Energetic Body Work

28/05/2024

🌿💫 Emotionale Heilung ist ein zentraler Aspekt des ganzheitlichen Wohlbefindens. Sie befasst sich mit der Identifikation, Verarbeitung und Freisetzung emotionaler Blockaden, die sich im Laufe des Lebens ansammeln können. Diese Blockaden können durch verschiedene Erlebnisse und Traumata entstehen und unser emotionales und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen. Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die zur emotionalen Heilung beitragen können. Hier sind einige bewährte Methoden und ihre Anwendungsbeispiele: 🌿💫

Dein Ziel sollte sein: Deinen Geist zu beruhigen 🧘‍♂️🧘‍♀️

1 Geführte Meditationen 🗣️
Du kannst dir diese auf verschiedenen Plattformen anhören. Sie leiten Dich durch Visualisierungen und Atemübungen, um emotionale Spannungen zu erkennen und loszulassen.

2. Achtsamkeitsübungen (Sehr stark)
Konzentriere Dich bewusst auf Deine Atmung, Dein Körperempfinden und Deine Gedanken, um emotionale Klarheit zu gewinnen. 🌸

3. Energiearbeit 🔋✨
Reiki und andere Formen der Energieheilung können helfen, energetische Blockaden im Körper zu lösen und den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen.

4. Körperarbeit 🙌
Therapien wie Massagen und somatische Experiencing helfen, emotionale Spannungen, die im Körper gespeichert sind, zu lösen.

5. Tiefengewebsmassage 💆‍♂️💆‍♀️
Durch gezielte Massagegriffe werden tiefliegende Spannungen gelöst, welche auch emotionale Freisetzung fördern.

6. Führe ein Gedankentagebuch 📓
Zur Erfassung negativer Gedankenmuster und deren Auswirkung auf die Emotionen.
Achte hierbei direkt auf deine Emotionen.

7. Musiktherapie (Höre deine Lieblingsmusik; singe mit) 🎶
Musik erschafft Emotionen und das Hören und Erleben von Musik kann emotionale Heilungsprozesse unterstützen.

Emotionale Heilung ist ein komplexer und individueller Prozess, der durch eine Vielzahl von Techniken unterstützt werden kann. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Durch die Integration verschiedener Methoden in den Alltag kann man emotionale Blockaden erkennen, verarbeiten und loslassen, was zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben führt. Die Auswahl der geeigneten Technik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab, und oft kann eine Kombination verschiedener Ansätze die besten Ergebnisse erzielen.

Um Dir eine genaue Anleitung geben zu können, welche Technik Dich mental stärkt, melde dich gerne bei mir. 🌟

Deine Getri ☀☘🫶

28/05/2024

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie charismatisch du auf andere wirkst? 😃

Teste dich jetzt und finde es heraus!

https://charismatest.de/

17/04/2024

Heute möchte ich euch gerne einen Film empfehlen.

Schaut rein, wenn ihr Lust habt. 💪🌟☘
(Ganzer Film, deutsch.)

Körper und Seele Originaltitel: Testrol és lélekrol DRAMA - HU | 2017 Der ungarische Berlinale-Gewinner 2017: Ein poetisches, in dem zwei einsame Seelen auf traumhafte Weise zueinander finden. Mária (Alexandra Borbély), die neue Fleischkontrolleurin, ist scheu und unnahbar, meidet den Kontakt z...

06/04/2024

Weißt du, wie du deine Intuition stärkst? 💪

Unsere Intuition ist ein wertvolles Werkzeug, das uns subtile Informationen vermittelt. Energetische Körperarbeit öffnet uns für diese intuitive Wahrnehmung.

Wenn wir achtsam sind und auf unsere innere Stimme hören, können wir tiefere Einsichten gewinnen. Ob bei der Arbeit, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei Entscheidungen – unsere Intuition führt uns oft auf den richtigen Weg.

Energetische Körperarbeit ist mehr als nur eine Therapie. Sie ist eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Selbstheilung.

Hier sind einige Tipps, um deine Intuition zu stärken:

Achtsamkeit: Sei im Moment präsent. Die Intuition spricht oft leise, daher ist Achtsamkeit der Schlüssel. Achte auf deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. ☘️

Erdung: Verbinde dich mit der Erde. Stelle dir vor, wie Wurzeln aus deinen Füßen tief in den Boden wachsen. Diese Erdungsübung hilft, dich zu zentrieren und die Intuition zu fördern. 🌏

Stille: Nimm dir Zeit für Stille. In der Ruhe kannst du deine innere Stimme besser hören. Meditiere, gehe in die Natur oder praktiziere bewusstes Atmen. 🌳☀️

Körperbewusstsein: Achte auf körperliche Empfindungen. Manchmal spricht die Intuition durch ein Kribbeln, eine Gänsehaut oder ein Bauchgefühl. 💥

Traumdeutung: Unsere Träume enthalten oft verborgene Botschaften. Halte ein Traumtagebuch und interpretiere deine Träume. (Oder google danach)

̈rperpflege # ̈rperundseele

05/04/2024

Hier eine von mir, welche dir hilft, deine Energie zu stabilisieren.

