Deine persönlichen Ziele zu definieren & greifbar zu machen, an konkreten Lösungen zu arbeiten und auf diese Weise einen realistischen und individuell umsetzbaren Weg zu entwickeln, dies ist die Basis eines jeden Coachings bei Health Essence by phil.
umfangreiche Diagnostik, wie z.B. Köperkompositionsanalyse via Kaliper-Messung zur Ermittlung von Magermasse & Körperfettanteil, sowie zur Steuerung hormoneller Prozesse
Sportpsychologisches Training
Psychologische Beratung (u.a. Stress- & Zeitmanagement; kognitive Umstrukturierung; Krisenmanagement)
Makro- und Mikronährstoff Setting zur Optimierung von Wohlbefinden & Gesundheit
Mobility Therapie (u.a. mit FAT Tool)
Entspannungstrainings, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, etc.
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Ein simples, aber doch sehr vielsagendes Zitat von Health Essence Gründer & Headcoach Phil. Egal ob du Schlafstörungen, Verdauungsprobleme oder Rückenschmerzen hast, endlich ein paar überschüssige Pfunde loswerden willst oder aber sportliche Bestleistung erreichen möchtest – Phil konzentriert sich nicht auf das Problem und das Lindern der Symptome, sondern sucht nach den Ursachen und fokussiert nachhaltige & individuelle Lösungen.
Von Beginn an stehen Methoden im Vordergrund, die darauf ausgerichtet sind auf die jeweils individuellen Bedürfnisse & Anforderungen eines jeden einzelnen Klienten eingehen zu können. Für Health Consultant Phil geht es stets darum den für dich passenden Weg zum Erreichen deine persönlichen Ziele & Wünsche zu finden. Und sollte keiner der existierenden Wege zu dir passen, dann erschafft ihr eben gemeinsam einen neuen. So bietet jedes Coaching von Health Essence by phil Hilfe zur Selbsthilfe und stattet dich im Laufe des Coaching-Prozesses mit den nötigen Tools aus, um deinen persönlichen Weg eines glücklichen und gesunden Lebens weiterzugehen.
Cheers,
Phil
