12/08/2025
Nach den Sommerferien durchstarten für die eigene Fitness und Gesundheit: jetzt ist eine gute Gelegenheit, um in einen unserer Kurse einzusteigen:
Ab dem 1. September jeweils montags von 9 bis 10 Uhr oder mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr laufen wieder unsere SMOVEY® - Kurse.
Oder steigen Sie neu ein bei AROHA®. Zusätzlich zu den Terminen mittwochs 18:30 Uhr und freitags um 11 Uhr wollen wir ab 2. September einen neuen Kurs dienstags um 11:30 Uhr anbieten.
Oder trainieren Sie funktionell Ihren ganzen Körper - jeweils montags um 17 Uhr bieten wir dazu ein funktionelles Ganzkörpertraining in Kursform an. Start am 8. September. Ebenso startet am Montag, 8. September um 18:30 Uhr unser neuer TRX(R)-Kurs.
Oder tun Sie gezielt Ihrem Beckenboden Gutes, insbesondere wenn durch das viele Sitzen Ihre Muskulatur vielleicht schon geschwächt ist. Neustart ist hier Mitte August: Montags ab 18. August um 15 Uhr oder freitags ab 22. August um 9:30 Uhr haben Sie bei uns Gelegenheit dazu, den Beckenboden zu stärken.
Praktizieren Sie lieber YOGA? Dazu empfehlen wir unseren Kurs jeweils dienstags um 19:15 Uhr.
Mit unserem Kurs Sturzprophylaxe bieten wir eine ganz spezielle Präventionsmaßnahme an, die ab 2. September immer dienstags um 9:45 Uhr stattfindet.
Weitergeführt wird auch unser Kurs Wirbelsäulengymnastik jeweils donnerstags um 10:30 Uhr.
Zu unserem ständigen Angebot gehören ferner zwei Kurse "Bauch-Beine-Po", und zwar dienstags 18 Uhr oder donnerstags 17:30 Uhr.
