Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:30 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 17:30 Freitag 07:00 - 17:30

Pure Move Physiotherapie & Osteopathie

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Inh. Nico Weimer - Physiotherapie & Osteopathie

12/02/2026

HELAU AUS MAINZ GONSENHEIM 🎉🥳🎊🎉🥳🎊🎉🥳🎊

10/02/2026

Gluteus medius – klein, aber extrem wichtig! 🔥

Der Gluteus medius stabilisiert dein Becken und sorgt dafür, dass Hüfte, Knie und Rücken sauber zusammenarbeiten.

👉 Ist er zu schwach, übernimmt der Körper mit Ausweichbewegungen – typisch sind Knieprobleme, Hüftschmerzen oder Rückenschmerzen.

✅ Mit gezielten Übungen verbesserst du
• Beckenstabilität
• Lauf- & Gangbild
• Kraft & Verletzungsprophylaxe

👉 Diese Übungen helfen dir, den Gluteus medius richtig zu aktivieren 💪

29/01/2026

EMG-Analyse des oberen und unteren M. trapezius 💡

Hilfreich zur differenzierten Beurteilung bei Schulter-Nacken-Beschwerden und zur gezielten Therapieplanung.

15/01/2026

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐤𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧! 💪🏻🏋🏼

Welche Muskeln arbeiten eigentlich bei diesen Übungen? 🤔
In diesem Video seht ihr Schulterübungen inklusive der beteiligten Muskulatur bei Zustand nach Schlüsselbeinfraktur und -OP - Wichtig für eine effektive und vollständig gelungene Rehabilitation! 👏🏼

12/01/2026

🎥 𝐄𝐢𝐧𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Von den ersten Bewegungen bis zur vollen Belastbarkeit.
Jede Phase zählt - individuell, strukturiert und mit einem klaren Ziel: zurück zu Kraft, Stabilität und Vertrauen in die Schulter! 💪🏻

🎥 &

08/01/2026

Neues Jahr, neue Ziele, neue Energie.
Erste Teamsitzung 2026 ✔️
Pizza & Bionade inklusive 🍕🥤

Das gesamte PureMove-Team wünscht allen ein frohes neues Jahr! 🎆
Seit vergangenen Montag ist die Praxis wieder wie gewohnt geöffnet.

#2026

24/12/2025

Liebes Team, danke für das großartige Jahr! Mit diesen Socken nehmen wir euch jetzt sogar mit in die Weihnachtspause. Möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Euch bedanken, für Euren Einsatz, für die lustigen Stunden und dafür, dass wir uns stets auf Euch verlassen können.
In diesem Sinne: frohe Weihnachten und einen guten Rutsch! Freuen uns auf das nächste Jahr mit Euch.
Nico und Ina

23/12/2025

✨ 𝗦𝘁𝗼𝗹𝘇 & 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳ü𝗿’𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿 ✨
Es macht uns unglaublich stolz, diese Zeilen auf der Internetseite des Olympiastützpunktes Rheinland-Pfalz/Saarland zu lesen: Unsere Praxis wird als offizieller Kooperationspartner genannt!
Diese Anerkennung nehmen wir als große Motivation mit ins neue Jahr. 💪
Mit diesem positiven Gefühl verabschieden wir uns ab heute in die Winterpause. Ab dem 𝟬𝟱.𝟬𝟭.𝟮𝟬𝟮𝟲 sind wir wieder für euch da.
𝗪𝗶𝗿 𝘄ü𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗰𝗵ö𝗻𝗲𝘀, 𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗙𝗲𝘀𝘁 🎄 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗶𝗻𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿! ✨

19/12/2025

Weihnachtsfeier 2025 🎄🎅🏼

18/12/2025

🤝 Stronger together!
Ab sofort kooperieren wir und .supp.
Wissenschaftlich fundierte Supplements treffen auf medizinische Expertise – für mehr Energie, Balance und langfristige Gesundheit.

Gestern durften wir dazu einen sehr spannenden und informativen Vortrag direkt von den Gründern von Health Supp erleben, der unsere Arbeit noch einmal bereichert hat. Besonders freuen wir uns darüber, dass unsere Patient:innen künftig von exklusiven Vorteilen profitieren dürfen.

Die Kooperation ergänzt unsere Rehabilitation um einen wichtigen Baustein, den wir bislang nicht im Behandlungsprogramm abbilden konnten – und macht uns als Praxis gleichzeitig noch ganzheitlicher und stärker.
Wir freuen uns riesig auf diese Zusammenarbeit und alles, was daraus entsteht! 🚀

06/12/2025

🎅🏼✨HO HO HO✨🎅🏼

Auch in diesem Jahr hat uns der liebe Nikolaus wieder besucht. Mit prall gefüllten Gepäck hat er uns große Freude bereitet. Unser herzlicher Dank gilt unserem Chef Nico (alias Nikolaus) sowie all unseren Patient*innen, die uns mit liebevollen Aufmerksamkeiten überraschen. Solche Momente machen so manchen Arbeitstag besonders wertvoll.

Wir wünschen allen eine besinnliche Vorweihnachtszeit! 🎄😇

23/10/2025

𝐀𝐮𝐟𝐤𝐥ä𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞

Physiotherapie bedeutet nicht nur Übungen oder Behandlungen - es geht vor allem darum, zu verstehen, was im Körper passiert. 💡

Wir nehmen uns Zeit, dir zu erklären:
👉 was hinter deinen Beschwerden steckt
👉 warum du Schmerzen hast
👉 und wie du selbst aktiv zu deiner Genesung beitragen kannst.

Denn Wissen schafft Vertrauen - und ist der erste Schritt zu langfristiger Gesundheit. 💪🏻

🎥 &

Adresse

An Der Krimm 19B
Mainz
55124

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:30
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 17:30
Freitag	07:00 - 17:30

Telefon

+4961315560569

Webseite

http://www.pure-move.de/

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