Psychotherapie Früh

30/07/2025

**🧠 ADHS-Diagnostik im Erwachsenenalter – jetzt auch online möglich!**

Du vermutest bei dir ADHS oder bist dir unsicher, ob deine Konzentrationsprobleme, emotionale Überforderung oder innere Unruhe damit zusammenhängen könnten?

In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis in Marburg biete ich eine **strukturierte und fundierte Diagnostik** bei ADHS im Erwachsenenalter an – **auf Wunsch auch online**.
💻 ✅ Dabei handelt es sich um die vollständige Standarddiagnostik (ohne Intelligenztest).

📋 Inhalte der Diagnostik:
– Biografische Anamnese
– Klinisches Interview nach ICD-Kriterien
– Standardisierte Testverfahren (HASE-Skalen)
– Individuelle Auswertung mit schriftlichem Kurzbericht
– Ergebnisrückmeldung mit alltagstauglichen Empfehlungen

📍 Termine sind ab sofort möglich – in Marburg oder online!
📩 Weitere Infos (z. B. zum Ablauf, zur Kostenstruktur oder zum ausführlichen Befundbericht) sende ich dir gern per E-Mail:
👉 [kontakt@psychotherapie-frueh.de](mailto:kontakt@psychotherapie-frueh.de)

🔔 **Jetzt Kontakt aufnehmen & Termin vereinbaren!**

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20/07/2025

🧠 ADHS-Diagnostik für Erwachsene
Fühlst du dich oft unkonzentriert, innerlich unruhig oder schnell überfordert?

In meiner Privatpraxis biete ich eine fundierte Diagnostik bei Verdacht auf eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) im Erwachsenenalter an. Die Diagnostik erfolgt nach aktuellen wissenschaftlichen Standards und orientiert sich an den diagnostischen Leitlinien für Erwachsene.�

✨ Individuell. Fundiert. Strukturiert.
📍 Privatpraxis in Marburg
📅 Jetzt Termin anfragen & Klarheit gewinnen!

👉 www.psychotherapie-frueh.de
📩 kontakt@psychotherapie-frueh.de

Die Leistungen werden als privatärztliche Leistungen in Rechnung gestellt. Eine Erstattung durch private Krankenversicherungen ist möglich, sollte jedoch individuell im Vorfeld geklärt werden. Sie erhalten eine transparente Rechnung zur Einreichung bei Ihrer Versicherung oder zur eigenen Dokumentation.

30/12/2024

Für alle die sich dieses Jahr in Therapie / Coachings, intensiver Auseinandersetzung mit sich selbst befanden:

🌹Sei stolz auf Dich, denn Du bist einen Weg gegangen der jetzt Deiner ist🙏

🌹Dein ganz persönlicher Weg. Auf diesem Weg machst Du Dich frei von altem und darfst neu werden.

🌹Unterwegs lernst Du Dich besser kennen, erwirbst Kompetenzen und Verständnis für Dich und Deine eigene Geschichte.

🌹Du merkst es ist nicht immer leicht, manchmal kalt, wie kaltes Wasser. Das ist ok, es darf auch mal kalt sein. Das wird es immer mal wieder. Daran merkst Du dass Du Dich aufgemacht hast, raus aus altem und sicheren und auch aus altem was nicht mehr passend, vielleicht einengend war.

🌹Es darf auch mal kalt oder ungemütlich sein, es wird auch wieder anders, Aber Du läufst und wirst immer wärmer und geschmeidiger auf Deinem Weg.

🌹Manchmal bleibt etwas oder jemand dabei auf dem Weg zurück, springt ab, verlässt Deinen Weg freiwillig, weil er / sie vielleicht nur für Dein Altes Ich passend war. Das darf erst einmal sacken, gerade wenn es unerwartet für Dich kam.

🌹Sehe es vielleicht so: Es wird wieder ein Platz frei, für Menschen und Situationen die Dich liebevoll und wertschätzend empfangen, einfach weil Du authentisch bist. Einfach weil Du bist wie Du bist.

🌹Ganz am Ende des Weges Deines begleiteten Prozesses wirst Du es ganz klar sehen. ….es schadet aber auch nicht wenn Du schon einmal anfängst zu üben, Deinen neuen Blick auf Dein neues Selbst.

✨Ich bin überaus dankbar so viele liebe Menschen auf Ihren Weg begleiten zu dürfen, so viele begleitet zu haben. ✨

🌹Therapie ist nichts wofür man sich schämen sollte. Immer wieder erlebe ich dieses jedoch noch. Bei den Menschen die neu in die Therapie kommen, oder Menschen in Therapie erfahren nicht selten Anfeindungen oder Unverständnis in ihrem Umfeld.

