Finding Balance - in Mainz & Wiesbaden

05/11/2021

Was macht uns stark trotz aller Widrigkeiten?
Wie kommen wir gut durch schwierige Zeiten? Und was tut uns einfach gut?
Resilienz ist das Zauberwort ☂🌞🌻💪
Im Kurs mit vielen praktischen und alltagsnahen Übungen erfährst du, was du für dein Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht tun kannst!
Los geht's - in dein erfülltes Leben in Balance 🤗☯⚖

Resilienz ist gerade in aller Munde. Auch wir bieten bald einen neuen Onlinekurs dazu an: "Resilienz - was die Seele stark macht" mittwochs, 19:00 - 20:30 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD81131/

# ̈rken

19/03/2021

Hallo ihr Lieben, vielleicht habt ihr euch schon gewundert, was aus "Yoga in der Mainzer Altstadt" geworden ist....🧐?
Coronabedingt habe ich Ende letzten Jahres mein Angebot komplett auf online-Formate umgestellt 💻
Zu Beginn war ich mehr als skeptisch - Yoga online - kann das denn funktionieren❓
Die Antwort ist: Ja, es kann funktionieren❗ Sehr gut sogar.
Nachdem ich einige technische Schwierigkeiten zu Beginn überwand, liebe ich es mittlerweile - und meine Teilnehmer*innen ebenso 🥰
Nach Ostern starten die nächsten Kurse an der VHS und bei Die Kunst der Achtsamkeit
in Wiesbaden!
Hier könnt ihr mehr darüber erfahren und euch anmelden:
Donnerstag 08.04.2021, 5 Termine, 17:30 - 19:00 Uhr, 49 €
https://www.vhs-mainz.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/XC81477/kursname/Anti-Stress-Yoga+-+Mit+Yoga+zu+mehr+Gelassenheit+innerer+Ruhe+und+Entspannung/
Freitag 09.04.2021, 8 Termine, 17:00 - 18:30 Uhr, 120 € - bis zu 80 % Erstattung über die Krankenkasse möglich
https://www.facebook.com/events/837520883467805/
Montag 12.04.2021, 5 Termine, 18:30 - 20:00 Uhr, 49 €
https://www.vhs-mainz.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/XC81476/kursname/Anti-Stress-Yoga+-+Onlinekurs+via+ZOOM/
Ich freue mich auf euch - Namaste 🙏🕉🧡

19/03/2021