You in motion

Bei you in motion geht es darum, im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu leben & Veränderungen bewusst zu umarmen.

Hier kannst du dich selbst spüren & deine innere Balance finden – durch Yoga, Breathwork, Coaching, Kakao, Tanz, Women's Circles, u.v.m.

27/04/2026

Ab aufs Wasser! 🌊 Deine SUP-Auszeit am Fichtelsee & Weißenstädter See 🏄‍♀️✨

Bist du bereit für den Sommer auf dem Board? Egal, ob du die totale Entspannung suchst oder die richtige Paddel-Technik von Grund auf lernen willst – ich habe den passenden Kurs für dich! ☀️

Das erwartet dich:
🧘‍♀️ SUP YOGA: Zeit für deine Tiefenmuskulatur und Balance. Spüre die Ruhe der Natur und finde dein Gleichgewicht direkt auf dem Wasser. (49 € p.P. inkl. Board / 35 € mit eigenem Board)

🏄‍♀️ SUP EINFÜHRUNGSKURSE: Du willst sicher auf dem Brett stehen? Ich zeige dir Technik und die besten Balance-Tipps, damit du bereit für deine eigenen Touren bist!

📍 Wo? An den wunderschönen Kulissen des Fichtelsees und des Weißenstädter Sees.

📅 Alle Termine & Details:
Wisch dich einfach durch die Bilder ➡️ dort findest du alle Daten für Mai, Juni, Juli und August auf einen Blick!

Sichere dir jetzt deinen Platz für dein Sommer-Highlight!

🔗 Alle Infos und Anmeldung unter you-in-motion.com

Auch als Gutschein erhältlich! 🫶

Hast du noch Fragen? Let me know 💁‍♀️

05/04/2026

Nach Ostern starten die neuen Kurse. Sei nochmal so richtig dabei. Im Sommer werden sich die Kurse reduzieren und es wird auch nochmal eine kleine Pause geben.

Erlaube dir zu spüren, was eine regelmäßige Yogapraxis in dir verändern kann. 🙏🏼🧘‍♂️🤸‍♂️

Melde dich, wenn du Fragen hast. 🫶

16/03/2026

Wann hast du das letzte Mal wirklich tief durchgeatmet? ✨

Stell dir vor, die Welt da draußen wird für ein paar Stunden ganz leise. Kein Müssen, kein Sollen, kein Funktionieren. Nur du, dein Herzschlag und die tragende Kraft der Erde. 🌿

Sacred Breath ist mehr als ein Workshop – es ist ein Nachhausekommen. Eine Einladung, die Masken abzulegen und dich wieder mit deiner wahren Essenz zu verbinden.

Der Weg deiner Reise:
✨ Herzöffnung: Wir beginnen mit warmem, zeremoniellem Kakao. Er klopft sanft an dein Herz, löst die harten Schalen des Alltags und schafft einen Raum voller Geborgenheit.

🌬️ Befreiung: Durch die tiefe Kraft deines Atems aktivierst du dein inneres Feuer. Du lässt los, was dich schwer macht, sprengst alte Grenzen und spürst die pure Lebendigkeit in jeder Zelle. Atem ist Medizin. Atem ist Freiheit.

🌱 Erdung: Die heilige Medizin des Rapé schenkt dir am Ende die Klarheit eines Bergsees. Sie ordnet deine Gedanken, erdet deine Energie und lässt dich tief verwurzelt und ganz bei dir ankommen.

Du spürst den Ruf?

In einer ganz kleinen, exklusiven Gruppe von nur 5 Personen halten wir diesen geschützten Raum für deine Transformation.

📍Nur 2Termine in 2026:
🗓️ Samstag, 23.05. | 16:00 – 20:00 Uhr
🗓️ Samstag, 24.10. | 16:00 – 20:00 Uhr
Investment in dich selbst: 99 € (Barzahlung vor Ort)
Ort: you in motion Studio, Marktredwitz

Komm genau so, wie du bist. Ohne Erwartung, nur mit deiner Offenheit. Dein Herz kennt den Weg. ✨

🔗 Sichere dir einen der 5 Plätze direkt über den Link in der Bio (Fyndery).

27/02/2026

✨ 108 Sonnengrüße zu den Wendepunkten des Jahres ✨

Viermal im Jahr halten wir bewusst inne.

Zu Equinox & Solstice – den großen Übergängen im Jahreskreis – kommen wir zusammen, um uns neu auszurichten, loszulassen und bewusst durch die Zyklen zu bewegen.

108 Sonnengrüße sind dabei kein sportliches Ziel, sondern ein Ritual.

Ein meditativer Weg, auf dem Atem, Bewegung und Präsenz miteinander verschmelzen.

Du folgst deinem eigenen Rhythmus – mit Pausen, Varianten und genau so viel Intensität, wie sich für dich stimmig anfühlt.

Jede Einheit endet mit einem sanften Yin-orientierten Ausklang, der Raum für Integration, Nachspüren und Sein schafft.

🌱 Termine | 18:00–20:30 Uhr
20.03. · 21.06. · 22.09. · 21.12.

