Kerngesund - Praxis für Ernährung & Gesundheitsförderung - Nicole Lins

20/11/2025

Für ein Leben mit weniger Schmerz – bitte unterstützt Johanna 💚

Heute möchten wir euch von Johanna erzählen, einer unserer jungen Patientinnen, die uns sehr ans Herz gewachsen ist. Sie ist 18 Jahre alt, absolviert ihre Ausbildung zur Sozialassistentin und träumt davon, später im Pflegebereich zu arbeiten und Menschen zu unterstützen.

Johanna lebt seit ihrer Geburt mit einer infantilen hemiplegischen Cerebralparese, die ihre rechte Körperseite betrifft. Damit verbunden sind täglich zunehmende Schmerzen, die ihren Alltag stark einschränken – trotz Orthesenversorgung und großem persönlichen Durchhaltevermögen.

Vor kurzem durfte Johanna ein neues Hilfsmittel testen:
✨ den Exopulse Mollii Suit, einen Neuromodulationsanzug, der Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und geschwächte Muskeln aktivieren kann.

Für sie wäre dieses Hilfsmittel eine enorme Chance auf mehr Selbstständigkeit und Lebensqualität – doch die Kosten von 9.000 € werden leider nicht übernommen.

Daher sammelt sie derzeit Spenden und freut sich über jede Unterstützung:
👉 gofund.me/805789148

Jeder noch so kleine Beitrag – und auch das Teilen des Aufrufs – bringt sie ihrem Ziel ein Stück näher.
Danke an alle, die Johannas Weg unterstützen und ihr damit Hoffnung schenken. 💚🌿

Herzlichst Euer kerngesund Praxisteam

https://www.gofundme.com/f/q6z3m-hilfe-fur-ein-leben-ohne-schmerzen?attribution_id=sl:ea049922-70bf-48a2-badc-dc3eece2226d&lang=de_DE&ts=1763570503&utm_campaign=fp_sharesheet&utm_medium=customer&utm_source=whatsapp

Hallo, ich bin Johanna, 18 Jahre alt und mache gerade meine Ausbildu… Stefanie Neubauer braucht deine Unterstützung für Hilfe für ein Leben ohne Schmerzen

14/11/2025

14/11/2025

✨ Was für ein Tag! Frauensportaktionstag 2025 – wir sind begeistert! ✨

Auch in diesem Jahr war der Aktionstag wieder ein voller Erfolg – mit strahlenden Gesichtern, neugierigen Fragen und ganz viel Frauenpower! 💪💖

Unsere Nicole Lins hat beim Vortrag „Happy Hormony – Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Hormonhaushalt“ alle begeistert und inspiriert. Der Saal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und unsere Frauen gingen mit einem Lächeln, neuen Erkenntnissen und ganz viel Motivation nach Hause. 🌸

Unsere Nina Hawel hat beim Vortrag „Frauenherzen schlagen anders“ das Herz vieler Teilnehmerinnen berührt – im wahrsten Sinne des Wortes. ❤️ Mit spannenden Fakten, Tipps und viel Herzengagement zeigte sie, wie Frauen mit Ernährung und Bewegung ihr Herz schützen und stärken können.

Auch unsere Messaktion „Messen – Wissen – Handeln“ war ein echtes Highlight! Viele Frauen nutzten die Chance, ihre Gesundheitswerte checken zu lassen – vom Herz-Kreislauf-Check über die Körperanalyse mit Organfettbestimmung bis hin zu Omega-3-Index und Vitamin-D-Messung. So manches Ergebnis sorgte für Aha-Momente – und für die Motivation, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. 💚

Wir sagen DANKE an alle Frauen, die dabei waren, gelacht, gelernt, gestaunt und mitgemacht haben. Ihr wart großartig! 🥰

Und weil die Themen Herz & Hormone so gut ankamen, geht’s im nächsten Jahr weiter mit passenden Kochkursen & Events in unserer Praxis kerngesund – mit Genuss, Wissen & ganz viel Herzblut! 🥗💫

03/11/2025

Einen fröhlichen frischen guten Morgen und aufgepasst...

Frauensportaktionstag 2025

Auch wir sind wieder mit spannenden Vorträgen und Messungen dabei und freuen uns auf Euch:

- Happy Hormony - Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Hormonhaushalt
- Frauenherzen schlagen anders

Messaktionen:
- Körperanalyse
- Vitamin - Hormon D
- Herz-Kreislauf-Check mit Lipidprofil (Cholesterin, HDL, LDL, Triglyceride)

Der kommende Freitag sowie Samstag stehen ganz unter dem Motto "Frauenpower", denn die FrauenSportAktionstage finden wieder statt.
Schaut einfach, welche(r) Kurs(e) euch interessieren, meldet euch per Email beim Stadtsportbund an und seid dabei! Viel Spaß! 🏊‍♀👟🏓💪

18/09/2025

Ich freue mich riesig, dass ich bei der 3. Gesundheitsmesse Magdeburg dabei bin! 🎉

Am 19.09.2025 um 15:15 Uhr sitze ich bei der Podiumsdiskussion mit auf der Bühne – Thema:
„BGM & Ernährung – zwischen Plan und Praxis“.

