108F Hot Yoga & Beyond

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108F Hot Yoga & Beyond

90 Min | 26 Positionen | 40° Celsius | 100% DU

Heißes Yoga für moderne Menschen, basierend auf d

90 Min | 26 Positionen | 108° Fahrenheit | 100% DU

Stundenplan immer aktuell auf www.108f.de

https://linktr.ee/108f

04/01/2026

One leg. One focus. One breath at a time.
Dandayamana Janushirasana (Standing Head to Knee Pose). ✨

Here are just 4 of many more benefits this Pose;

•Improves balance and concentration
•Strengthens legs and core
•Increases flexibility in hamstrings and hips
•Builds mental focus and discipline

It’s not about getting your head to your knee right away, but about the process — one that makes you stronger over time and allows your body to gradually open and become more flexible.

Your 108°F Hot Yoga Team❤️

01/01/2026

HAPPY NEW YEAR ✨
Ab sofort erwartet dich ein neuer Stundenplan mit neuen Kursformaten, klareren Kursnamen und Farbcodes für eine bessere Orientierung.

Neben bewährten Klassikern wie HOT YOGA 36° und HOT PILATES 32° findest du neue Formate wie HOT & FLOW, HOT & EVOLUTION, HOT & DYNAMIC sowie YIN & BREATHWORK und AERIAL YOGA (im Trainerduo).
Neu sind außerdem unsere Early Bird PILATES Kurse am Morgen zusätzlich zu unseren Abendkursen.

Der Januar ist unser Testmonat – deshalb freuen wir uns auf DEIN Feedback! 🫶🏼

Ab dem neuen Jahr gelten zudem aktualisierte Anmelde- und Stornierungsbedingungen. Mehr dazu findest du auf unserer Website.

Wir starten mit viel Wärme, Bewegung und frischer Energie ins neue Jahr und freuen uns, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen. 2026 ist UNSER Jahr.🔥✨

Dein 108°f Hot Yoga Team❤️

12/12/2025

Zu Gast ist die Autorin Kira Kimmelmann am kommenden Sonntag, 14.12.25 um 14h-15h:
Wir beginnen mit einer kleinen Kinderyoga-Einheit, danach machen wir es uns gemütlich und lauschen den spannenden Geschichten von Rosa Immergrün 🍀
Für alle Kinder zwischen ca. 6-10 Jahren.
Ein Adventssonntag für die ganze Familie 🫶
Kostenlos anmelden unter info@108f.de oder DM mit Angabe wieviele Kinder mit Begleitperson kommen.
Wir freuen uns auf euch 😍

07/12/2025

🔥Achtung heiß: Unser Hot-Pilates-Angebot! 🔥

Jetzt gibt’s unsere Hot Pilates Zeitkarte – 1 Monat gültig ab Buchung, inklusive 6 schweißtreibenden Pilates Classes für nur 99 €!

Diesen Dezember erwarten dich kraftvolle, energiegeladene Sessions mit unseren drei großartigen Trainer*innen Joana, Eva und Sabrina. Jede bringt ihren ganz eigenen Stil mit – aber alle sorgen garantiert für Heat, Power & Flow.

✨ Warum Hot Pilates?
• Stärkt deine Core-Muskulatur intensiver und effektiver
• Verbessert Beweglichkeit & Körperhaltung durch die Wärme
• Boostet Kalorienverbrennung & Stoffwechsel für schnellere Ergebnisse

Hol dir jetzt deine Zeitkarte und erlebe einen Dezember voller Power, Wärme und neuer Energie!

Hast du Lust bekommen? Dann teile das Angebot mit deinen Liebsten und kommt zusammen zu unseren Classes.

🔥 Let’s get hot from the inside! 🔥

Dein 108°F Hot Yoga Team❤️

06/12/2025

Verschenke Wärme, Wohlbefinden und echte Me-Time! 🧘‍♀️✨

Unsere Hot-Yoga Gutscheine sind das perfekte Geschenk für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen.

Warum ideal?
✨ Für alle, die Yoga und Pilates lieben: Eine besondere, kraftvolle Praxis in wohliger Wärme – perfekt, um Körper & Geist in Balance zu bringen.
✨ Für Neuanfänger: Unsere Hot-Yoga/ Pilates-Klassen sind auch für Beginner geeignet – Schritt für Schritt ankommen, wohlfühlen und etwas Gutes für sich tun.

