Die Brille-Dahlke GmbH

Die Brille-Dahlke GmbH Ob Lesebrille, Sonnenbrille in Ihrer Sehstärke oder Gleitsichtbrille für stufenloses Sehen - das

Montag - Freitag 11:00 - 16:00 Uhr geöffnet für Abholungen und Reparaturen. Die Brille Dahlke GmbH - Ihr individueller Augenoptiker in Magdeburg. Wir beraten Sie gerne persönlich, umfassend und kompetent in allen Fragen rund um Ihre Brille. Von der individuellen Lesebrille über Sonnenbrillen in Ihrer Sehstärke bis zur Gleitsichtbrille für stufenloses Sehen von Nah bis Fern. Bei Optiker Dahlke in Magdeburg erwartet Sie ein breites Sortiment rund um die Optik:
Wir führen eine große Auswahl - über 1.000 verschiedenen Fassungen in jeder Preislage und bis zu 400 modischen Sonnenbrillen.

Bildschirmarbeit & Augenentspannung 👀💻Verbringst du viel Zeit vor dem Bildschirm? Deine Augen arbeiten dabei auf Hochtou...
04/11/2025

Bildschirmarbeit & Augenentspannung 👀💻

Verbringst du viel Zeit vor dem Bildschirm? Deine Augen arbeiten dabei auf Hochtouren – das kann müde machen und sogar Kopfschmerzen auslösen. Mit ein paar einfachen Übungen entspannst du deine Augen schnell und effektiv:

1️⃣ 20-20-20-Regel: Schaue alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf etwas, das mindestens 20 Fuß (ca. 6 Meter) entfernt ist. So lockern sich deine Augenmuskeln.
2️⃣ Augenrollen: Schließe deine Augen und rolle sie langsam im Uhrzeigersinn und dann in die andere Richtung. Das fördert die Durchblutung.

3️⃣ Blinzeln bewusst: Viele blinzeln am Bildschirm zu wenig. Schließe bewusst öfter kurz die Augen, damit sie feucht bleiben.

4️⃣ Blick in die Ferne: Richte deinen Blick regelmäßig aus dem Fenster oder in den Raum – das entlastet den Nahfokus.

5️⃣ Augenmassage: Lege deine Handflächen über die geschlossenen Augen und atme tief durch. Die Wärme entspannt sofort.

👉 Probier’s gleich mal aus! Welche Übung hilft dir am meisten bei der Bildschirmarbeit?
Die Brille – Dahlke GmbH
Leibnizstr. 17, 39104 Magdeburg
Telefon: 0 39 1 – 5 41 06 06
E-Mail: info@brille-dahlke.de

Macht Lesen im Dunkeln die Augen kaputt?📖 Liest du auch gern abends im Bett oder bei schwachem Licht? Viele denken, das ...
14/10/2025

Macht Lesen im Dunkeln die Augen kaputt?
📖 Liest du auch gern abends im Bett oder bei schwachem Licht?

Viele denken, das sei schädlich für die Augen. Die Wahrheit: Kurzfristig schadet es nicht, aber deine Augen müssen sich mehr anstrengen. Das kann zu Müdigkeit oder Kopfschmerzen führen. Also gönn deinen Augen öfter mal Pausen und achte auf ausreichend Licht!

👉 Wie sorgst du für entspannte Augen beim Lesen?
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👉 Deine Brille ist kaputt, sitzt nicht mehr richtig oder ist verschmutzt? Dann komm vorbei und lass sie bei uns wieder i...
23/09/2025

👉 Deine Brille ist kaputt, sitzt nicht mehr richtig oder ist verschmutzt? Dann komm vorbei und lass sie bei uns wieder in besten Händen glänzen!________________________________________
Fühlst du dich manchmal unwohl mit deiner Brille? Kein Problem! Wir justieren Fassungen, überprüfen Gläser und reparieren kleine Schäden sofort. So sitzt deine Brille perfekt und du siehst entspannt.
Besuche uns: https://brille-dahlke.de/
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