Nutrition TV International

Nutrition TV International La référence en Alimentation Tropicale/ Diététique tropicale! PERTE DE POIDS - VENTRE PLAT - MENOPAUSE - ALIMENTS "AFRICAINS" - EQUILIBRE ALIMENTAIRE - LIBIDO
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Libido- ventre plat - Ménopause - Diabète - Plats africains- hypertension artérielle - superaliments - alicaments africains.

Depuis l’arrivée de la ménopause, tu ne comprends plus rien à ton corps qui semble dérégler :❌ Douleurs articulaires pe...
09/11/2025

Depuis l’arrivée de la ménopause, tu ne comprends plus rien à ton corps qui semble dérégler :
❌ Douleurs articulaires persistantes 💥
❌ Sueurs nocturnes incontrôlables 🥵
❌ Fatigue permanente et inexpliquée 😫
❌ Sauts d’humeur et irritabilité 😡
❌ Palpitations et prise de poids ⚖️

Il peut être difficile de vivre cette période surtout lorsque l'on ne dispose pas d'un mode d'emploi qui nous permette de l'apprivoiser.

💔 Votre corps change, mais vous avez le pouvoir d'agir !
🌿 Une alimentation adaptée peut révolutionner votre quotidien !

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09/11/2025

Le meilleur régime minceur qui te conviendra est celui-ci !⬇️

Mes Experts c'est réel ou c'est l'IA 😱?
08/11/2025

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07/11/2025

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- Diminue votre tour de taille
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MON PETIT DEJEUNER BIO, NE M'INSULTEZ PAS SVP JE FAIS AVEC LES MOYENS DE BORD"Je suis une digne femme, épouse d'un homme...
07/11/2025

MON PETIT DEJEUNER BIO, NE M'INSULTEZ PAS SVP JE FAIS AVEC LES MOYENS DE BORD"
Je suis une digne femme, épouse d'un homme a la retraite, j'ai 7 enfants et une poche au ventre qui me frustre car elle peine à partir malgré le sport, malgré les peaux d'ananas-clou de girofle qu'on m'a conseillé.
Avant je partais dans des grands centres de massages qui aidaient un peu, mes repas même étaient sophistiques maintenant je ne peux plus.
J'ai 1m63 et 87 kgs, je ne suis pas grasse , seulement le ventre. Svp il manque quoi a mon petit déjeuner? P-K yaoundé 🇨🇲

🩸 Si l’Europe vend fièrement ses lasagnes, ses croissants, ses pizzas..., c’est parce qu’ils ont su investir dans le réc...
06/11/2025

🩸 Si l’Europe vend fièrement ses lasagnes, ses croissants, ses pizzas..., c’est parce qu’ils ont su investir dans le récit, l’image, et la répétition. Et nous ? Nous avons des mets puissants et fonctionnels, mais nous manquons d'information, d'orgueil culturel et de documentation sérieuse.

👉🏾 Nos tubercules : igname, taro, patate, nos plat traditionnels comme ceux à base de gombo, de feuilles de gombo, de Triumfetta pentandra ou de mbol, tout comme les feuilles de manioc aux arachides, sont de véritables trésors nutritionnels : fibres abondantes, mucilage protecteur pour le tube digestif, antioxydants puissants…

✨ Ces plats traditionnels, quand ils sont bien préparés, protègent nos intestins, régulent notre glycémie, et offrent une satiété longue sans effet inflammatoire ni surcharge métabolique. Bien loin des sauces industrielles à base de crème fraîche, beurre, cube ou poivre raffiné qui nuisent à notre santé.

Mais combien de nous avons cette information? Conviction? combien de nous sommes capables de défendre, valoriser véritablement nos plats , aliments en utilisant un argument autre que le goût?
Mes Experts, que ce soit bien clair pour tous, personne ne fera le taf à notre place!
il n'y aura pas de sauveur, de miracle, tant que chacun de nous individuellement et collectivement ne portons la responsabilité de valoriser, préserver notre patrimoine nutritionnel.

👉🏾 Voilà pourquoi chaque Expert de la Nutrition Tropicale devrait lutter à sa manière contre le matraquage médiatique et la désinformation.

💚 Offrez-vous nos ouvrages pour maîtriser les atouts de vos propres aliments. C’est bien plus qu’un achat : c’est un acte de souveraineté, un engagement pour nos familles, nos enfants, notre santé et notre Afrique.

📘✨ Un peuple qui ne connaît pas la richesse de sa propre assiette sera toujours dépendant de l’assiette des autres...
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🍛 L’Équilibre alimentaire à l’africaine – pour manger sain avec nos plats
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C’est aussi ça, la solidarité africaine

06/11/2025

Quel est ce "petit changement" que tu as apporté à ton alimentation, qui t'a produit le plus grand résultat?⬇

✊🏿 “Je suis fatigué(e) d’avoir mal mangé toute ma vie…”C’est ce que Mariam s’est dit un soir en rentrant du travail, le ...
05/11/2025

✊🏿 “Je suis fatigué(e) d’avoir mal mangé toute ma vie…”
C’est ce que Mariam s’est dit un soir en rentrant du travail, le ventre vide et l’âme encore plus creuse.
Elle avait passé 12 heures à l’usine. Ou à la boutique. Ou dans un Uber.
Elle ne savait même plus.