🌹So darf es nicht bleiben. Ich möchte hier die social media Kanäle nutzen um mehr aufzuklären und sage Dir auf Deinem manchmal winterlich ❄️🌬anmutenden Weg:

🌹Sei dankbar und stolz auf Dich, denn Du machst nebenbei den manchmal schwierigsten Job der Welt, der jedoch so reich honoriert wird wie kein anderer.😍🤩 UND: Niemand anderes kann ihn für Dich übernehmen, niemand anderes kann ihn besser als Du selbst‼

🌞Der nächste Frühling ist schon in Sicht.

🌹Für Menschen in Therapie - denn ich bin, wie so viele andere in helfenden Berufen auch hier, um auf diesen gewissen, steinigen Strecken zu helfen.

🌹Beide Seiten verdienen mehr Gehör, Sichtbarkeit, ernstgenommen zu werden, Akzeptanz und Respekt!

Die Seite der Hilfesuchenden und die Seite der Helfenden.

Das Leben ist schön. Lass Dich nicht leben.

Diara Lisa Maria

Psychotherapie Früh
Frühblick- inSight yourSelf

11/11/2024

SOMMER 2025

Andalusien, Yoga retreat

Der Nächste Sommer kommt😃🌞🌴
Was macht denn Deine Urlaubsplanung?❓

🌞 Du möchtest Dich an einen Ort begeben an dem es idyllisch, harmonisch und friedlich ist? Mit Gleichgesinnten?
🌞 Du möchtest Dich um nichts kümmern, trotzdem immer frische vegetarisches / vegane Speisen genießen können?
🌞 Du möchtest mal nur für Dich da sein? Auftanken, stärken, in Deine Kraft kommen?
🌞 Du möchtest wieder bei Dir ankommen, Dir Zeit widmen, Körper- Geist - Seele nähren?

🌴🌞🕉‼️ PERFEKT🌴🌞🕉

Dann komme mit nach Andalusien zum Yogaurlaub. Ein einwöchiges Yogeretreat mit Ferenc und mir.

Gemeinsam in der Sonne Andalusiens die Leichtigkeit des Seins erleben, Yoga praktizieren, loslassen, Impulse für Deine Themen bekommen, hinein spüren, Atmen, loslassen was nicht mehr zu Dir gehört, startklar sein für das was vor Dir liegt. YOGA ist immer Transformation!

Wenn Du dann noch gerne die Abende mit gemeinsamen Tönen und Mantrasingen (oder nur zuhören und genießen), kleinen Trancereisen und Inspirationen beenden magst, sehr schön! Worauf wartest Du? 😀

Schreibe uns eine mail: info@fruehblick.de
oder rufe an: 06421 / 1603141

Weitere Infos: https://www.casaelmorisco.com/erholung-pur/

Wir informieren Dich gerne und freuen uns auf Dich.
See you at Casa el morisco, Andalusien.
17.08.-24.08.2025!

OM shanti
🌴🕉🌞🧘🌞🧘🏽‍♀️🕉🌴
Ferenc und Diara

22/09/2024

Yogaurlaub in Andalusien, nächsten Sommer, Anmeldung ab jetzt.

Erlebe integralen Yoga in der Sonne 🌞🌴Andalusiens auf der idyllischen Casa el Morisco, ein Ort speziell für Yogaretreats und zur Persönlichkeitsentwicklung. Es ist auf der Casa für alles gesorgt. Vollpension vegan und vegetarisch, Getränke rund um die Uhr, Pool, einen wundervollen Garten mit Hängematten und anderen Orten zum verweilen und entspannen.

Hier bieten wir eine Woche 🕉🌞Yogaurlaub an.
In unserer Yogapraxis ist uns die korrekte uns achtsame Ausführung der Asanas sehr wichtig. Die philosophischen Aspekte des Yoga laden zum vertiefen und reflektieren ein. Tauche mit in das Tönen ein und spüre tief was die Schwingungen der Töne, Melodien und des Mantragesangs in Dir auslösen können. Pranayama hilft Dir achtsam mit Deinen Energien zu sein, Dein Energieniveau zu erhöhen und auszugleichen.

Trancereisen aus der Hypnose und Meditationen runden die Tage ab und lassen die Übungen nachhaltig ihre Wirkung auf verschiedenen Ebenen entfalten.

Wer wird sind und was mir machen?

