weg aus dem Hamsterrad – Veränderung darf leicht sein.

Eine besinnliche Weihnachtszeit wünschen Euch

Eure mobilen Coachingpartner vom emc-Institut

Birgit und Claus

13/04/2016

Power of the mind! Free resources at BruceLipton.com

19/03/2016

Gestalte Dein Leben, bevor andere es für Dich tun !

Wir vom emc – Institut für emotionales und mentales Coaching haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dich dabei zu begleiten, Deine ganz individuellen Entwicklungsmöglichkeiten zu finden, Deine Stärken und Schwächen zu erkennen, Dich aus emotionalen und mentalen Verstrickungen zu befreien, gemeinsam mit Dir Lösungsstrategien zu finden und Gestalter Deines Lebens zu werden.

Mit wingwave® bieten wir Dir ein Leistungs- und Emotionscoaching, das spürbar schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress, zur Steigerung der Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führen kann.

26/02/2016

www.classen-theren-emc-institut.de

MOBILES COACHING rund um die Standorte:
Mülheim-Kärlich / Birgit Theren, Tel.-Nr. 01573-4920861
Bad Laasphe / Claus Classen, Tel.-Nr. 01575-1332468

25/02/2016

Wir freuen uns über die liebevolle und anerkennende Rückmeldung über unsere neue Homepage, das positive Feedback unserer Coachees und die guten Wünsche zu unserer Arbeit, die uns sehr viel Freude macht, danke an Euch alle.

Adresse

Fronertsweg 17
Mülheim-Kärlich
56218

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