willensKRAFT GmbH

willensKRAFT GmbH Wir machen Dich stärker als Deinen Schmerz 2 h kostenfreies Parken im Parkhaus ParkOne

05/12/2025

Frag zehn Ärzte nach Physiotherapie – du bekommst zehn verschiedene Antworten.
Von „bringt gar nichts“ bis „macht überhaupt keinen Unterschied“.
Für mich ist der Kern:
Solange wir nicht klar haben, was Physiotherapie heute überhaupt ist, wird sie auch weiterhin unterschätzt.
Und ich sehe es als meine Aufgabe, genau da anzusetzen:
Nicht zu hoffen, dass Ärzt:innen sich über Patientenfeedback oder Google ein Bild machen,
sondern über echte Gespräche, Zugang zu Infomaterial und klare Beispiele aus der Praxis zu zeigen,
wofür moderne, evidenzbasierte Physio steht.
Solange im Kopf nur Behandlungsbank, Pezziball und Theraband rumspuken,
brauchen wir uns über den Ruf der Physio nicht wundern.
Ich nehme das persönlich – und genau deswegen mache ich diesen Podcast und diese Inhalte.

05/12/2025

Frag zehn Ärzte nach Physiotherapie – du bekommst zehn verschiedene Antworten.
Von „bringt gar nichts“ bis „macht überhaupt keinen Unterschied“.
Für mich ist der Kern:
Solange wir nicht klar haben, was Physiotherapie heute überhaupt ist, wird sie auch weiterhin unterschätzt.
Und ich sehe es als meine Aufgabe, genau da anzusetzen:
Nicht zu hoffen, dass Ärzt:innen sich über Patientenfeedback oder Google ein Bild machen,
sondern über echte Gespräche, Zugang zu Infomaterial und klare Beispiele aus der Praxis zu zeigen,
wofür moderne, evidenzbasierte Physio steht.
Solange im Kopf nur Behandlungsbank, Pezziball und Theraband rumspuken,
brauchen wir uns über den Ruf der Physio nicht wundern.
Ich nehme das persönlich – und genau deswegen mache ich diesen Podcast und diese Inhalte.

04/12/2025

Schnelle Lösungen für komplexe Probleme?
Viele orientieren sich an Follower-Zahlen, nicht an Fachwissen. Das ist kein Qualitätsmerkmal.
Darum das Gesundheitsbundle: 50 Expert:innen, wissenschaftlich fundierte Inhalte, vor-gefiltert für Endverbraucher – verständlich, relevant, umsetzbar.
Wofür?
• Klarheit statt Hype
• Entscheidungen auf Basis von Daten
• Praxis-Tipps, die wirklich tragen

04/12/2025

Schnelle Lösungen für komplexe Probleme?
Viele orientieren sich an Follower-Zahlen, nicht an Fachwissen. Das ist kein Qualitätsmerkmal.
Darum das Gesundheitsbundle: 50 Expert:innen, wissenschaftlich fundierte Inhalte, vor-gefiltert für Endverbraucher – verständlich, relevant, umsetzbar.
Wofür?
• Klarheit statt Hype
• Entscheidungen auf Basis von Daten
• Praxis-Tipps, die wirklich tragen
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03/12/2025

Dein Gehirn lernt in Bildern – nicht in Muskeln.
Wenn du tragen willst, trainiere Tragen.
Wenn du wegdrücken willst, trainiere Drücken.
Die „richtigen“ Muskeln isoliert zu stärken ≠ Übertrag auf die Aufgabe. Kontext, Griff, Lastposition, Tempo, Stand – das alles ist Teil des Lernens (SAID-Prinzip).
Praxis:
• Carry-Varianten (Farmer, Koffer, Front/Overhead) progressiv.
• Drücken in genau dem Setup, das du brauchst (Höhe, Griff, Tempo, Last).
• Messen → Re-Test.

03/12/2025

Dein Gehirn lernt in Bildern – nicht in Muskeln.
Wenn du tragen willst, trainiere Tragen.
Wenn du wegdrücken willst, trainiere Drücken.
Die „richtigen“ Muskeln isoliert zu stärken ≠ Übertrag auf die Aufgabe. Kontext, Griff, Lastposition, Tempo, Stand – das alles ist Teil des Lernens (SAID-Prinzip).
Praxis:
• Carry-Varianten (Farmer, Koffer, Front/Overhead) progressiv.
• Drücken in genau dem Setup, das du brauchst (Höhe, Griff, Tempo, Last).
• Messen → Re-Test.

