insa Gesundheitsmanagement

insa Gesundheitsmanagement Hi, ! Das beste Gesundheitsmanagement Team Deutschlands mit über 20 Jahren Erfahrung.

Als Full-Service Dienstleister im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) unterstützen wir Unternehmen im gesamten BGM-Prozess. Full Service Dienstleister für Integratives Betriebliches Gesundheitsmanagement und BGF

Wir werden Euch in den nächsten Wochen das insa Team vorstellen 🚀Wir starten heute mit Fabian 👋😊Fabian ist unser Geschäf...
21/03/2024

Wir werden Euch in den nächsten Wochen das insa Team vorstellen 🚀

Wir starten heute mit Fabian 👋😊

Fabian ist unser Geschäftsführer und seit über 2,5 Jahren bei insa.

Als Geschäftsführer ist er unter anderem zuständig für die Leitung und strategische Ausrichtung des zukünftigen insa Weges. Er verantwortet die wirtschaftliche Entwicklung und den Ausbau bestehender Geschäftsfelder, betreut und begleitet insa Kunden im BGM zur Förderung gesunder Arbeit und ist zudem Schnittstelle zur insa Unternehmensgruppe rehaneo.

Fabian ist leidenschaftlicher Familienvater, sport- und bewegungsbegeistert und enthusiastischer Podcast-Hörer. Er hat eine Schwäche für leckeres, selbstgekochtes Essen und verbringt seine Freizeit am liebsten mit seiner Familie und Freunden.

Welches Tier beschreibt Fabian am besten?

Schneeleopard: dickes Fell, guter Gleichgewichtssinn und bewegt sich sicher in schwierigem Gelände! 🤓

Weltfrauentag 🚀💪🏻 Heute feiern wir den „Internationalen Frauentag“ - seit mehr als 100 Jahren wird an diesem Tag weltwei...
08/03/2024

Weltfrauentag 🚀💪🏻

Heute feiern wir den „Internationalen Frauentag“ - seit mehr als 100 Jahren wird an diesem Tag weltweit auf Frauenrechte und die Gleichstellung der Geschlechter aufmerksam gemacht.

Wir wünschen allen Frauen heute einen besonderen Tag - Ihr seid wunderbar!

Heute begrüßen wir eine neue Mitarbeiterin bei uns im Team – Herzlich Willkommen, Melina! 👋Melina ist 26 und hat Ende Fe...
05/03/2024

Heute begrüßen wir eine neue Mitarbeiterin bei uns im Team – Herzlich Willkommen, Melina! 👋

Melina ist 26 und hat Ende Februar ihren Master in Gesundheit und Diversity in der Arbeit an der Hochschule für Gesundheit in Bochum erfolgreich abgeschlossen.

Bei insa wird sie uns zukünftig als BGF-Koordinatorin unterstützen.

In ihrer Freizeit macht sie seit 10 Jahren Fitnessboxen und powert sich als Übungsleiterin gerne im HIIT und Tabata Training aus. Sie verbringt viel Zeit mit Freunden und Familie in der Natur und ist super gerne unterwegs.

Melina konnte durch ihr FSJ bei den Turbo-Schnecken e.V. in Lüdenscheid und ihr Praktikum beim BGF-Institut schon viele Erfahrungen in der Organisation und Gestaltung von Gesundheitsförderungs-Maßnahmen sammeln und freut sich nun zukünftig ihr Wissen mit uns zu teilen. Spannend ist für sie weiterhin, die Gestaltung ganzheitlicher BGM-Prozesse zu verstehen und wie Unternehmen diese effizient implementieren können.

Wi freuen uns auf die kommende Zeit mit dir!

Wir begrüßen unsere neue Praktikantin - Hallo Lena 👋Lena ist 21 Jahre alt und studiert im ersten Semester Psychologie. I...
29/02/2024

Wir begrüßen unsere neue Praktikantin - Hallo Lena 👋

Lena ist 21 Jahre alt und studiert im ersten Semester Psychologie. In ihrer Freizeit praktiziert sie gerne regelmäßig Yoga und Pilates, sie hat eine Schwäche für Pflanzen (mittlerweile haben etwa 15 Pflanzen bei ihr ein neues zu Hause gefunden 😊) und sie bastelt sehr gerne Perlenarmbänder.

