Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 17:00 - 21:00 Sonntag 18:00 - 21:00

Zebraherz

Hier trainierst Du in einer Atmosphäre in der Du Dich wohlfühlen kannst und sich nahe zu familiär anfühlt.

Du hast Trainer/-inen an Deiner Seite, die Dich motivieren und Deine Übungsabläufe begleiten.

05/11/2025

🔜22.11. 25 10:00-11:25 Uhr

Erlebe einen Tag voller Klang, Bewegung und Lebensfreude – eine Session, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt des Yoga, begleitet von berührender Live-Musik von Shyam auf seiner indischen Gitarre, die unsere Praxis vertieft und unsere Sinne öffnet.✨

Beim gemeinsamen Singen von Mantras entfalten wir die Kraft unserer Stimmen, lassen unsere Herzen schwingen und spüren die verbindende Energie der Gruppe.🎶

Jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung, Alter oder Beweglichkeit oder Gesangkünsten.💫

.courses & Henny freuen sich auf Dich ✨

Jetzt noch anmelden via zebraherz App, oder 📧

02/11/2025

Heute dürfen wir euch unsere zwei „neuen“ Michaelas vorstellen. 🦓🤍

Ab morgen könnt ihr jeden Montag mit Michaela B. in die Woche starten.
Und das sagt Michaela B. über sich & ihre Liebe zum Sport: „Sport zählt schon lange zu meinen Leidenschaften, da Bewegung Menschen verbindet und Lebensfreude bringt. Dank meinem Studium konnte ich Ernährung und Sport zu meinem Beruf machen und als Trainerin liegt mein Fokus auf der Individualität und Vielseitigkeit des Sports, um für jeden ein Training zu gestalten, das möglichst viel Spaß sowie gesundheitliche Effekte bringt. “

Mittwochs habt ihr die Möglichkeit den Abend mit Michaela Fischer sportlich zu beenden.
Das sagt Michaela F. über ihre Kurse: „Kraft, Ausdauer und Koordination. Diese drei Säulen sind auch Bestandteil von meinem Bauch, Beine, Po Training. Lasst uns gemeinsam auspowern und Spaß haben!
Im Rückenfit kombiniere ich dann Dehnung mit Mobilisation und Kräftigung. “

Wir wünschen euch viel Spaß mit diesen beiden Power Frauen ✨💪

26/10/2025

Ihr habt Lust auf schaurig, schönes Grusel- Yoga 👻🎃
Dann kommt am 31.10. um 17.00 Uhr zum Poststadl Markt Schwaben.
Euch erwarten noch viele weitere schaurig tolle Aktionen. Für Speis und Trank ist natürlich auch gesorgt. 🥪
Wir freuen uns auf tolle Kostüme und viele vertraute und neue Gesichter.✨
‼️ Achtung - Warm anziehen 👻 es ist eine Outdoor- Veranstaltung.

zebraherz freut sich dabei zu sein und mit euch Halloween zu feiern. 👻🎃

16/10/2025

Ein Tag für Dein inneres Gleichgewicht ☯️

10 Uhr - Vortrag 1:
Wege zum inneren Glück Mit einem Vortrag über die „Wege zum inneren Glück“, erfährst du wie wir unser Gehirn in einen positiven Zustand bringen können und wie wir Dankbarkeit und innere Quellen anzapfen können.Was macht uns wirklich glücklich? Und wie können wir innere Zufriedenheit kultivieren – unabhängig von äußeren Umständen?. (Henrike)

11 Uhr - Vortrag 2:
Quantenphilosophie – Die Brücke zwischen Wissenschaft & Bewusstsein.✨
Dieser Vortrag lädt dich ein zu einem faszinierenden Perspektivwechsel: Wie verändern moderne Erkenntnisse der Quantenphysik unser Verständnis von Realität, Heilung und Bewusstsein? Wir schlagen Brücken zu Psychologie, Medizin, Zellbiologie und zur Weisheit des indischen Denkens – mit Atman, Brahman, geistiger Resonanz und spirituellen Praktiken wie Yoga und Meditation. Ein offener Dialog zwischen Wissenschaft und Spiritualität, der Körper und Geist nicht länger trennt, sondern in Einheit sieht. (Dipl. Physiker Paul Bross) ✨

12 Uhr - Yoga-Session: Glücklich durch Bewegung 🧘‍♀️Direkt im Anschluss tauchen wir in eine sanfte, kraftvolle Yogaeinheit ein. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung, Atmung und Präsenz – Yoga, das innere Wohlfühlstoffe wie Dopamin, Serotonin und Oxytocin freisetzt. (Henrike)🧘‍♀️

Anmeldung via oder 📧 ichliebe@zebraherz.de

10/10/2025

18.10.25 - 10.00 - 16.00 Uhr Reise zu Dir selbst ✨

Die Seele wird als Quelle unseres Wohlbefindens gesehen. Du wirst Techniken kennenlernen, um dich mit deinem Inneren zu verbinden, emotionale Wunden zu heilen, einen Zugang zu tiefer Naturverbundenheit suchen und deine Lebensenergie wieder zu aktivieren. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und deine persönliche Heilung zu unterstützen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, Neues zu entdecken.