Es geht um ehrliche Einblicke in den Alltag zwischen Kantine, Termindruck und Pausenbrot 🥪 – und darum, wie wir Gesundheit wirklich leben können.

Kommt vorbei, der Eintritt ist frei!

📍 Festung Mark, Magdeburg

Mehr Infos: www.gesundheitsmesse-magdeburg.de

03/08/2025

Wahnsinn, so viele Anmeldungen haben uns erreicht. Da kommen wir doch gern dem Wunsch nach, noch einen weiteren Kurs unserer beliebten Anti-Entzündungs-Küche anzubieten.
Je nach Saison kochen wir andere, gesundmachende Rezepte.

Daher gleich anmelden bei Gesundheit zum Essen :-)

🫐 Anti-Entzündungs-Küche – Genuss, der gut tut

📅 Termin: 29.10.25 | 🕒 16:30 | 💶 79 € inkl. Rezeptheftchen & Infomaterial

Wusstest du, dass viele alltägliche Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder Müdigkeit auf stille Entzündungen im Körper zurückzuführen sind?
In unserem Green Kitchen-Kochkurs zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl ganz gezielt gegen diese Entzündungen vorgehen kannst – und das mit einfachen, leckeren Gerichten, die sich ganz leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

✨ Das erwartet dich:
✔️ Spannendes Wissen über entzündungshemmende Lebensmittel
✔️ Alltagstaugliche, genussvolle Rezepte zum Nachkochen
✔️ Neue Vitalität & Inspiration für deine Ernährung

🌿 Entdecke, wie viel Power in natürlichen Zutaten steckt – und wie viel Freude gesundes Kochen machen kann.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden!

̈hrungsberatung

23/06/2025

🫐 Anti-Entzündungs-Küche – Genuss, der gut tut

📅 Termin: 22.09.25 | 🕒 16:30 | 💶 79 € inkl. Rezeptheftchen & Infomaterial

Wusstest du, dass viele alltägliche Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder Müdigkeit auf stille Entzündungen im Körper zurückzuführen sind?
In unserem Green Kitchen-Kochkurs zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl ganz gezielt gegen diese Entzündungen vorgehen kannst – und das mit einfachen, leckeren Gerichten, die sich ganz leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

✨ Das erwartet dich:
✔️ Spannendes Wissen über entzündungshemmende Lebensmittel
✔️ Alltagstaugliche, genussvolle Rezepte zum Nachkochen
✔️ Neue Vitalität & Inspiration für deine Ernährung

🌿 Entdecke, wie viel Power in natürlichen Zutaten steckt – und wie viel Freude gesundes Kochen machen kann.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden!

̈hrungsberatung

23/06/2025

🫐 Anti-Entzündungs-Küche – Genuss, der gut tut

📅 Termin: 22.09.25 | 🕒 16:30 | 💶 79 € inkl. Rezeptheftchen & Infomaterial

Wusstest du, dass viele alltägliche Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder Müdigkeit auf stille Entzündungen im Körper zurückzuführen sind?
In unserem Green Kitchen-Kochkurs zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl ganz gezielt gegen diese Entzündungen vorgehen kannst – und das mit einfachen, leckeren Gerichten, die sich ganz leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

✨ Das erwartet dich:
✔️ Spannendes Wissen über entzündungshemmende Lebensmittel
✔️ Alltagstaugliche, genussvolle Rezepte zum Nachkochen
✔️ Neue Vitalität & Inspiration für deine Ernährung

🌿 Entdecke, wie viel Power in natürlichen Zutaten steckt – und wie viel Freude gesundes Kochen machen kann.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden!

🥑 Fettleber adé – Iss deine Leber gesund!

📅 Termin: 11.09.25 | 🕒 16:30 | 💶 79 € inkl. Rezeptheftchen & Infomaterial

Rund ein Viertel aller Erwachsenen hat eine verfettete Leber – und merkt es oft gar nicht. Aber: Du kannst aktiv etwas dagegen tun – ganz ohne Diätstress oder Medikamente.

In diesem Kochkurs erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung deine Leber entlastest, Entgiftungsprozesse unterstützt und dich insgesamt wieder leichter und energiegeladener fühlst.

🥗 Du lernst:
✔️ Welche Lebensmittel deiner Leber guttun
✔️ Wie du ohne zu hungern genussvoll entlastest
✔️ Alltagsnahe, sättigende Rezepte mit Aha-Effekt
✔️ Warum Lebergesundheit der Schlüssel für dein Energielevel ist

💛 Ein Abend voller Inspiration, Wissensaustausch & köstlicher Gerichte – für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und schicke deine Leber auf Verwöhnkurs!

̈hrungsberatung

19/04/2025

16/04/2025

Neue Kochkurse

Entdecken Sie die aufregenden Sommerferien Kochkurse in unserem kerngesund Kitchen!

Hier lernen Kinder und Teenager spielerisch, gesunde und leckere Gerichte zuzubereiten.

Ob als spannende Ferienbeschäftigung oder als unvergessliches Geburtstags-Event – unsere Kurse fördern Kreativität und Teamgeist.

Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie kulinarische Abenteuer, die gesund und lecker sind!