Lena hat sich für ein Praktikum im BGM-Bereich entschieden, da in ihren Augen das Bewusstsein für Gesundheit in den letzten Jahren immer höher geworden ist und gerade der Bereich Prävention hierfür eine wichtige Säule darstellt.

Nach ihrem Studium kann sie sich aktuell vorstellen in der Gesundheits- oder Schulpsychologie tätig zu werden.

Lena erhofft sich durch ihr Praktikum einen vollumfänglichen Eindruck in Gesundheitsmanagement-Prozesse zu bekommen, zu verstehen, welche Verbindungen und Beteiligungen hierzu notwendig sind und in viele neue Eindrücke zu sammeln.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit dir, Lena! ☺️

Gesundheit, was sonst? Das wünschen wir allen auch in diesem Jahr.*Wir blicken kurz zurück, halten inne, schauen freudig...
23/12/2023

Gesundheit, was sonst? 
Das wünschen wir allen auch in diesem Jahr.
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Wir blicken kurz zurück, halten inne, schauen freudig voraus und sehen die spannenden Begegnungen, glücklichen Momente und gemeinsamen Erlebnisse, die uns in 2024 erwarten.
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Ein fröhliches “ho, ho, ho” vom
insa Gesundheitsmanagement - Team
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Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit. *Vielleicht beginnt sie schon mit den ersten Weihnachtssüßigkeiten im September, a...
29/11/2023

Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit.
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Vielleicht beginnt sie schon mit den ersten Weihnachtssüßigkeiten im September, aber spätestens mit Beginn der Adventszeit starten wir alle wieder in die wunderschöne, aber auch trubelige Vorweihnachtszeit. Um hier viel Kraft schöpfen zu können, ist ein achtsamer Umgang mit den besonderen Momenten ganz sicher hilfreich.
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Wie schmeckt der erste Christstollen? Wie fühlt es sich an, die Finger von einem heißen Glühwein wärmen zu lassen? Welche Erinnerungen kommen beim ersten Weihnachtsmarktbesuch auf? Wie reagieren Kinder oder Großeltern auf die geschmückten Räume? Und wie ist eigentlich unser eigenes Mindset zu Weihnachten und Konsum?
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So viele Momente, bei denen wir kurz innehalten und uns selbst und der Situation näherkommen können. Bei insa bieten wir spannende Anregungen für einen gesunden und achtsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Psyche.
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In unseren interaktiven Achtsamkeitsformaten, wie zum Beispiel "Achtsamkeit in unruhigen Zeiten", besprechen wir die Bedeutung von "Achtsamkeit" und ihre Ziele, wie die Stärkung des Wohlbefindens, der Konzentrationsfähigkeit und des Immunsystems. Gemeinsam können wir unterschiedliche Instrumente und Ideen zur Gestaltung eines achtsamen Alltags erleben.
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Lassen Sie uns gemeinsam die Vorweihnachtszeit bewusst genießen und achtsam in die besinnliche Zeit eintauchen.
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Die Generation Z ist die derzeit wohl am stärksten umworbene Zielgruppe auf dem Arbeitsmarkt. Kein Wunder: Denn angesich...
09/11/2023

Die Generation Z ist die derzeit wohl am stärksten umworbene Zielgruppe auf dem Arbeitsmarkt. Kein Wunder: Denn angesichts des demografischen Wandels und des sich verschärfenden Fachkräftemangels suchen Unternehmen händeringend nach neuem Personal. Doch wie überzeugt man als Unternehmen die junge Generation von sich? Und vor allem, wie bilden wir gesund aus?

Wir haben einen Kurs entwickelt, der genau diese Fragen beantwortet: "Gesund ausbilden - so tickt die Generation Z". In diesem Kurs steht die Generation Z im Fokus - die Macher von morgen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Stellschrauben im Umgang mit den Azubis der Generation Z optimal nutzen können und welche Kompetenzen zur Entwicklung und Förderung von Azubis wichtig sind.

Unsere Erfahrungen mit der Generation Z Azubis teilen wir gerne mit Ihnen. Zudem sprechen wir über die Reverse Trends und wie Sie diese für sich nutzen können.

Wenn Sie zukunfts- und gesundheitsorientiert sind und mehr über die Generation Z und gesunde Ausbildung erfahren möchten, kontaktieren Sie uns gerne.

