08/12/2025
🎄 Türchen Nr. 8 – Seniorentraining: Beweglich & sicher bleiben
Mit zunehmendem Alter verändern sich Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Gezieltes Training hilft dabei, möglichst lange aktiv, selbstständig und sicher im Alltag zu bleiben.
👵👴 In der Ergotherapie unterstützen wir Senior*innen durch:
• Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
• Gleichgewichts- und Koordinationstraining
• Alltagstraining (z. B. Aufstehen, Greifen, Tragen)
• Sturzprävention
• Gedächtnis- und Aufmerksamkeitstraining
• Beratung zu Hilfsmitteln und Alltagserleichterungen
🎯 Unser Ziel:
Sicherheit im Alltag stärken, Stürzen vorbeugen und die Freude an Bewegung erhalten – angepasst an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse.
Denn aktiv zu bleiben bedeutet Lebensqualität.
Heute – in Türchen Nr. 8 – erinnern wir daran, wie wertvoll Bewegung in jedem Alter ist. ✨