BeMyPT - BeMyPersonalTrainer

BeMyPT - BeMyPersonalTrainer Aktiv in die Zukunft. BeMyPT - der digitale Personal Trainer für Unternehmen. Wir glauben, dass gesunde Mitarbeiter*innen die Welt verändern.

Dafür haben wir ein einmaliges Gesundheitsangebot entwickelt, das für unsere Kunden das Beste aus Onlineplattform und Personal Trainer kombiniert. Hinter BeMyPT steht der erfahrene Personal Trainer André Haep mit seinem Team aus zertifizierten Trainern und Ernährungsberatern. Insgesamt bietet BeMyPT ein ganzheitliches Angebot mit 4 Modulen, die sich individuell und mit eigenem Trainingsplan-Generator je nach Wunsch und persönlichem Ziel nutzen lassen:

BeFit: Mehr als 150 Übungen mit Videoanleitungen für alle Muskelgruppen und Leistungsniveaus

Care Your Health: Präventions- und schmerzhemmende Maßnahmen, u.a. bei Rücken- oder Nackenschmerzen

Eat well: Ernährungstipps und Rezepte von zertifizierten Ernährungsberatern

Work Smart: Arbeitsplatzoptimierung, Mentaltraining, Stressreduktion

BeMyPT aktiviert - und fördert besonders sportliche Aktivitäten an der frischen Luft: Von Spazieren gehen über Nordic Walking bis hin zu Yoga: Jede Aktivität wird einem Bonusprogramm gut geschrieben, in dem Mitarbeiter*innen attraktive Prämien erhalten. Diese werden mit regionalen Kooperationen stets für die Stärkung des Einzelhandels vor Ort eingesetzt. BeMyPT wird von der Deutschen Sporthochschule Köln gefördert und ist mit dem Startup-Award Eifel ausgezeichnet.

🐝 Tag 4 – DonnerstagNicht jeder Tag fühlt sich nach High Energy an – und das ist völlig okay. Auch Beemi fehlt heute ein...
01/02/2026

🐝 Tag 4 – Donnerstag

Nicht jeder Tag fühlt sich nach High Energy an – und das ist völlig okay. Auch Beemi fehlt heute ein bisschen die Motivation. Aber statt gar nichts zu tun, hat sie sich auf die Tageschallenge konzentriert 💪

Täglich wechselnde kleine Aufgaben, die sich easy in den Alltag einbauen lassen und helfen, Schritt für Schritt aktiver und gesünder zu leben.

Heutige Challenge: 2–3 Portionen Obst essen 🍎 Hat Beemi super geschmeckt und bringt 10 Punkte!

Aktueller Stand: 104 Punkte
Wochenziel: 200 Punkte ⭐

Auch an ruhigeren Tagen zählt jeder kleine Beitrag. Wie weit seid ihr noch vom Wochenziel entfernt? Schreibt es in die Kommentare!

Sonntag. Finale der Wochenserie. 💪Beemi war heute Morgen 60 Minuten wandern – dafür gab’s 30 Punkte.Und damit ist es ges...
01/02/2026

Sonntag. Finale der Wochenserie. 💪

Beemi war heute Morgen 60 Minuten wandern – dafür gab’s 30 Punkte.
Und damit ist es geschafft: Wochenziel geknackt! 🎉

Statt 200 Punkten landet Beemi bei starken 215 Punkten.
Das Besondere daran?
👉 Kein stundenlanges Training an einzelnen Tagen.
👉 Keine Extremprogramme.

Beemi hat ihren Erfolg durch regelmäßige Bewegung erreicht.
Jeden Tag ein bisschen aktiv, kleine Einheiten, alltagstauglich – und genau das hat am Ende den Unterschied gemacht.

Und genau das ist das Ziel von BeMyPT:
Menschen zu regelmäßiger, nachhaltiger Bewegung im Alltag zu motivieren.
Nicht höher, schneller, weiter – sondern dranbleiben. 🧠🚶‍♀️

Kleine Aktivitäten reichen.
Konstanz schlägt Intensität.
Und Bewegung darf (und soll) ins echte Leben passen.

Glückwunsch, Beemi – und danke fürs Vorzeigen, wie nachhaltig Bewegung wirklich funktioniert. 🙌✨



🐝 Tag 6 – SamstagGame, Set, Match – Beemi ist on fire! 🎾🔥Heute ging’s für schnelle 20 Minuten Tennis auf den Platz – ins...
31/01/2026

🐝 Tag 6 – Samstag
Game, Set, Match – Beemi ist on fire! 🎾🔥

Heute ging’s für schnelle 20 Minuten Tennis auf den Platz – inspiriert von ihren großen Vorbildern bei den Australian Open.
Tempo, Fokus, volle Power – das bringt 30 Punkte!

Aktueller Stand: 149 Punkte
Wochenziel: 200 Punkte ⭐
Nur noch ein Tag!

Beemi ist ihrem Wochenziel jetzt ganz nah – der Stern zum Greifen nah 🐝🌟



🐝 Tag 5 – FreitagDie Motivation ist zurück – und Beemi gleich mit! Heute ging’s erst für einen 40-minütigen Waldspazierg...
30/01/2026

🐝 Tag 5 – Freitag

Die Motivation ist zurück – und Beemi gleich mit!