Gemeinsam gestalten wir eine erfolgreiche Zukunft! 💪🏼

Die dunkle Jahreszeit ist da und Sie verbringen immer mehr Zeit im Büro. Doch wie können Sie Ihre Gesundheit in dieser Z...
27/10/2023

Die dunkle Jahreszeit ist da und Sie verbringen immer mehr Zeit im Büro. Doch wie können Sie Ihre Gesundheit in dieser Zeit verbessern und sich wohlfühlen? Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, um die dunkle Jahreszeit im Büro gesund zu überstehen:

1. Sorgen Sie für ausreichend Tageslicht: Öffnen Sie die Vorhänge und nutzen Sie jede Gelegenheit, um draußen frische Luft zu schnappen. Das Tageslicht hilft dabei, Ihren natürlichen Rhythmus aufrechtzuerhalten und Ihre Stimmung zu verbessern.

2. Achten Sie auf eine ergonomische : Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet ist. Eine gute Sitzhaltung und die richtige Höhe des Schreibtisches können Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen.

3. Legen Sie regelmäßig ein: Stehen Sie regelmäßig auf und machen Sie kurze Bewegungspausen. Dehnen Sie sich, gehen Sie eine Runde um den Block oder machen Sie ein paar einfache Übungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen und Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.

4. Achten Sie auf eine gesunde : Trotz der Versuchung von Süßigkeiten und Snacks, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Setzen Sie auf frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, um Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

5. Finden Sie Ihre persönlichen Stressbewältigungstechniken: Stress kann in der dunklen Jahreszeit besonders belastend sein. Finden Sie heraus, was Ihnen guttut, sei es durch Meditation, Yoga oder einfach nur durch das Lesen eines guten Buches. Bauen Sie diese Aktivitäten bewusst in Ihren Alltag ein.
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Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Sie gesund und ausgeglichen durch die dunkle Jahreszeit kommen! Melden Sie sich gerne bei uns, um mehr Tipps und Infos zu bekommen.

Zum "Tag der psychischen Gesundheit", der am 10.10 stattgefunden hat, möchten wir Ihnen einen kleinen Einblick in unsere...
19/10/2023

Zum "Tag der psychischen Gesundheit", der am 10.10 stattgefunden hat, möchten wir Ihnen einen kleinen Einblick in unsere "insa Best Practice" geben. Was kann das insa-Team für die psychische Gesundheit empfehlen und was hat sich in unserem Alltag bewährt?
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"Lunch Walk"
Raus an die frische Luft - manchmal kann es doch so einfach sein! Nach unserer gemeinsamen Mittagspause geht's bei Wind und Wetter nach draußen. Natürlich begleitet uns unser Bürohund Smilla dabei, mit dem wir bei jedem Wetter eine Runde drehen.
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Hier sind unsere 4 besten Argumente, die auch Sie motivieren sollen, einen Mittagsspaziergang einzurichten:

1. Kreativität durch Bewegung
Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist, wie zahlreiche Studien zeigen. Kleine Spaziergänge fördern sogar innovative Ideen. Auch uns kommen beim Laufen die besten Einfälle - vielleicht haben Sie ja auch schon eine Maßnahme umgesetzt, die während unseres "Lunch Walks" entstanden ist.
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2. Grün hält gesund
Es ist wissenschaftlich erwiesen: Die Farbe Grün ist gut für die Augen und wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Genau das, was man von einem Spaziergang in der Natur erwartet!
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3. Persönlicher Austausch
Natürlich unterhalten wir uns nicht nur über Arbeitsthemen während unseres Mittagsspaziergangs. Beim Laufen bleibt auch Zeit, um über Wochenendpläne oder Lieblingsserien zu plaudern. Der persönliche Austausch und regelmäßige Kontakte fördern auch das Teambuilding.
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4. Pausen richtig nutzen
Uns ist wichtig, unsere Pausen richtig und sinnvoll zu nutzen. Der Wechsel der Umgebung hilft uns dabei hervorragend. Aber auch kurze Pausen nutzen wir aktiv, um den Kopf zwischendurch freizubekommen.
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Wie Sie Pausen richtig und sinnvoll nutzen können, erfahren Sie auch in unserem Onlineseminar "Pausen nutzen - aber wie?".
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Wir hatten die großartige Gelegenheit, an der Messe teilzunehmen. Es war eine aufregende Veranstaltung, bei der wir uns...
10/10/2023