Du hast die Wahl:
🔥 Online & sofort zum Ausdrucken – Erstelle deinen individuellen Gutschein mit Wunschbetrag und kaufe ihn sicher über unser SumUp-System. Ideal, wenn’s schnell gehen soll!

📬 Gutschein per Post – Schreib uns einfach an info@108f.de mit Betrag, kurzem Grußtext, Name der beschenkten Person und Zustelladresse. Nach Zahlungseingang schicken wir dir den Gutschein zu (+1 € Versand).

Mach deinen Liebsten eine Freude, die wirklich gut tut. ♥️
Mehr Infos findest du auf unserer Homepage.
🔗Link in der Bio.

Wir freuen uns auf dich!

Dein 108°F Hot Yoga Team❤️

01/12/2025

Hoooh hoooh hoooh – ich bin’s, Rosa Immergrün! 🎄✨
Gemeinsam mit dem Hot Yoga Studio verlose ich ein handsigniertes Exemplar meines Kinderbuchs – pünktlich zum Nikolaus! 🎅📖

So kannst du mitmachen:
1️⃣ Hotyoga Studio liken & den Post teilen
2️⃣ Rosa Immergrün liken & den Post teilen
3️⃣ Einen lieben Elternteil in den Kommentaren markieren

Teilnahmeschluss: 5. Dezember, 21:00 Uhr
Auslosung: am Nikolaustag 🎁

Ich wünsche dir viel Glück und eine wundervolle Adventszeit!

Deine Rosa Immergrün aus dem 108°F Studio ❤️🙏🏼

01/12/2025

Gönn dir vor Weihnachten Momente der Ruhe – dein Körper braucht sie mehr denn je. ✨
Im Dezember erwarten dich im Hot Yoga Studio Mannheim besondere Pilates-Einheiten, entspannte Meditationen, liebevolles Kinderyoga und eine zauberhafte Lesung am 3. Advent.

Wenn du jemandem etwas wirklich Wertvolles schenken möchtest: Unsere Gutscheine sind das perfekte Geschenk für mehr Balance & Wärme – direkt online erhältlich unter https://108f-hotyoga.de/stundenplan-tarife/gutscheine/

Atme tief durch, komm auf die Matte und schenk dir Zeit für dich.
Lass dich vom Stresslevel nicht anstecken – du hast die Wahl.
Wir freuen uns auf dich 🤍

HotYoga Weihnachtszeit Selbstfürsorge

19/11/2025

Ready to glow? Im November wartet etwas ganz Besonderes auf dich:

Unser 5+1 Pilates GLOW Challenge Pass* – 6 Einheiten für nur 99€ !✨

*Nur erhältlich im November über die Eversports-App.

Und weil wir deine Motivation feiern, gibt’s direkt noch ein Highlight:

🎁 Gewinnspiel für alle Teilnehmer*innen:
Gewinne eine All you can Glow – Hot Yoga & Pilates Monatskarte für den Dezember.
Unlimited Glow. Unlimited You.

Jetzt zum wichtigsten Part – dein Glow-Moment:
Dich erwarten fünf zusätzliche Hot-Pilates-Termine, die dich stärken, zentrieren und mit frischer Energie durch den November tragen. Jede Session begleitet dich achtsam durch die Bewegung und hilft dir, dein Powerhouse – deine tief liegende Rumpfmuskulatur – kraftvoll zu aktivieren.
Mit bewusster Atmung, klarer Ausrichtung und dem wohltuenden Wärme-Boost bei 32°+ findest du deine Mitte, spürst dich intensiver und bringst deinen Inner Glow zum Strahlen. ✨🔥

Let’s glow together.💛

Dein 108°F Hot Yoga Team

30/07/2025

Wer erinnert sich noch an Sugumar?
Er wir am Donnertag um 19h nach langer Zeit mal wieder als Gast-Lehrer im Studio sein 😍
Sei dabei - wir freuen uns auf eine wunderbare Ashtanga-Stunde 🙏🏻
Buche über unseren Buchungskalender auf www.108f.de

Adresse

M7, 21
Mannheim
68161

Telefon

+4962143721067

Webseite

http://108f-hotyogamannheim.de/

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