📍Elle a ouvert son frigo. Trois tomates, un morceau de pain rassis, un fond de jus.
Elle a soupiré.
Pas le temps de cuisiner. Pas le budget pour les salades “healthy” qu’on voit sur Instagram.
Et surtout pas l’énergie pour comprendre toutes ces histoires de “protéines maigres”, de “collagène” et de “superfoods” qu’on ne trouve nulle part dans les marchés africains.

Elle a pensé :
“Mais… et si on m’avait menti depuis le début ? Et si nos aliments à nous, africains, étaient déjà assez bons pour nourrir notre santé ?”

🌿 La révélation est arrivée doucement.
En découvrant les vertus du manioc, du bissap, de l’oseille, du fonio, du soumbala…
En comprenant que derrière chaque légume du marché, chaque plat traditionnel, chaque fruit tropical, il y avait une véritable pharmacie naturelle, gratuite, abondante et accessible.

Et c’est là qu’elle est tombée sur un livre qui a tout changé.

✅️ Équilibre alimentaire à l’africaine
Un ouvrage simple, clair, 100 % ancré dans nos réalités africaines.
Pas de discours culpabilisant. Pas de recettes impossibles.
Juste la vérité sur nos aliments tropicaux et comment les utiliser pour nourrir notre corps, prévenir les maladies, renforcer notre énergie.

Ce livre lui a montré que :

📍l’igname, c’est plus qu’un féculent, c’est une source de potassium naturelle pour le cœur ;

📍la feuille de manioc, c’est plus qu’un accompagnement, c’est une bombe de fer et de protéines végétales ;

📍le gombo, ce n’est pas “gluant”, c’est cicatrisant pour les intestins.

Mariam a compris qu’elle pouvait bien manger sans rien acheter de plus.
Juste en apprenant à cuisiner ce qu’elle avait sous les yeux.

🧭 Et pour ceux et celles qui veulent aller plus loin…
Il y a aussi cette envie de se sentir mieux dans son corps.
Moins lourd(e), moins gonflé(e), plus tonique…
Mais sans coach dans les oreilles. Sans salle de sport. Sans pression.

Alors, pour tous ceux qui veulent perdre 5 à 10 kilos sans stress ni sport, un autre outil existe :

✅️ Perdre 5 à 10 kilos en 6 semaines sans sport
Ce n’est pas un régime. Ce n’est pas un défi de souffrance.
C’est un guide d’autonomie, conçu pour ceux qui veulent avancer à leur rythme, avec leurs moyens, et sans se couper de leurs repères alimentaires.

🫧Des menus détaillés jour par jour, adaptés au continent comme à la diaspora ;

🫧Des alternatives si vous n’aimez pas tel aliment ou si vous n’avez pas accès à un ingrédient précis ;

🫧Une méthode qui tient compte de votre réalité : vie de famille, horaires de nuit, boulot intense ou fatigue chronique.

🫧Pas besoin de sport. Pas besoin de produits miracles.
Juste de la cohérence. Et un plan solide.

🔥 Aujourd’hui, Mariam a perdu 6 kilos.
Elle n’a pas touché à un seul complément alimentaire.
Elle n’a pas mis un pied à la salle.
Mais elle a compris comment nourrir sa vie avec ce que la nature africaine lui a toujours offert.

📍Et si toi aussi, tu es fatigué(e) de galérer à manger sainement…
Fatigué(e) de croire que la santé, c’est un luxe réservé aux autres…

👉🏿 Alors c’est TON tour.

Tu n’as pas besoin d’avoir beaucoup d’argent.
Tu n’as pas besoin d’avoir du temps.
Tu as juste besoin de la bonne information.
Et elle est là. Entre tes mains.

📚 Découvre maintenant les deux outils qui vont changer ta vie :
🔹 Équilibre alimentaire à l’africaine – pour comprendre et maîtriser ta nutrition tropicale, partout dans le monde, cliquez ici: https://urlr.me/P9yZ5w

🔹 Perdre 5 à 10 kilos en 6 semaines sans sport – pour t’alléger, sans souffrir, et sans te priver , cliquez ici: https://urlr.me/uRjwW2

C’est l’heure de reprendre le pouvoir sur ton assiette.
Et cette fois, c’est l’Afrique qui te montre le chemin. 🌍
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05/11/2025

🥬DIABETIQUES, CONSOMMEZ CE LEGUME AFRICAIN PLUS SOUVENT! EXCELLENT POUR LA GLYCEMIE ET PREVENTION DES COMPLICATIONS...
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Mes Experts ceci s'appelle ? Une idée du goût ? Vertu? Faites nous découvrir....
05/11/2025

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COACHING NUTRITIONNEL,voici ce que nous faisons...

Bienvenu(s/es)!!!

Josie-K, Chirurgienne en Nutrition ; entendez par là, une professionnelle de la nutrition « Coach en Nutrition » qui prend en charge toutes les personnes aux problèmes de santé liés à l’alimentation depuis les personnes en surpoids, maigres, diabétique, hypertendus jusqu’aux femmes enceintes/allaitantes dont l’alimentation requiert des orientations bien précises, pour une meilleure santé de la mère et du bébé sans la prise de poids automatique dont sont victimes beaucoup.

A cet effet, 5 étapes indispensables à suivre dans notre protocole de soin pour tout objectif à atteindre:

1- BILAN NUTRITIONNEL (45 mn-1h)