Selbst Raum Counseling - Sabine Seeger

13/03/2026

Du wünscht dir Veränderung? Dann lerne Counseling kennen. Morgen kannst du schon den ersten Schritt gehen. Ich freue mich auf dich.

06/03/2026

Neuanfang
Ich habe eine neue Aufgabe übernommen. Ich leite eine Schule. Es ist sehr viel Neues. Ich lerne viele Menschen kennen, sehr viele neue Arbeitsabläufe sind zu verstehen. Täglich passieren viele berührende Momente. Täglich sehe ich mich unfassbar vielen Entscheidungen gegenüber. Teilweise sind es Entscheidungen, die weitreichende Auswirkungen haben.

Ich kann noch nicht zielgerichtet steuern, da mir die Einflussfaktoren noch nicht bekannt sind. Mir hilft es gerade sehr, selber die Werkzeuge des Counseling und des Stressmanagement zu nutzen. Es ist nicht immer leicht, den Reichtum der Aufgabe wahrzunehmen. Es ist anstrengend, manchmal auch überfordernd. Und doch lohnt es sich täglich, die Facetten der Vielfalt zu sehen und zu genießen. Mit den Menschen, die da sind, in Kontakt zu gehen, ihre Anliegen zu hören und zu verstehen, Wege zu suchen. Den Kindern in die Augen zu schauen, zu versuchen, ihre Bedürfnisse zu verstehen.

Im Counseling habe ich gelernt, welche verschieden Phasen es in Veränderungsprozessen gibt, welche Prozesse man durchläuft, wenn man einen Neunfang macht. Ich bin in der Phase des Seins. In dieser Phase geht es darum zu wissen, das es gut ist, dass ich da bin, zu vertrauen, dass ich genau dort, wo ich bin, richtig bin, ums Erfassen der Lage und noch nicht so sehr ums Tun. Ich habe auch gelernt, meine Gedanken zu steuern. Ich kann selbst entscheiden, auf welches Thema ich sie fokussiere, ich kann auch entscheiden, ob ich sie auf positive oder negative Aspekte lenke und ich kann sie zur Ruhe bringen. Ich kann selbst-verantwortlich mit mir umgehen, Prioritäten setzen, strukturieren, planen und abschalten, um durchzuatmen. Ich kann spüren, dass ich innerlich tanze und ich kann auch manchmal kaum die Augen aufhalten … und ich kann spüren, dass das mein Leben ist.

27/02/2026

Du hast viele Visionen, Ideen und Wünsche? Doch oft kommt etwas dazwischen, du musst dich um den Alltag kümmern. Nimm dir Zeit für dich!

Supervision bietet dir die Möglichkeit, private und berufliche Belange zu betrachten, zu reflektieren und neu zu gestalten. In der Gruppe bringen die Teilnehmenden ihre Anliegen ein. Diese werden in wertschätzender, lösungorientierter und vertrauensvoller Atmosphäre besprochen und durch Methoden veranschaulicht.

Dadurch öffnet sich Raum für dich: für neue Handlungs- und Sichtweisen.
Gestalte dein Leben selbst-BEWUSST!

17:00 Uhr -20:00Uhr
Alle 6 Wochen
Terminabsprache in der Gruppe
Kostenlosen Schnupperabend!
Für Information Kommentiere mit „🍀“.

persönlichkeitsentwicklung

24/02/2026

Gefühle sind nicht bewertbar - sie sind der Schlüssel zu unserem Inneren.
Gefühle gehören zum menschlichen Leben dazu. Sie erfüllen unser Leben und sie weisen auf unser Befinden hin. Natürlich gibt es Emotionen, die wir lieber haben als andere. Aber es geht hierbei nicht um gute und schlechte Gefühle. Wir brauchen sie, sie machen uns aus. Es gibt eine große Vielfalt an Gefühlen, sie sind sehr facettenreich. Manche glitzern, manche glänzen, manche sind stumpf, andere sind elektrisierend oder euphorisierend. Haben wir ein Gefühl, möchte es uns etwas sagen. Es macht das Leben erfüllter, diese breite Palette der Gefühle spüren zu können, um dann im zweiten zu schauen, ob das Gefühl etwas braucht. Ein Beispiel: Du ärgerst dich, bist wütend, aufgebracht. Dann geht es nicht darum zu schauen, was im außen ist. Es geht darum zu schauen, was du spürst. Welche Gefühle von dir möchten gesehen werden? Und das Entscheidende ist nun zu schauen, wie du deinen Gefühlen gerecht wirst.
Wie du gut für dich sorgen kannst, um dann im Außen gut zu agieren.
Counseling lädt dazu ein, sich mit der Gefühlswelt zu beschäftigen, um das Leben selbst-bewusst zu gestalten und im Einklang mit sich zu sein.

14/02/2026

Einladung zum Little Opening:
Neue Räumlichkeiten für Counseling & Beratung
14.03.2026 11:00 und 13:00 Uhr
Bitte um kurze Anmeldung über meine Webseite

Herzliche Einladung zum Little Opening
Ich freue mich sehr, Sie in meinen neuen Counseling-Räumlichkeiten in Mülheim an der Ruhr willkommen zu heißen.
Mit dem neuen Raum entsteht ein geschützter Ort, an dem Zeit für persönliche Themen, Reflexion und nachhaltige Veränderung sein darf – ganz im Sinne eines selbstbewussten und gesunden Lebenswegs.

Lernen Sie mich, meine Arbeitsweise und die Atmosphäre vor Ort in entspannter Runde kennen.
Ich freue mich auf Begegnungen, Gespräche und einen achtsamen gemeinsamen Moment.

05/11/2025

Letzte Anmeldung bis 07.11.2025
TEL. 0208 7682429 kontakt@seeger-beratung.de

01/11/2025

www.seeger-beratung.de

26/05/2025

Ich erteile Facebook oder einem mit Facebook verbundenen Unternehmen nicht die Erlaubnis, meine vergangenen und zukünftigen Bilder, Informationen, Nachrichten oder Beiträge zu verwenden.
Mit dieser Erklärung teile ich Facebook mit, dass es strengstens verboten ist, aufgrund dieses Profils und/oder seines Inhalts gegen mich zu veröffentlichen, zu kopieren, zu verbreiten oder andere Maßnahmen zu ergreifen. Verletzung der Privatsphäre kann gesetzlich bestraft werden.
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Das wird das System umgehen..
Wer nix macht macht macht mit

31/03/2025