📍 you in motion Yogastudio, Marktredwitz

Einzeltermin 44 €, alle 4 Termine 139 €
Anmeldung über Linktr.ee/youinmotion_marie oder you-in-motion.com

Ein Ritual für Übergänge.
Ein Ankommen bei dir selbst. ✨

27/02/2026

Tauche ein in dein Inneres und lass den Alltag für einen Moment hinter dir. ✨

Bei unserem Cacao & Dance kreieren wir einen sicheren Raum der Geborgenheit, in dem du deine Emotionen fließen lassen und deine Energie neu entfachen kannst. Verbinde dich mit dir und gebe dem Raum, was da sein möchte. Kehre gestärkt und voller Lebenskraft nach Hause zurück. 🌿💃

‚Come as you are – und gehe heim als mehr du selbst.‘

📍 Wo: you in motion Studio, Marktredwitz
🗓 Wann: Sonntags, 08.03. + 17.05. + 18.10. + 29.11., jeweils von 10:00 – 12:30 Uhr

Melde dich an und schenk dir diese wertvolle Zeit für dich. 🙏🤎

27/02/2026

Ein sicherer Kreis.
Warme Kakao-Energie.
Echte Verbindung. 🤎

Im Women’s Circle darfst du ankommen – bei dir selbst und in Gemeinschaft.
Ohne Druck. Ohne Müssen.
Ein Raum zum Fühlen, Teilen und Sein.

✨ Come as you are.

🗓 01.03. | 12.04. | 20.09. | 15.11.
⏰ 10:00–12:30 Uhr
📍 you in motion, Marktredwitz
💛 39 €

Anmeldung über den Link in der Bio oder you-in-motion.com

Ich freue mich auf dich. 🌸

22/02/2026

Ich öffne wieder Räume für 1:1 Begleitung.

In meinem 1:1 arbeiten wir mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Atem, Nervensystemarbeit – und wenn du magst, auch mit Kakao.

Kein höher, schneller, weiter.
Sondern ein Zurück zu dir.

Wenn du spürst, dass das gerade für dich sein könnte, schreib mir einfach „Raum“ oder „1:1“ in die DM 🤍

Ich erzähle dir dann mehr.

13/02/2026

Zwischen Kakaoduft und Kinderlachen. 🤎✨

Es muss nicht perfekt sein.
Es darf bunt sein. Lebendig. Laut. Mit kleinen Händen, die Karten ziehen,
mit großen Herzen, die gemeinsam fühlen. Kleine und große Gespräche.

Rituale, die uns nähren.
Momente, die verbinden.
Ein Schluck Kakao.
Eine gezogene Karte.
Ein gemeinsamer Atemzug.

Und plötzlich wird aus diesem Moment Selbstfürsorge und Beziehung gleichzeitig.
Aus Alltag wird Magie.

09/02/2026

🌙 LISTEN TO YOUR BODY 🌙

Dein Zyklus ist kein Problem – er ist eine Sprache.
Und vielleicht ist es Zeit, wieder zuzuhören. 🤍

In diesem Workshop laden wir dich ein, ins Spüren zu kommen:

☕️ Zeremonieller Kakao, sanftes Yoga & Yoga Nidra mit Marie
🌿 Zyklus- & Hormonwissen aus der TCM mit sicka Coaching
✨ Akupressur, Kräuter & alltagstaugliche Impulse für deine Hormonbalance
💫 inkl. individueller Kräutermischung für deine Menstruationsphase

Dieser Workshop ist für dich, wenn du
• deine Menstruation besser verstehen möchtest
• PMS & Schmerzen sanft regulieren willst
• lernen willst, den Signalen deines Körpers zu vertrauen

📅 Samstag, 18. April | 14:00–17:30 Uhr
📍 you in motion Studio, Marktredwitz
💫 69 €

Komm ins Spüren.
Komm in Einklang.

✨ Listen to your body. ✨

06/02/2026

✨ Ankommen im Herzen ✨
Yin Yoga · Kakao · Mantra
mit Marie & Mel

Vom Außen ins Innen.
Vom Winter ins leise Erwachen des Frühlings. 🌱

Wir laden dich ein zu einem Abend des bewussten Innehaltens – zum Ankommen, Loslassen und Wieder-Verbinden mit deinem Herzen.

☕️✨️ Kakaozeremonie
Zeremonieller Kakao begleitet dich sanft ins Fühlen und Öffnen.

🧘‍♀️♥️ Yin Yoga & Mantra
Eine ruhige, tiefgehende Yin-Praxis, getragen von live gesungenen Mantras und Harmoniumklängen.
Zeit zum Verweilen. Zeit zum Sein.

🎶🫶 Gemeinsamer Singkreis
Zum Abschluss kommen wir im Kreis zusammen – du kannst mitsingen, summen oder einfach lauschen.

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur Offenheit und dich selbst. 🤍

📅 Freitag, 27. März | 18–21 Uhr
📍 you in motion, Marktredwitz
💫 ⚠️Early Bird bis 28.02.: 59 € | danach 69 €

📨 Anmeldung über Link in Linktr.ee/youinmotion_marie oder über you-in-motion.com

Wir freuen uns auf dich ✨
Marie & Mel

01/12/2025

✨ Zwischen den Jahren innehalten, loslassen und neue Energie schöpfen. ✨

Die Weihnachtstage sind vorbei, die Welt wirkt stiller – genau der perfekte Moment, um das Alte hinter dir zu lassen und bewusst ins neue Jahr zu starten. 💛

An diesem besonderen Abend öffnen wir gemeinsam Raum für Herz, Klarheit und Visionen – mit Kakao, sanfter Bewegung, Meditation, Atemarbeit und Yoga Nidra. Dein persönliches Sankalpa wartet darauf, entdeckt zu werden. 🌿

WANN & WO?
Am Montag, 29.12.25 von 17 bis 21 Uhr
you in motion Studio
Egerstr. 7
Marktredwitz

DEIN BEITRAG: 44 €

💫 Gönn dir diesen magischen Moment für dich selbst oder verschenke ihn! 🫶
📩 Sichere dir jetzt deinen Platz!

Anmeldung über Link in Linktr.ee/youinmotion_marie

Adresse

Egerstraße 7
Marktredwitz
95615

Webseite

https://you-in-motion.com/

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Yoga-Studio