🌿 Energetische Erdung:
In unserer hektischen Welt, in der wir ständig von Technologie und Stress umgeben sind, ist es wichtig, unsere Energie zu stabilisieren.

Erdungsmeditationen sind eine kraftvolle Technik, um uns mit der Erde zu verbinden. 🌏

Stell dir vor, wie Wurzeln aus deinen Füßen tief in den Boden wachsen. 🌳
Spüre die Erdenergie, die durch dich fließt, und lass sie dich zentrieren.
Diese einfache Praxis hilft, Ängste zu reduzieren, den Geist zu beruhigen und die innere Balance wiederherzustellen.

̈bung

05/04/2024

Heute mal eine kleine Reise, in meine tägliche Arbeit. 🕵

Energetische Körperarbeit ist eine faszinierende Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie basiert auf der Idee, dass unser Körper von einem unsichtbaren Energiefeld durchdrungen ist. Dieses Feld beeinflusst unsere physische, emotionale und spirituelle Gesundheit. 🩻💚

Und heute erfährst du, die Grundlagen:
Was ist Energetische Körperarbeit? Wie wirkt sie?

Es geht explizit um:
Energiezentren (Chakren)
Meridiane und Energiebahnen
Aurafeld

Energiezentren (Chakren): Unsere Energiezentren, auch Chakren genannt, sind wie Wirbel oder Vortexe im Energiekörper. Jedes Chakra hat eine spezifische Funktion und ist mit bestimmten Organen und Emotionen verbunden. Durch Energetische Körperarbeit können wir blockierte oder überaktive Chakren ausgleichen und die Energie frei fließen lassen.

Meridiane und Energiebahnen: Ähnlich wie die Autobahnen des Energiekörpers sind Meridiane Energiebahnen, die durch unseren Körper verlaufen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin 🎎 sind sie für den Fluss von Qi (Lebensenergie) verantwortlich. Durch sanfte Berührungen, Akupressur oder andere Techniken können wir den Energiefluss in den Meridianen harmonisieren.

Aurafeld: Die Aura ist das energetische Feld, das unseren physischen Körper umgibt. Sie enthält Informationen über unsere Gesundheit, Emotionen und spirituellen Zustand. Energetische Körperarbeit kann dazu beitragen, die Aura zu reinigen, zu stärken und zu schützen.

Viel Informationen für eine noch sehr unbekannte Anwendung... 👀🌟
Deswegen gibt es Mensch wie mich. Ich befasse mich seit über 20 Jahren damit.

Komm auf mich zu, wenn du mehr darüber wissen möchtest, oder genau diese Methoden selbst ausprobieren möchtest. Du wirst es lieben - versprochen.

14/02/2024

31/01/2024

Wie regionale Winterkost unseren Körper und Geist stärkt

Im Februar, dem letzten Wintermonat, spielt regionales Gemüse eine Schlüsselrolle für Gesundheit und Wohlbefinden – ein zentrales Element in meinem Business, energetic body work. Wärmende Speisen wie Suppen und Aufläufe aus frischem Wintergemüse stärken unseren Körper und unterstützen unsere Abwehrkräfte.

In der energetischen Körperarbeit wird die Verbindung zwischen Ernährung und unserem inneren Zustand betont. Nahrhafte Winterkost, wie Rosenkohlgerichte oder Grünkohl-Smoothies, nähren unseren Körper im Einklang mit der Natur. Auch das vorhandene Winterobst, verwendet in wärmenden Desserts wie Apfel-Crumble, fördert unser emotionales Wohlbefinden.

Die verfügbaren regionalen Salate im Februar – Chicorée, Chinakohl und Feldsalat – bieten vielfältige Möglichkeiten, den Körper zu nähren und das innere Gleichgewicht zu unterstützen. Eine Chinakohlsuppe beispielsweise ist ideal für die letzten kalten Tage.

Bei energetic body work erkennen wir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Harmonie von Körper und Geist. Nutzen wir den Februar, um uns mit der Kraft regionaler, saisonaler Nahrung ganzheitlich zu stärken.

Möchten Sie mehr über ganzheitliches Wohlbefinden und die Verbindung zwischen Ernährung und Körperarbeit erfahren? Besuchen Sie mich auf https://energeticbodywork.chayns.site oder schreiben Sie mir direkt über den messenger für eine persönliche Beratung.

Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Selbst. Ich bin für Sie da.

28/01/2024

Für alle, die heute ein bisschen Entspannung und brauchen, habe ich etwas tolles gefunden.

"LOTUS MIND" ist eine kostenlose Session von neowake, die darauf abzielt, das Bewusstsein zu verändern und zur Entschleunigung beizutragen.

Diese Session, die für 30 Minuten täglich empfohlen wird, bietet eine einzigartige Möglichkeit, Stress zu reduzieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie ist darauf ausgelegt, tiefgehende Entspannung und ein verbessertes Meditations-Erlebnis zu ermöglichen. Weitere Informationen und der Download-Link sind direkt auf der neowake-Website verfügbar.

https://neowake.de/lotus-mind/

Erhalte die kostenlose neowake Session "LOTUS MIND", direkt zum Testen. Verändere sofort deinen Bewusstseinszustand. Viel Erfolg.

28/01/2024

Haben Sie sich jemals gefragt, warum ich mich leidenschaftlich dem "Energetic Body Work" widme? Meine Faszination für unterschiedliche Kulturen hat mich auf eine Reise der Entdeckung geführt, auf der ich ein Kaleidoskop an Heilmethoden kennengelernt habe – viele davon sind in unserer Region noch neu und bahnbrechend. 🎎

In meiner Praxis steht das Individuum im Mittelpunkt. Ich glaube fest an die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und lehne es ab, Menschen als Teil einer anonymen Masse zu behandeln. Jeder Mensch ist ein unverwechselbares Meisterwerk, und deshalb verfolge ich einen Ansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich bin überzeugt, dass ein standardisiertes Medikament für alle Menschen nicht die Antwort sein kann, denn jeder von uns reagiert unterschiedlich. 🐠

Mein Ziel ist es nicht, bloß Symptome zu behandeln. Ich suche nach den tieferen Ursachen, die oft in der Vergangenheit verborgen liegen. Nur durch das Verstehen und Aufarbeiten dieser Ursachen kann wahre Heilung geschehen. Der Mensch ist ein komplexes Wesen, und diese Komplexität erfordert eine ebenso vielschichtige Herangehensweise. 🕵️‍♀️

Stellen Sie sich vor, Sie betreten ein exquisites Restaurant. Die Farben des Speisesaals, die berührende Musik im Hintergrund, die verführerischen Düfte aus der Küche – all das schafft ein ganzheitliches Erlebnis. Genau dieses Prinzip wende ich in meiner Praxis an. Ich nutze die Kraft von Tönen, Farben und Essenzen, um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Heilung auf allen Ebenen stattfinden kann. 🍜🍷

Bei mir erleben Sie eine Behandlung, die weit über das Konventionelle hinausgeht. Es ist eine Reise zur Wiederentdeckung Ihres wahren Selbst, unterstützt durch eine harmonische Verbindung von traditionellen und modernen Heilmethoden. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Wohlbefinden beschreiten. 🚀

12/01/2024

Liebe Follower,

Ich freue mich, ein besonderes Video mit euch zu teilen, das die transformative Wirkung der Energetischen Körperarbeit beleuchtet. Dieses Video https://www.youtube.com/watch?v=Ia8wdupLgY0 gibt einen tiefen Einblick in diese faszinierende Praxis, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele berührt.

Als leidenschaftliche Praktikerin der Energetischen Körperarbeit habe ich erlebt, wie diese Methode das Leben vieler Menschen zum Positiven verändert hat. Sie bietet nicht nur Entspannung und Wohlbefinden, sondern kann auch tiefergehende, persönliche Transformationen anstoßen.

🔹 Warum Energetische Körperarbeit?

Erlebe tiefe Entspannung und Stressabbau
Finde innere Balance und Harmonie
Fördere dein körperliches und geistiges Wohlbefinden

In meinem Angebot verbinde ich traditionelle Techniken mit modernen Ansätzen, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen, die speziell auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

👉 Möchtest du mehr erfahren oder eine Sitzung buchen? Zögere nicht, mich zu kontaktieren! Schau dir das Video an und lass dich inspirieren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu Wohlbefinden und Balance zu begleiten.

➡️ https://www.youtube.com/watch?v=Ia8wdupLgY0

Lass uns gemeinsam den Weg zu einem ausgeglichenen und energetischen Leben beschreiten!

Eure Gertraud

Tauche ein in die faszinierende Welt der heilenden Frequenzen mit Marvin Alberg, dem Gründer von 'neowake'. Erfahre, wie spezielle Frequenzen Dein Bewusstsei...