25/09/2025
🦷 Heute ist Tag der Zahngesundheit!
Das Motto in diesem Jahr lautet: „Superkraft Spucke“💧
Speichel ist viel mehr als nur „Feuchtigkeit im Mund“. Er erfüllt gleich mehrere wichtige Aufgaben für unsere Zahngesundheit:
✔️ Er neutralisiert Säuren und schützt so vor Erosionen
✔️ Er unterstützt die Remineralisierung des Zahnschmelzes
✔️ Er spült Essensreste und Bakterien weg
✔️ Er ist Teil unseres Immunsystems und hilft, Keime abzuwehren
👉 Damit diese „Superkraft“ optimal wirken kann, kannst du selbst einiges tun:
✔️ Viel Wasser trinken, um den Speichelfluss anzuregen
✔️ Zuckerfreien Kaugummi kauen, das regt die Produktion zusätzlich an
✔️ Auf übermäßigen Kaffee, Alkohol oder Nikotin verzichten, da sie austrocknen
💡 Tipp: Wer regelmäßig unter Mundtrockenheit leidet, sollte das unbedingt beim Zahnarzt ansprechen – es kann verschiedene Ursachen haben und lässt sich oft gut behandeln.