Heute ging’s erst für einen 40-minütigen Waldspaziergang nach draußen 🌲. Frische Luft, Bewegung und 20 Punkte eingesammelt ✔️

Danach noch ein 20-minütiges Krafttraining – stark gemacht, Beemi! Auch dafür gibt’s 20 Punkte.

Aktueller Punktestand: 149 Punkte
Wochenziel: 200 Punkte ⭐

Der Freitag zeigt: Balance aus Bewegung, Natur und Kraft zahlt sich aus. Beemi ist auf Kurs – das Wochenende kann kommen!

🐝 Tag 4 – DonnerstagNicht jeder Tag fühlt sich nach High Energy an – und das ist völlig okay. Auch Beemi fehlt heute ein...
29/01/2026

🐝 Tag 4 – Donnerstag

Nicht jeder Tag fühlt sich nach High Energy an – und das ist völlig okay. Auch Beemi fehlt heute ein bisschen die Motivation. Aber statt gar nichts zu tun, hat sie sich auf die Tageschallenge konzentriert 💪

Täglich wechselnde kleine Aufgaben, die sich easy in den Alltag einbauen lassen und helfen, Schritt für Schritt aktiver und gesünder zu leben.

Heutige Challenge: 2–3 Portionen Obst essen 🍎 Hat Beemi super geschmeckt und bringt 10 Punkte!

Aktueller Stand: 104 Punkte
Wochenziel: 200 Punkte ⭐

Auch an ruhigeren Tagen zählt jeder kleine Beitrag. Wie weit seid ihr noch vom Wochenziel entfernt? Schreibt es in die Kommentare!



🐝 Tag 3 – MittwochHeute heißt es: Mittagspause effizient nutzen 🧠🤸‍♀️Beemi hat sich ein 4-minütiges Video zur „Bewegten ...
28/01/2026

🐝 Tag 3 – Mittwoch
Heute heißt es: Mittagspause effizient nutzen 🧠🤸‍♀️

Beemi hat sich ein 4-minütiges Video zur „Bewegten Pause“ angeschaut – perfekt für zwischendurch und direkt am Arbeitsplatz. Dafür gibt’s 10 Punkte. Zu finden in der Gesundheitsplattform unter Programm ▶️ Arbeitsplatz.

Und weil Beemi noch Energie hatte, gab’s noch ein 20-minütiges Hula-Hoop-Workout 🌀 – 20 Punkte extra!

Aktueller Punktestand: 85 Punkte
Wochenziel: 200 Punkte ⭐

Manchmal braucht es gar nicht viel Zeit, um Körper und Kopf wieder in Schwung zu bringen.

Beemi bleibt dran – und ihr? 😉

🐝 Tag 2 – DienstagBeemi ist in Bewegung! 🏃‍♀️💨Heute ging’s für 30 Minuten laufen – und zack 💥 45 Punkte auf dem Konto. W...
27/01/2026

🐝 Tag 2 – Dienstag

Beemi ist in Bewegung! 🏃‍♀️💨

Heute ging’s für 30 Minuten laufen – und zack 💥 45 Punkte auf dem Konto. Wochenziel: 200 Punkte
Zwischenstand: 51 Punkte gesammelt ⭐

Jeder Schritt zählt und bringt Beemi ihrem Wochenziel näher. Kleine Einheit, großer Effekt – genau so funktioniert’s.

Wie sieht’s bei euch aus heute? Zeit, ein paar Punkte einzusammeln! 😉

🐝 Montag = Neustart!Beemi steht in den Startlöchern:Wochenziel: 200 PunkteAktueller Stand: 0 Punkte 😄Diese Woche nimmt e...
26/01/2026

🐝 Montag = Neustart!

Beemi steht in den Startlöchern:
Wochenziel: 200 Punkte
Aktueller Stand: 0 Punkte 😄

Diese Woche nimmt euch Beemi mit und zeigt jeden Tag, wie sie fleißig Punkte in unserer Gesundheitsplattform sammelt – Schritt für Schritt zum aktiven Wochenabschluss ⭐.

Denn wer mindestens 200 Punkte schafft, sammelt einen Stern und kommt der nächsten Bonusstufe näher.

Also los: Bewegung reinbringen, Punkte sammeln und gemeinsam aktiv durch die Woche fliegen! Beemi macht sich jetzt auf den Weg – macht ihr mit? 💪🐝

Schon kleine Bewegung wirkt groß 💪🏼Eine aktuelle Studie aus dem Fachjournal The Lancet zeigt: Bereits 5–10 Minuten mehr ...
20/01/2026

Schon kleine Bewegung wirkt groß 💪🏼

Eine aktuelle Studie aus dem Fachjournal The Lancet zeigt: Bereits 5–10 Minuten mehr Bewegung und 30 Minuten weniger Sitzen pro Tag können das Risiko für frühzeitigen Tod deutlich senken – besonders bei Menschen mit wenig Aktivität.

Bewegung im Alltag zählt. Jeder Schritt macht einen Unterschied🚶‍♀️

Unsere digitale Gesundheitsplattform unterstützt Mitarbeitende mit einfachen Bewegungsimpulsen, Motivation und automatischem Aktivitätstracking – direkt im Arbeitsalltag.

👉 Mehr Bewegung. Mehr Gesundheit. Mehr Lebensqualität.

Adresse

Bahnhofstraße 26
Mechernich
53947

Telefon

+4924849184408

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