21/11/2025
💡 Was raubt uns wirklich die gesunden Jahre?
Wir leben länger als je zuvor – aber nicht unbedingt gesünder. Nicht mehr Infektionen, sondern Lebensgewohnheiten gefährden heute am stärksten unsere Gesundheit. Laut der GBD-Studie 2023 kosten sie uns in Deutschland jedes Jahr Millionen gesunde Lebensjahre.
📊 Die größten Risikofaktoren:
Bluthochdruck: 10 % aller verlorenen gesunden Lebensjahre
Rauchen: 9,2 %
Übergewicht: 7,8 %
📉 Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Stress – kleine Alltagsmuster mit großer Wirkung. Und das Fatale: Wir wissen oft, was uns guttut, aber im Alltag geht es unter.
„Gesundheit ist eine Krone auf dem Kopf jedes Menschen – sichtbar nur für den, der krank ist.“ – Dr. Hans Kluge, WHO-Europadirektor.
„Wir sterben heute nicht an Unwissenheit, sondern an Bequemlichkeit. Es ist paradox: Wir leben länger, aber ungesünder.“ – Prof. Axel Pries, Präsident des World Health Summit.
Genau hier setzen wir bei BeMyPT an: Wir möchten Menschen zeigen, wie leicht und mit wie viel Spaß gesunde Gewohnheiten gelingen können – im Arbeitsalltag, zuhause und unterwegs.
Denn Prävention funktioniert dann am besten, wenn sie einfach, erlebbar und alltagstauglich ist.
💪 Unser Ziel: Nicht nur länger leben – sondern besser leben. Jeden Tag ein bisschen gesünder.
