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Körper Sprache - Die ganzheitliche Praxis

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Körper Sprache - Die ganzheitliche Praxis

Körper Sprache
Privat-Praxis für Physiotherapie
Kompetent. Persönlich. Ganzheitlich.

08/11/2025

💀 WANTED!
KENNST DU SO JEMANDEN?

- Wo selbst PETA bei dieser Bodenhaltung wegschaut?
- Der auf dem Stuhl hängt wie ein überkochender Spaghetti-Topf?
- Der aussieht, als hätte er sich mit der Gravitation geprügelt – und verloren?

😵‍💫 NERVT DICH DIESE EWIGE LÜMMELEI?
– Du willst endlich helfen
– Und möchtest, dass da mal jemand professionell eingreift?

📸 Dann mach mit beim:

**RETTE DEN RÜCKEN WETTBEWERB**

Poste (mit schriftlicher Erlaubnis der Abgebildeten!) ein kreatives Foto von genau dieser Sitz-Katastrophe,
Couch-Kartoffel, Schreibtisch-Verrenkungskünstler oder menschlichen Banane hier drunter.

✌️ Das Bild mit den
MEISTEN DAUMEN HOCH LIKES
bis Sonntag, 16.11.2025, 20:00 Uhr gewinnt:

🏆 30 Minuten Rückencoaching für die gekrümmte Legende
(weil’s wohl DRINGEND gebraucht wird!)
&
💆‍♂️ 20 Minuten Haltungscheck für den Petzer
(ja, DU! Weil Petzen hier belohnt wird!)

❗ Nur Nominierte können gewinnen
– Selbstporträts zählen nicht.

rette Rücken, bevor es zu spät ist!

---

# # Klein & doppeltgedrucktes
(ja, wir wissen, du willst’s nicht lesen
– aber mein Anwalt schon)

**Veranstalter**
Julian Wimmer,
Physiotherapie Körper Sprache
Sonnenstr. 2, 82216 Maisach
Tel.: 0160 98629776

**Teilnahmeberechtigung**
Nur Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland.
Mitarbeiter von Körper Sprache und deren Angehörige sind ausgeschlossen (netter Versuch Mama & Papa).
Selbstnominierungen strengstens verboten – dein Rücken freut sich, der Wettbewerb nicht.

**Einsendeschluss**
Sonntag, 16.11.2025, 20:00 Uhr.
Beiträge danach sind so nützlich wie ein Rückentrainer ohne Funktion.

**Gewinnbenachrichtigung**
Innerhalb von 48 Stunden per privater FB Nachricht. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb von 3 Tagen, kommt der nächste nominierte Rugby-Athlet mit Krümmungstalent dran.

**Gewinne**
30 Minuten Rückencoaching (für den Nominierten) + 20 Minuten Haltungscheck (für die Petze).
Nicht übertragbar, nicht auszahlbar, nicht gegen ein Titan-Rückgrat tauschbar.

**Impressum, Teilnahmebedingungen & Datenschutz**
Du liest hier wirklich IMMERNOCH?
Auf Anfrage kostenlos unter
0160 98629776

**Datenschutz**
Wir verarbeiten Name, Profile, dein Foto und den Krümmungswinkel einzig zur Abwicklung dieses Gewinnspiels.
Alle Daten und Bilder werden spätestens 30 Tage nach Gewinnspielende gelöscht...zumindest von mir.

**Rechtsweg**
Ausgeschlossen
– so krumm wie ein Rücken nach ’ner Billardtisch-Session, aber dafür rechtssicher.

**Plattform-Hinweis**
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram und wird von diesen nicht gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Nur Ich komme auf so saublöde Ideen.

Mit deiner Teilnahme versicherst du, dass alle auf deinem Foto Abgebildeten schriftlich in die Veröffentlichung eingewilligt haben
– sonst bleibt’s beim klassischen Muskelkater im Rechtsstreit.

23/08/2025

Hier mal was interessantes zum Thema Lipödem

🔍 Was ist Lipödem?

Lipödem ist nicht einfach nur „dickere Beine“ oder eine Frage von Diät und Bewegung. Es ist eine chronische, systemische Erkrankung, die viele Ebenen betrifft:

Hormone
Gefäße & Lymphe
Stoffwechsel
Zellen & Nerven
Psyche

Es betrifft fast ausschließlich Frauen und beginnt oft in hormonellen Umbruchphasen wie:

👉 Pubertät
👉 Schwangerschaft
👉 Wechseljahre

Wichtig:
Du hast dir das nicht „angefuttert“.
Lipödem ist keine Willens- oder Disziplinfrage, sondern ein Notprogramm deines Körpers, der sagt:
👉 „Hier stimmt was nicht im System.“

🔬 Die 6 wichtigsten Ursachen
– was im Körper passiert

1. 🌀 Hormonchaos
Zu viel Östrogen
(Wassereinlagerung, Fettbildung)

Zu wenig Progesteron
(das „Stabilitätshormon“)

Cortisol (Stresshormon) aus dem Ruder → mehr Entzündung, mehr Schwellung
→ Hormonelle Unruhe bringt das System aus dem Gleichgewicht.