🕉Diara🧘🏽‍♀️
- Diplom Psychologin & Psychotherapeutin (VT) in eigener Praxis seit 2014
- Hypnotherapeutin (M.E.G)
Yogalehrerin Integraler Yoga (2jähige Ausbildung 700+ B.Y.V.), seit 2012 Yogspraxis

Hobbys : Herstellung von Naturkosmetik & Naturparfüm, Aromatherapie, Singen, Musizieren (Harmonium, Djembe, Kora), Mantras, kreatives Gestalten.

🕉Ferenc🧘
Diplom Ingenieur für Bauwesen
Yogalehrer (2 jährige Ausbildung 500+), seit 2006 Yogspraxis Iyengar (13 Jahre) & Integraler Yoga

Hobbys : Musizieren (Gitarre, Harmonium), Mantras, Yoga & Fitness

Was erwartet Dich:

Tagesablauf:
8:30 Uhr - 10:45 Uhr Hathayoga Praxis und Pranayama
11:00-12:00 Uhr Frühstück
Ab 13:00 Uhr Mittagsbuffet
11:00 - 17:00 Uhr / 20:30 Uhr Freizeit:
Genieße Deine freie Zeit am Pool, an Strand und Meer (ca. 20 Min Fußweg), Entspannung in der wundervollen Anlage, Ausflüge und Massagen werden von der Casa angeboten und können separat gebucht werden.
17:00-18:30 Uhr weitere Yogaeinheit (2x / Woche)
Ab 19:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr - 22:00 Uhr Trancereisen, Meditationen, gemeinsames Mantrasingen

Die Zimmer und Flüge buchst Du selber. Zimmer mit Vollpension unter: www.casaelmorisco.com
Preis Im DZ / Woche incl. Vollpension und aller Getränke: 795€ , EZ Zuschlag +105€. Sie Casa Webseite.

Kursgebühr: 420€ direkt buchbar über uns.
Für Fragen und zur Anmeldung kontaktiere uns unter info@fruehblick.de und unter 06421/ 1603141.

Wir freuen uns auf Dich.

Diara und Ferenc

www.fruehblick.de

15/07/2024

Liebe Patient*innen.

Aktuell kann ich Ihnen freie Erstgesprächstermine anbieten.
Anfragen bitte per Mail: d.frueh@psychotherapie-frueh.de

06/07/2024

Eine Mala entsteh🥰
Eine wunderbare Erfahrung, die eigene Mala (Meditationskette) entstehen zu lassen, alle Perlen zu einer schönen Kette zu knüpfen.

Anbei zwei von mir geknüpfte Malas mit Edelsteinen, passend zur Person, Lebensphase, zu dem was es jetzt braucht 🕉🌈🙏🏽 eine für Ferenc, eine für mich.

Nutzt Du auch manchmal eine Mala zur Meditation?

Meine Mala ist Begleiterin durch alle Lebensphasen, mein Talisman und wunderschönes, individuelles Schmuckstück.

Om shanti 🕉♥️☀️
Diara

Ps: Ich benutze Edelsteine und Werkzeug von der Malawelt Malawelt

04/07/2024

Gemeinsam wachsen, ganzheitlich, yogisch 😊🙏🏽🕉

28/01/2024

Du bist Yoga 🧘‍♀️interessiert, aber noch eher unerfahren? 👀
Du hast es bisher noch nicht geschafft Dich für einen Anfänger Yogakurs in einem Yogastudio anzumelden❓

Vielleicht hast Du Dich gefragt:
- Lohnt sich ein Kurs über 10 oder 12 Wochen?
- Wie oft werde ich wohl da sein?
- Was ist wenn es mir zu viel ist?

So oder so ähnlich ist es mir selber vor nicht weniger als 12 Jahren gegangen, als ich mit dem Yoga begann. Damals ein Anfänger Kurs, der mir so gut gefallen hat dass ich direkt dabei blieb.

So oder so ähnlich geht es vielen. Daher, damit Du überhaupt mal anfängst hier eine Chance zum sanften aber tiefgreifenden Einblick😍:

Unser Yoga Anfänger Workshop:

- Lerne Hatha Yoga in einer sanften, harmonisierenden und wohltuenden ca. 1,5 stündigen Yogastunde kennen. Jede Körperübung kann Deinem aktuellen körperlichen Zustand angepasst werden. Die Übung / Körperstellung (Asana) wird also Deinem Körper angepasst und nicht Dein Körper in eine Asana "gepresst". Also ganz entspannt und achtsam für den größtmöglichen Benefit.

- Bekomme eine Einführung in die Meditation

- Erfahre einige Hintergründe zur Geschichte und dahinterstehenden Philosophie des Yoga.

Nehme ganz viel mit und lerne Yoga in Deinen Alltag zu integrieren.
Für ein besseres Körpergefühl, mehr Wohlbefinden, Ruhe und geistige Klarheit und zur Stressprävention.

