Unplugged - Das Beratungscafé

Unplugged - Das Beratungscafé unplugged, das Beratungscafé in der Mainzer Neustadt, ist offen für alle zwischen 16 und 27. Hier

Kochen: Rotkohlschnitzel(30.09) 17-19 Uhr im unpluggedEigenbeteiligung: 1 EuroFarbenfroh auf dem Teller🍂🥗September ist K...
24/09/2025

Kochen: Rotkohlschnitzel

(30.09) 17-19 Uhr im unplugged

Eigenbeteiligung: 1 Euro

Farbenfroh auf dem Teller🍂🥗

September ist Kohlzeit. Den Rotkohl in Scheiben geschnitten und mit einer saftigen Marinade angebraten, ist er ein farbenfroher Blickfang in der Mitte des Tellers. Mit weiteren Lebensmittelen in allen möglichen Farben, die der Herbst so zu bieten hat können Sie aus dem Gericht ein wahres Kunstwerk erstellen. Anschließend dann natürlich auch verzehren und genießen.

                       

frei.Raum: Kreativität🎨🪡Zu den regulären ÖffnungszeitenDer frei.Raum im September soll inspirieren.🌟Ob Kunst genießen be...
02/09/2025

frei.Raum: Kreativität🎨🪡

Zu den regulären Öffnungszeiten

Der frei.Raum im September soll inspirieren.🌟

Ob Kunst genießen beim „Besuch der Fotoausstellung von Moritz Koch im Landesmuseum Mainz“ oder selbst etwas Künstlerisches schaffen beim „Kreativen Abend“ – Inspiration und neue Eindrücke laden ein, neue Gedanken zu fassen.

Mit Kreativität können wir unsere Fantasie anregen. Sie hilft, Visionen aus unserem Geist in die Welt zu bringen, Ideen umzusetzen, Veränderung anzustoßen.

Kreativ sein kann auch entspannend sein.🌀

Perfektion ist dabei nicht das Ziel- entscheidend ist: Etwas wurde erschaffen.

Kunst hat die Kraft, Gedanken zu formen und uns aus alten Denkmustern herauszuführen – hin zu neuen Sichtweisen.

Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.

to create - etwas schaffenKreativer Abend(2.9.) 18 - 19:30Kreativität hat keine Grenzen, keine Regeln, keine Bewertung.🌈...
01/09/2025

to create - etwas schaffen
Kreativer Abend

(2.9.) 18 - 19:30

Kreativität hat keine Grenzen, keine Regeln, keine Bewertung.🌈🖌️

Dieser Abend soll den Raum bieten, in gemütlicher Atmosphäre eigene Ideen umzusetzen.

Gemeinsames Mandalas legen, Collagen basteln, Acryl malen – das unplugged bietet Ihnen einige Kreativ-Angebote.

Ebenso dürfen Sie entscheiden, womit sie Körper und Geist an diesem Abend beschäftigen.

Bringen Sie daher gerne eigene Projekte mit, um an diesen weiter zu arbeiten.

Das Programm im unplugged für September und Oktober.Melden Sie sich bei Fragen gerne telefonisch, per Mail oder vor Ort....
15/08/2025

Das Programm im unplugged für September und Oktober.

Melden Sie sich bei Fragen gerne telefonisch, per Mail oder vor Ort.

Wir freuen uns auf Sie!

Therapiehündin Nika - Spazieren & Spielen15.07. von 14 - 14:45Hunde sind mit ihrer unvoreingenommenen Art ein ehrlicher ...
14/07/2025

Therapiehündin Nika - Spazieren & Spielen

15.07. von 14 - 14:45

Hunde sind mit ihrer unvoreingenommenen Art ein ehrlicher Partner in Sachen Kommunikation. Sie kritisieren und urteilen nicht, schenken hingegen Wärme und können durch ihre pure Anwesenheit ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wir kommen gemeinsam mit Therapiehündin Nika und ihrer Besitzerin von Therapiehunde Lebensfreude e.V. hier im unplugged zusammen, erfahren etwas über die Arbeit eines Therapiehundes und lassen uns auf die Möglichkeit ein, die positive Wirkung eines Hundes auf den Menschen zu spüren. Von Streicheln bis hin zu zusammen eingeübten Tricks hält dieses Programm immer neue Erfahrungen bereit.
Zur besseren Planung: Mit Anmeldung - telefonisch, per Mail oder vor Ort.

Offener BeratungsabendFür Angehörige von jungen Erwachsenen (8.7) 17-19:30 UhrJunge Erwachsene zwischen 16 und 27 Jahren...
04/07/2025

Offener Beratungsabend
Für Angehörige von jungen Erwachsenen

(8.7)
17-19:30 Uhr

Junge Erwachsene zwischen 16 und 27 Jahren sind mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Angehörige stehen oft unterstützend zur Seite, das kann viele Fragen und Sorgen hervorrufen.