Lass dich von der Weisheit des Schamanismus inspirieren und starte eine Reise zu dir selbst. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Ein stärkendes Mittagessen und Getränke sind inklusive – für Körper, Herz und Seele ✨

Anmeldung via 📧 oder

Dein Team von zebraherz 🦓❤️

07/10/2025

Yoga für Eltern & Kinder 🧘‍♀️

Ein gemeinsames Abenteuer voller Bewegung, Achtsamkeit und Bindung 🤍♾️

Dieser besondere Kurs lädt Eltern und ihre Kinder dazu ein, in eine Welt des Yoga einzutauchen, die von Freude, Nähe und Entspannung geprägt ist. Spielerische Elemente, altersgerechte Bewegung und achtsame Rituale schaffen eine liebevolle Atmosphäre, in der die Bindung zwischen Groß und Klein gestärkt wird.

Diesen Samstag (11.10.25 10.00Uhr) mit unserer wundervollen .ariane ✨

Anmeldung via 📧 oder ❗️

Mach den Samstag für dich und dein Mini/ deine Minis zu etwas ganz besonderen . ✨

🦓❤️

04/10/2025

Unsere Henny in ihrem Element 💃
mit ✨

Ende Januar wird es ein Salsa- Special bei uns im zebraherz geben. 😍

Also an alle Tanzmäuse - dran bleiben lohnt sich!
Genaue Infos folgen ✨👋

🦓❤️

03/10/2025

✨ 11.10.25 17.00Uhr mit unserer wundervollen ✨

In der Breathworkeinheit werden wir mit der Technik Conscious Connected Breath auf eine Reise in Dein Inneres gehen. Das Breathwork wirkt ausgleichend und verbindet Dich mit Deinem Unterbewusstsein. Es fördert die emotionale Heilung, kann spirituelle Erfahrungen ermöglichen und steigert die Wahrnehmung des Unterbewusstseins.Danach integrierst Du die Erfahrung bei einem live gespielten Sound Healing. Das Sound Healing hilft Dir, Deine Wahrnehmung zu erweitern und zu verfeinern. Du liegst entspannt auf einer Matte, um Dich herum sanfte Klänge von verschiedenen Instrumenten. Dein Atem wird tiefer, deine Gedanken werden leiser und Du kannst tief loslassen.

Es ist eine entspannende und sehr erdende Erfahrung.

– Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Jetzt noch anmelden zu diesem besonderen Special und deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele Gutes tun ✨🙏 oder via 📧

23/09/2025

Wir sind dabei 👋 ✨

Am 04.10 könnt ihr ab 12:20 Uhr verschiedene Kursangebote von zebraherz testen. ✨
Neben unserem Programm hat einen tollen Ladysday zusammengestellt.
Von Beauty bis Ernährung ist einiges dabei.

Infos findet ihr direkt auf der Website von Parsdorf.

Wir freuen uns auf viele neue und bekannte Gesichter. 🦓❤️

15/09/2025

6 Jahre zebraherz – Beweg dich fürs Gute!
Kursmix mit ❤️

zebraherz feiert Geburtstag – und du bist eingeladen! Zu unserem 6-jährigen Jubiläum möchten wir nicht nur Danke sagen, sondern gemeinsam etwas bewegen –
für Körper, Herz und Gemeinschaft.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreicher Kursmix mit allem, was gut tut:

-Pilates für sanfte Kraft & Körpermitte
-Yoga für Balance & Achtsamkeit🧘‍♀️
-Rückentraining für Halt & Leichtigkeit
-Workout für Power & Energie 💪
Egal ob Anfänger:in oder Bewegungsprofi – du bist herzlich willkommen 🤗

Die Teilnahme ist auf Spendenbasis möglich
– jeder gibt, was er kann und möchte. 🤍
Die gesammelten Beiträge gehen an eine Organisation, wie Kinder in Not um Hilfe dorthin zu bringen, wo sie dringend gebraucht wird.✨

Wir freuen uns auf Dich 👋

03/08/2025

Yoga in Weiß – Harmonie für Körper und Geist✨🙏

Tauche ein in die Welt des sanften Yogas und erlebe die Kraft der Reinheit und inneren Ruhe.
In diesem Kurs praktizieren wir Yoga in weißer Kleidung (ein weißes Oberteil ist vollkommen ausreichend ;), die für Klarheit, Achtsamkeit und neue Energie steht.☯️

Durch fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und Meditation findest du deine Balance und stärkst dein körperliches sowie geistiges Wohlbefinden. 🧘‍♀️

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs lädt alle dazu ein, durch sanfte Asanas, tiefe Entspannung und durch Meditation neue Energie zu schöpfen.

Interesse geweckt?
Dann melde dich jetzt noch an über ✨ oder schreib uns eine 📧ichliebe@zebraherz.de

Dieses Event wird bei schönem Wetter im Freien stattfinden - Am Weiher unterhalb des Rathauses, Schloßplatz 2 in Markt Schwaben.
Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im zebraherz Studio. 🌦️

Adresse

Ebersberger Str. 6a
Markt Schwaben
85570

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	17:00 - 21:00
Sonntag	18:00 - 21:00

Webseite

https://www.zebraherz.de/

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