02/12/2025

Physio ist aktuell fast nur Reparaturbetrieb.
Menschen kommen erst, wenn etwas weh tut – weil die Kasse dann zahlt.
Das Problem: Die Kassen werden in Zukunft eher weniger als mehr übernehmen. Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist, musst du anfangen, präventiv zu arbeiten: mit Training, Checks und ehrlicher Beratung, bevor Strukturen dauerhaft überlastet sind.
Therapie muss sich weg von „Feuer löschen“ hin zu „Brand vermeiden“ entwickeln.
Das geht aber nur, wenn wir Prävention nicht mehr wie ein nettes Extra behandeln, sondern als festen Teil von Gesundheit.
Wie siehst du das: Wärst du bereit, für präventive Physio-Leistungen selbst zu investieren – so wie für dein Gym-Abo?

02/12/2025

Physio ist aktuell fast nur Reparaturbetrieb.
Menschen kommen erst, wenn etwas weh tut – weil die Kasse dann zahlt.
Das Problem: Die Kassen werden in Zukunft eher weniger als mehr übernehmen. Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist, musst du anfangen, präventiv zu arbeiten: mit Training, Checks und ehrlicher Beratung, bevor Strukturen dauerhaft überlastet sind.
Therapie muss sich weg von „Feuer löschen“ hin zu „Brand vermeiden“ entwickeln.
Das geht aber nur, wenn wir Prävention nicht mehr wie ein nettes Extra behandeln, sondern als festen Teil von Gesundheit.
Wie siehst du das: Wärst du bereit, für präventive Physio-Leistungen selbst zu investieren – so wie für dein Gym-Abo?

01/12/2025

Ich bin ja immer dankbar für neue Trainingstipps.
Kniebeuge können viele – aber ER hat verstanden, wie wichtig der Nacken ist.
Kniebeuge + Schulterdrücken + Kopf auf der Bank = absolute Weltklasse-Übung.
🛑 Ironie off:
Bitte mach sowas niemals nach.
Wenn du aus der Kniebeuge nicht mehr hochkommst, brauchst du:
• ein Rack mit Safeties oder
• einen Spotter –
nicht deine Halswirbelsäule als Notausgang.

01/12/2025

Ich bin ja immer dankbar für neue Trainingstipps.
Kniebeuge können viele – aber ER hat verstanden, wie wichtig der Nacken ist.
Kniebeuge + Schulterdrücken + Kopf auf der Bank = absolute Weltklasse-Übung.
🛑 Ironie off:
Bitte mach sowas niemals nach.
Wenn du aus der Kniebeuge nicht mehr hochkommst, brauchst du:
• ein Rack mit Safeties oder
• einen Spotter –
nicht deine Halswirbelsäule als Notausgang.

30/11/2025

„Abholen“ mit Faszienverklebung & Muskelverkürzung – ohne Aufklärung?
So lässt man Menschen bewusst im falschen Glauben. Jemand fährt 3 Stunden wegen dieser Narrative – und oben drauf kommt das Faszienmesser.
Problem: Sprache erzeugt Nocebo. „Verklebte Faszien“/„verkürzte Muskeln“ klingen nach Defekt, den es so nicht gibt. Schaben auf der Haut verändert keine Faszienstruktur – Effekte sind höchstens kurzfristig sensorisch.
Besser: Evidenz, Training mit Progression, objektiv messen → Re-Test.

30/11/2025

„Abholen“ mit Faszienverklebung & Muskelverkürzung – ohne Aufklärung?
So lässt man Menschen bewusst im falschen Glauben. Jemand fährt 3 Stunden wegen dieser Narrative – und oben drauf kommt das Faszienmesser.
Problem: Sprache erzeugt Nocebo. „Verklebte Faszien“/„verkürzte Muskeln“ klingen nach Defekt, den es so nicht gibt. Schaben auf der Haut verändert keine Faszienstruktur – Effekte sind höchstens kurzfristig sensorisch.
Besser: Evidenz, Training mit Progression, objektiv messen → Re-Test.

Adresse

Schlossstraße 35
Mülheim An Der Ruhr
45468

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 08:00 - 18:00

Telefon

+4920830419859

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