2. 💧 Gefäße & Lymphe überlastet
Die Gefäße sind „löchrig“
→ Flüssigkeit tritt aus → Beine/Arme schwellen an.
Die Lymphe (Körpereigene Müllabfuhr) schafft’s nicht mehr
→ Schwere Beine, Druckschmerz, Spannung, oft ohne sichtbaren Stau.

3. 🔋 Zell-Energie am Limit (Mitochondrien-Schwäche)
Deine Zellen haben Energienotstand
Der Stoffwechsel läuft auf Sparflamme
– trotz Bewegung
→ Das Fettgewebe kann sich nicht regenerieren, wird hart, schmerzhaft und reagiert nicht auf Diäten.

4. 🔥 Chronische stille Entzündung
Fettzellen senden entzündliche Botenstoffe (IL-6, TNF-α)
Ergebnis: Schmerzen, Berührungsempfindlichkeit, blaue Flecken
→ Entzündung läuft im Hintergrund
– wie ein schwelender Brand, den man nicht sieht, aber spürt.

5. ☠️ Umweltgifte & Gen-Trigger
Schadstoffe wie BPA, Glyphosat, Aluminium stören Hormone und Gene.
Der Körper reagiert mit mehr Fettbildung und Entzündung
→ Die Umwelt beeinflusst, welche Gene „angehen“ – und welche krank machen.

6. 💔 Psyche & Dauerstress
Viele Betroffene fühlen sich nicht gesehen, falsch behandelt oder stigmatisiert.
Das erzeugt Dauerstress
→ Cortisol steigt → alles wird schlimmer.
→ Lipödem betrifft auch dein Nervensystem – nicht nur dein Gewebe.

💡 Was kannst du ganz konkret tun?
Lipödem gilt als medizinisch
„nicht heilbar“ – aber:
Du kannst sehr wohl Einfluss nehmen
– und zwar auf die Ursachen.
Hier die wichtigsten Maßnahmen, Schritt für Schritt:

1. ⚡ Mitochondrien stärken
= Zellenergie zurückholen
Coenzym Q10, NADH, Carnitin → für die Zellatmung
B-Vitamine, Magnesium, Alpha-Liponsäure → gegen oxidativen Stress
Ziel: mehr ATP (Energie), weniger Entzündung, bessere Regeneration.

2. ⚖️ Hormone ins Gleichgewicht bringen
Leber entlasten (Bitterstoffe, Mariendistel, keine künstlichen Hormone)
Progesteron stärken
(bioidentisch oder natürlich mit Mönchspfeffer)
Stress reduzieren → Vagusnerv aktivieren (Atem, kalte Güsse, Summen)
Ziel: raus aus dem Hormonchaos, zurück zur Balance.

3. 💧 Lymphe & Mikrozirkulation anregen
Manuelle Lymphdrainage, Trampolin, Bewegung im Wasser
Trockenbürsten, Infrarot, Vibration
Pflanzliche Lymphanreger:
Goldrute, Mädesüß, Schafgarbe
Ziel: weniger Stau, mehr Leichtigkeit in den Beinen.

4. 🔥 Entzündung senken
– systemisch & lokal
Omega-3-Fettsäuren, Curcumin, OPC, Vitalpilze (Reishi, Chaga)
Histaminarme Ernährung, Darmsanierung (L-Glutamin, Zink, Kolostrum)
Ziel: den „stillen Brand“ im Körper löschen.

5. 🧘 Nervensystem beruhigen
– Stress rausnehmen
Vagusnerv aktivieren:
→ kalte Güsse, Summen, Atemtechniken, Ohrmassage
Trauma-Arbeit (EMDR, Somatic Experiencing)
Ziel: raus aus dem Dauerfeuer, rein in die Regeneration.

6. 🥦 Ernährung = Zellmedizin, keine Diät!
Entzündungsarm & nährstoffreich: Gemüse, gute Fette, Proteine
Basisch: Kräutertees, Basenbäder, Apfelessig-Oxymel
Verzicht auf: Zucker, Gluten, Kuhmilch, Fertigprodukte
Ziel: Nährboden für Heilung schaffen.

