25/02/2026
Der Heilstollen Marsberg
stellt im Bereich Atemtherapie und Gesundheitsprävention eine besondere Form der Klimatherapie dar.
Die Luft im Inneren ist nahezu allergenfrei, reizarm
und frei von Feinstaub sowie Pollen.
Durch die gleichmäßig kühle Temperatur und die hohe Luftfeuchtigkeit entsteht ein natürliches Mikroklima,
das vergleichbar mit einem Inhalationsraum ist.
Diese Bedingungen können dazu beitragen, die Atemwege zu befeuchten, Schleimhäute zu beruhigen und die Selbstreinigungsmechanismen der Bronchien (mukoziliäre Clearance) zu unterstützen.
Die Atemtherapie findet in ruhiger Atmosphäre statt.
Die Teilnehmenden liegen entspannt auf bequemen Relaxliegen mit weichen Matten, sodass der Körper vollständig loslassen kann.
Das sanfte Licht von Kerzen unterstützt die Entspannung und fördert eine tiefe, ruhige Atmung.
Medizinisch unterstützende Wirkungen können sein:
- Unterstützung bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis oder COPD (begleitend zur ärztlichen Therapie)
- Linderung bei Allergien und Reizungen der Atemwege
- Förderung der Stressbewältigung durch Aktivierung des parasympathischen Nervensystems
- Senkung von Stresshormonen durch tiefe, bewusste Atmung
- Stabilisierung des vegetativen Nervensystems
- Förderung der allgemeinen Regeneration und Stärkung der Selbstheilungskräfte
Die Kombination aus reizarmem Klima, mineralhaltiger Umgebung und bewusster Atemführung kann zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme beitragen und das subjektive Atemgefühl deutlich erleichtern.
Neben den gesundheitlichen Aspekten beeindruckt der Stollen durch seine natürliche Gesteinsstruktur. An einigen Stellen entstehen durch Ausfällungen von Kalk und Mangan kleine Tropfsteinformationen, Mini-Stalaktiten, Stalagmiten und Stalagnate. Das Mangan färbt sie dunkel bis schwarz und verleiht dem Ort eine besondere, beinahe mystische Atmosphäre.
Der Aufenthalt im Heilstollen ist eine achtsame Auszeit für Körper und Atem, medizinisch fundiert, ruhig und unterstützend.