Wir hatten die großartige Gelegenheit, an der Messe teilzunehmen. Es war eine aufregende Veranstaltung, bei der wir uns mit anderen Branchenexperten austauschen konnten, Kunden getroffen haben und sogar einen Vortrag zum Thema "Brave New Arbeitswelt" halten durften.
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Die Zukunft Personal ist nicht nur die größte Messe für Dienstleister aus den Bereichen , und -betreuung sowie HR-Software- und -Systemanbieter, sondern sie wächst auch kontinuierlich. In diesem Jahr präsentierten sich erstmals rund 600 Aussteller in drei Hallen, was die Bedeutung und Relevanz dieser Veranstaltung unterstreicht.
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Ein zentrales Thema, das auf der Messe diskutiert wurde, war der Einfluss von Künstlicher Intelligenz ( ) und auf die . KI bietet enorme Möglichkeiten, HR-Prozesse zu vereinfachen und kann dazu beitragen, drohende Personalengpässe zu überwinden. Es ist wichtig, dass HR hier eine treibende Rolle einnimmt und die Chancen von KI erkennt und nutzt.
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Darüber hinaus wurde Nachhaltigkeit als ein weiteres Hauptthema auf der Messe behandelt. HR kann und sollte hier eine Vorreiterrolle einnehmen, da sie als Magnet am Arbeitsmarkt gilt. Die Messe hat sogar eine neue Kategorie beim HR Innovation Award geschaffen, um die Bedeutung von Nachhaltigkeit in der Personalarbeit zu würdigen.
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Wir sind begeistert von den Erkenntnissen und Impulsen, die wir auf der Zukunft Personal gewonnen haben und freuen uns darauf, diese in unsere tägliche Arbeit einzubringen. Es war eine inspirierende Veranstaltung, die uns dazu motiviert hat, die Arbeitswelt von morgen aktiv mitzugestalten.
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Das Buch "Resilienz" ist endlich bei uns angekommen und wir sind so stolz darauf, dass unser Geschäftsführer Tom Conrads...
21/09/2023

Das Buch "Resilienz" ist endlich bei uns angekommen und wir sind so stolz darauf, dass unser Geschäftsführer Tom Conrads und Projektleiter Fabian Loch als Co-Autoren daran mitgewirkt haben. Es ist ein wahrer Meilenstein für uns!
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Um immer auf dem Laufenden zu bleiben und keine unserer Nachrichten und Neuigkeiten zu verpassen, melden Sie sich unbedingt für unseren Newsletter an. So sind Sie immer auf dem neuesten Stand!
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Unser Geschäftsführer und Projektleiter Fabian Loch waren beim DUP Unternehmertag im Colosseum in Essen und konnten hie...
14/09/2023

Unser Geschäftsführer und Projektleiter Fabian Loch waren beim DUP Unternehmertag im Colosseum in Essen und konnten hier einige neue Anregungen mitnehmen.
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Beim DUP UNTERNEHMER TAG treffen sich Vertreter:innen zukunftsorientierter Unternehmen zum Austausch, um sich mit führenden Unternehmer:innen, innovativen Start-ups und visionären Führungskräften aus verschiedenen Branchen zu vernetzen.
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Als Highlight durften wir bei einem kurzen Austausch mit der Schirmherrin Brigitte Zypries ein Foto machen und unsere Auszeichnung als „Arbeitgeber der Zukunft“ vom Deutsches Innovationsinstitut für Nachhaltigkeit und Digitalisierung für Nachhaltigkeit und Digitalisierung (DIND) entgegennehmen.
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Adresse

Akazienallee 71
Mülheim An Der Ruhr
45478

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 16:00

Telefon

+4920845859050

Webseite

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Full Service Dienstleister für Integratives Betriebliches Gesundheitsmanagement

Als Full-Service Dienstleister im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) unterstützt insa Gesundheitsmanagement an 12 Standorten deutschlandweit Unternehmen im gesamten BGM-Prozess. Von der Analyse, über die Konzeption und Durchführung, bis hin zur Evaluation, steht insa dabei großen wie kleinen Unternehmen als kompetenter Partner zur Seite.

Über 20 Jahre Erfahrung im individuellen und betrieblichen Gesundheitsmanagement hat insa Gesundheitsmanagement zu dem werden lassen, was es heute ist. Unsere Leidenschaft ist es, die individuell effektivsten Lösungen flexibel für Unternehmen zu planen und umzusetzen. Dazu gehört neben Strategie Workshops, Seminaren, Impulsvorträgen, Check-Ups, Coachings und Beratungen rund ums BGM auch die betriebliche Gesundheitsförderung.