7. 💆‍♀️ Äußerliche Entlastung
Blaulicht, Infrarot, Softlaser
Cremes mit kolloidalem Silber, Hanföl, Schafwollfett
Ziel: Haut beruhigen, Gewebe entlasten, Entzündung runterfahren.

🧠 Fazit:
Lipödem ist keine optische Marotte.
Es ist ein körperweites Ungleichgewicht, ein echtes SOS
– nicht nur in den Beinen, sondern im ganzen System:

Hormonell
Entzündlich
Energetisch
Emotional

Und: Du kannst etwas tun.
Nicht durch Wegschauen oder Wegschneiden – sondern durch Verstehen, Stärken und Sanftheit dir selbst gegenüber. ♥️

Euer
Julian Wimmer,
Physiotherapie Körper Sprache

19/08/2025

🎉 Praxis zu – Abenteuer an! 🏝️🦎

Leute, ich muss kurz mal aus dem Alltag ausbrechen:
Franziska, meine bessere Hälfte, hat gerade ihre Doktorarbeit in Biologie gerockt – und ich bin offiziell mit einer Doktorin liiert. 🧬 (Ich überlege noch, ob ich sie jetzt mit „Frau Doktor“ ansprechen muss oder ob das nur im Streit zählt.)

Und weil man so einen Meilenstein nicht mit einem Kaffee feiert, sondern mit drei Wochen Thailand, heißt es ab MORGEN:
👉 Euer Physio macht Urlaub!

Ich tausche Faszienrollen gegen Flip-Flops, Triggerpunkte gegen Thai-Currys und Muskelkater gegen Sonnenbrand. 🌞🍜

Danach bin ich wie gewohnt wieder für euch da – frisch massiert vom Leben und bereit, euch wieder geradezubiegen.

Bleibt locker – ich tu’s auch.
Euer Julian ✌️.

26/07/2025

🌟 Vom Schmerz zur Umarmung
– Deine Erfolgsgeschichte beginnt hier!

Vor einem halben Jahr besuchte mich ein 48-jähriger Papa, gezeichnet von einem schweren Motorradunfall vor 4 Jahren und seitdem gefangen in tiefen Schulterschmerzen. Zwei Reha-Aufenthalte, unzählige Physio-Termine und Arztpraxen hatten ihm keine wirklich dauernde Erleichterung gebracht. Die rechte Schulter war extrem hochgezogen, der Arm nahezu bewegungsunfähig.

Ich sah ihm in die Augen und erklärte:
„Es wird Zeit brauchen und Du wirst die Zähne richtig zusammenbeißen müssen.
Gib mir bitte jedes Mal ehrliches Feedback,
nur so finden wir gemeinsam den Weg aus dem Therapie-Labyrinth.
Und keine Sorge,
ich begleite dich Schritt für Schritt.“

Es ging von Termin zu Termin immer mehr aufwärts und es war jedes mal (trotz der anstrengenden Behandlung) immer eine ausgelassene Atmosphere.

Doch ein paar Monate später herrschte vor meiner Feedback Frage plötzliche Stille im Raum.

Er lächelte und meinte mit zitternder Stimme:
„Ich habe gestern meinen Sohn wieder hochgehoben. ❤️
Ohne Schmerz.“

Dieser Augenblick war mehr als Fortschritt.
Er war ein Stück Lebensqualität,
die zu ihm zurückgekehrt ist.

Bist auch du bereit, deinen Körper wieder zum Verbündeten zu machen statt zum Hindernis? Suchst du jemanden, der dich nicht nur behandelt, sondern wirklich begleitet und motiviert?
Dann lass uns gemeinsam loslegen!

📍 Physiotherapie Körper Sprache, Maisach
📞 Termine (gern WhatsApp): 0160 98629776

20/07/2025

Du willst einfache, wirksame Körperarbeit kennenlernen
– ohne Fachsprache und direkt umsetzbar?
Dann sichere dir deinen Platz beim Hands-on Workshop auf Basis der Integrativen Manualtherapie!

🗓️ 25. Juli | 14–18Uhr
📍 Praxisgemeinschaft SonnenFeld, Sonnenstraße 2, Maisach
💶 Wiederholer: 50 € | Neuzugänge: 100 €
🔒 noch 2 freie Plätze

Anmeldung und mehr Info's unter
0160 98629776
(gerne Whatsapp)

Ich freu mich auf Dich!
Julian Wimmer

Adresse

SonnenStr. 2
Maisach
82216

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