06/02/2026
Ich übe Würde wie einen Atem,
ein leises, tägliches Ja.
Nicht groß, nicht perfekt,
nur echt genug,
damit ich mir wieder nah.
Ich schau mir in die dunklen Stellen,
die ich so lange mied,
und sage: „Du bist Teil von mir.
Und ich verstoße dich nicht.“
Dann wird die Scham ein bisschen müder,
weil sie nicht mehr kämpfen muss.
Und das innere Kind in mir
legt seinen Kopf
in meinen inneren Schoß.