Wenn Dich das neugierig gemacht hat, dann melde Dich gerne per Mail an: info@fruehblick.de
oder stelle Deine Fragen auch hier per PN.

Begrenzte Teilnehmeranzahl ‼

Wann❓ Sonntag den 03.03.24 von 10:00 Uhr - ca. 13:30 Uhr
Wo❓ In den Räumlichkeiten meiner Praxis: Psychotherapie Früh
Pilgrimstein 8, 35037 Marburg
Dauer: ca. 3,5 Std.
Wer❓ Yogalehrer Ferenc (15 Jahre Yogapraxis) und Yogalehrerin Diara Lisa (12 Jahre Yogapraxis)

Kosten: 65€ pro Person.

Wir freuen uns auf Dich!☀️🧘🏽‍♀️🧘🏻🕉

Diara Lisa und Ferenc

Frühblick inSIght yourself

07/01/2024

Das neue Jahr beginnt und Du möchtest endlich aufhören zu rauchen? Nicht das erste Mal? Egal wie viele Versuche Du bereits unternommen hast, dieser Kurs hat es in sich.
Angelehnt an das erfolgreiche Tübinger Programm zur Rauchentwöhnung mit Hypnose begleite ich Dich in 4 Sitzungen auf deinem Weg zum Freiatmer.
Du kannst hier aus verschiedenen Möglichkeiten wählen was für Dich am besten passt‼

- Ein Einzelcoaching für 4 Sitzungen á 50 min.
- Ein Gruppenangebot (Kleingruppe 3-6 TN) für 4 Sitzungen á 90 min.
- Einen Live- Onlinekurs in der Gruppe über zoom.
- Einen reinen Onlinekurs als Alternative, in Deinem Tempo, in Deiner Umgebung, zu Deiner Zeit.

Die Termine werden noch bekannt gegeben.
Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, informiere Dich gerne oder melde Dich gerne bereits an, unter:
info@fruehblick.de

Weitere Infos auch unter www.fruehblick.de
Beginne DEIN Jahr 🌈☺‼ Voller neuer Energie, mit freiem Atem und Kraft für Dich und die Dinge die Dir wichtig sind.
Ich freue mich auf Dich
Diara Lisa Früh


.frueh

26/11/2023

Therapie oder Coaching?

Bist Du Dir unsicher?
Im Therapiealltag kommen immer wieder Menschen auf mich zu, die doch oft erst ein Coaching wünschen, sich aber dann herausstellt dass eine Therapie passender wäre. Manchmal auch umgekehrt.

Wann eine Therapie Sinn macht und wie Coaching arbeitet möchte ich kurz erläutern.

- Im Coaching hast Du die Möglichkeit mit verschiedenen Methoden (je nach Qualifikation Deines Coaches) Handwerkszeug an die Hand zu bekommen, Situationen unter die Lupe zu nehmen und schnelle Hilfe zur Selbsthilfe zu bekommen.

Meist für "kleinere" Themen, die etwas besser eingrenzbar scheinen, z.B. Prüfungsangst, Spezifische kleinere Ängste, Positionierung der eigenen Person, soziale Fertigkeiten trainieren etc.

- In der Therapie lernst Du allumfassend Dein Problemfeld / Störungsbild kennen, sowohl auf Symptomebene als auch auf der Ebene Deiner Persönlichkeit. Es erfolgt zunächst eine ausführliche Diagnostik...zu wissen was es ist und was nicht ist die Basis.

Therapie ist allumfassend, da Du in Deine Biografie schaust und damit arbeitest, Du alte Denk - und Verhaltensmuster aufdeckst und hinterfragst. Es gibt Übungen, Trainings, Anleitungen zur Entspannung und zur Achtsamkeit, viel Selbstbeobachtung, vieles zu entdecken und zu hinterfragen, zu integrieren. Du arbeitest mit inneren Anteilen, lernst Dich selbst zu behaupten und Dich besser aufzustellen und bekommst eine Menge Handwerkszeug. Eine gute Therapeut-Patienten-Beziehung ist maßgeblich für den Therapieerfolg.
Der Therapeut ist über eine lange Zeit Ansprechpartner und Vertrauensperson.

In meinen ganzheitlichen Coaches und Workshops biete ich eine Menge Handwerkszeug bei spezifischen Themen und Problemen. Z.b. bei Panikattacken, zur Selbstfürsorge oder wenn Du mit Hilfe von Hypnose aufhören möchtest zu rauchen.

Schaue gerne mal vorbei auf www.fruehblick.de


.frueh