Der heutige Beratungsabend legt daher den Fokus auf Angehörige von jungen Erwachsenen zwischen 16 und 27 Jahren. Wir bieten einen unkomplizierten, kurzen Erstkontakt, bei dem individuelle Anliegen eingeordnet, Informationen bereitgestellt und weitere Unterstützungsmöglichkeiten geklärt werden können. Die Beratung erfolgt anonym und kostenlos.

Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne die Möglichkeiten des unplugged vor. Es ist keine Terminvereinbarung nötig, kommen Sie einfach zwischen 17 und 19:30 Uhr vorbei.

(12.6.) 16:30-18 UhrIm Sommer werden in Mainz die Grünflächen in Parks und am Rhein gerne genutzt, um sich sportlich zu ...
11/06/2025

(12.6.) 16:30-18 Uhr
Im Sommer werden in Mainz die Grünflächen in Parks und am Rhein gerne genutzt, um sich sportlich zu betätigen.🎾

Ob Wikingerschach, Spikeball oder Mölkky: Outdoor Spiele im Sommer bieten Anlass, um sich in der Natur zu bewegen, Sonne zu tanken und ins Gespräch zu kommen.☀️

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Ausprobieren. Treffpunkt im unplugged.

Mainz im Sommer hat viel zu bieten: Ob Floh- bzw. Jahrmärkte, die Möglichkeit sich draußen aufzuhalten und ein Eis zu es...
11/06/2025

Mainz im Sommer hat viel zu bieten: Ob Floh- bzw. Jahrmärkte, die Möglichkeit sich draußen aufzuhalten und ein Eis zu essen oder kulturelle Veranstaltungen zu besuchen. Wie wäre es mit einem Fotowalk durch die Stadt? Jede Menge Gelegenheiten warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden🏞️🚲

Nutzen Sie den frei.Raum, um sich über aktuelle Angebote in Mainz zu informieren.

Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.

frei.Raum: Tauschbörse IIZu den regulären Öffnungszeiten Die „Tauschbörse“ geht in die Verlängerung. Auch in d...
06/05/2025

frei.Raum: Tauschbörse II

Zu den regulären Öffnungszeiten

Die „Tauschbörse“ geht in die Verlängerung. Auch in diesem Monat kann noch einmal gestöbert, abgegeben und mitgenommen werden.

Lust auf etwas Neues aber eigentlich keinen Platz mehr Zuhause? Wir bieten dafür ab heute bis zum Ende des Monats die Gelegenheit mit einer nachhaltigen und kostenlosen Alternative, dem Tauschen!

Sie haben selbst nichts zum Tauschen oder Vorbeibringen? Kommen Sie trotzdem vorbei und gehen Sie auf Entdeckungstour. Wir freuen uns, wenn Sie etwas für sich finden und Sie dürfen gerne mitnehmen, was Ihnen gefällt. Bestenfalls ist am Ende des Monats nichts mehr übrig. 

Es können u. a. Kleidungsstücke, Bücher, andere Verbrauchsgegenstände aber auch Zimmerpflanzen, getauscht werden.

Wichtig: Bitte bringen Sie nur Sachen, die im guten Zustand, noch funktionsfähig und gereinigt sind, vorbei.

Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.

DIY Stressbälle🧶(6.5) 16:30-18 UhrIm „Do-it-yourself“-Programm basteln wir uns stressreduzierende Bälle selber. Ob als G...
02/05/2025

DIY Stressbälle🧶

(6.5) 16:30-18 Uhr

Im „Do-it-yourself“-Programm basteln wir uns stressreduzierende Bälle selber. Ob als Geschenk oder für den eigenen Gebrauch – der Prozess ist spaßig und fördert gleichzeitig die Entspannung. Stressbälle wirken beruhigend und helfen dabei, Spannungen abzubauen. Durch das regelmäßige Drücken wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem beruhigt, was zu einer spürbaren Reduzierung von Stress und Anspannung beiträgt. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Materialien und Texturen, die eine angenehme Wirkung haben und den Fokus auf die haptische Wahrnehmung lenken.

Keine Voranmeldung nötig! Kommen Sie einfach vorbei!


Haben Sie Interesse?

Adresse

Leibnizstraße 47
Mainz
55118

Öffnungszeiten

Montag 11:00 - 18:00
Dienstag 11:00 - 18:00
18:00 - 20:00
Mittwoch 11:00 - 18:00
Donnerstag 11:00 - 18:00
Freitag 11:00 - 16:00

Telefon

+4961319067600

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