Wie sind die Öffnungszeiten?

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Elefanten Apotheke

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Herzlich Willkommen in der Elefanten-Apotheke in Meerbusch-Osterath.

08/02/2026

Bewegung muss nicht lang oder kompliziert sein, schon kleine Einheiten verbessern Gesundheit, Wohlbefinden und Energie im Alltag.💡
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Aktuell kursiert auf Social Media der „Lymphatic Jumping“-Trend, bei dem durch sanfte Hüpfbewegungen der Körper in Bewegung gebracht wird. Entscheidend dabei ist weniger der Trend selbst, sondern die Erkenntnis dahinter: regelmäßige Bewegung unterstützt den Lymphfluss.
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👉 Tipp 1 – Treppen statt Aufzug: Schon 5 Minuten Treppensteigen bringen Deinen Kreislauf in Schwung und trainieren Beine und Herz.
👉 Tipp 2 – Mini-Bewegungspausen: Alle 60 Minuten 2–3 Minuten aufstehen, strecken, 10 Kniebeugen oder Armkreisen, das unterstützt Gelenke und Körpergefühl.
👉 Tipp 3 – Spaziergang nach dem Essen: 10–15 Minuten zügig gehen, gut für Verdauung, Stoffwechsel und Stressabbau.
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✨ Schon 10–15 Minuten mehr Bewegung pro Tag wirken sich messbar positiv aus, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel und Stimmung profitieren davon.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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04/02/2026

Oft heißt es: „Der Darm muss erst gereinigt werden.“
Doch was bedeutet das eigentlich?
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❌ Mythos: Detox-Kuren reinigen den Darm
✔️ Fakt: Ein gesunder Darm reinigt sich selbst durch seine natürliche Bewegung und Darmflora
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Was den Darm wirklich unterstützt:
regelmäßige Mahlzeiten
ausreichend Ballaststoffe
genug Flüssigkeit
eine vielfältige, gut aufgebaute Darmflora
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Extreme Kuren können den Darm sogar aus dem Gleichgewicht bringen. Wir helfen Dir gern dabei herauszufinden, was Deinem Darm wirklich hilft.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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30/01/2026

Winter, Kälte und trockene Heizungsluft entziehen der Haut Feuchtigkeit und schwächen die natürliche Hautbarriere, deshalb spannt, juckt oder schuppt die Haut häufig. ❄️
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Warum passiert das?

Weniger Luftfeuchtigkeit draußen & drinnen
Heizungsluft trocknet die Haut aus
Schutzlipide in der Haut gehen verloren
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Was hilft wirklich?

🧴 Reichhaltige Pflege: morgens & abends Moisturizer/Creme auftragen, besonders nach dem Waschen
💧 Viel trinken: Wasser und Kräutertees helfen die Haut von innen zu hydratisieren
🧤 Schutz draußen: Handschuhe & Lippenbalsam mit Schutzfaktor nicht vergessen
🔥 Heizungsluft mildern: Zimmerluft nicht zu heiß, ggf. Luftbefeuchter nutzen
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💬 Trockene Haut solltest Du nicht ignorieren, oft kann eine angepasste Pflege große Unterschiede machen. Wenn Du unsicher bist, welche Produkte für Dich passen: wir helfen Dir persönlich weiter.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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25/01/2026

Viele Detox-Produkte versprechen, die Leber zu „entlasten“.
Doch stimmt das wirklich?

👉 Fakt: Deine Leber ist ein echtes Hochleistungsorgan.
Sie filtert, wandelt um und baut Schadstoffe ab – jeden Tag, ganz automatisch.

❌ Mythos: Die Leber ist „überfordert“ und braucht spezielle Kuren

✔️ Fakt: Was sie wirklich braucht, sind ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit und Pausen

👉 Weniger Alkohol, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung unterstützen die Leber mehr als jede Kur.
Wenn Du Fragen hast, was Deiner Leber wirklich guttut: Wir beraten Dich ehrlich und individuell.

Dein Team der Elefanten und Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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21/01/2026

💚 Heute ist Welt-Umarmungstag!

Umarmungen sind viel mehr als nur eine liebe Geste.
Die Familientherapeutin Virginia Satir (1916–1988) brachte es einmal schön auf den Punkt:

„Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben.
Acht Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen
und zwölf Umarmungen pro Tag, um zu wachsen.“

Umarmungen können:
💞 Stress reduzieren
😊 Glückshormone freisetzen
🫶 Nähe und Verbundenheit stärken

👉 Umarme heute Deine Liebsten – und schenke Dir selbst auch ein bisschen Wärme.

Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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18/01/2026

Fühlst Du Dich im Winter oft müde, schlapp oder antriebslos?😮‍💨
Damit bist Du nicht allein.
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Weniger Tageslicht kann unseren Biorhythmus beeinflussen, das nennt man Wintermüdigkeit oder „Winter Blues“.
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Das kann helfen:
🌞 Tageslicht nutzen, auch bei Wolken
🚶‍♀️ Bewegung an der frischen Luft
😴 Regelmäßiger Schlaf
🥗 Ausgewogene Ernährung
💊 Vitamin D kann im Winter sinnvoll sein
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👉 Komm vorbei, wir beraten Dich gerne und finden gemeinsam heraus, was Dir gut tut.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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15/01/2026

Detox ist gerade zu Beginn des Jahres überall ein Thema. 🧃
Doch was hilft wirklich? Und was klingt gut, bringt dem Körper aber wenig? Zeit für Fakten👇

In dieser kleinen Post-Serie schauen wir genauer hin.
Wir zeigen Dir, was Du wirklich für Deinen Körper tun kannst, für ein gesundes Jahr, ganz ohne Detox-Mythen.

Unser Körper ist nämlich schlauer, als viele denken:
👉 Leber, Nieren und Darm entgiften jeden Tag ganz von selbst.

Im Karussell klären wir heute diese Mythen auf:

❌ Mythos 1: Detox-Kuren „reinigen“ den Körper
✔️ Fakt: Dein Körper entgiftet sich selbst, Kuren sind dafür nicht nötig.

❌ Mythos 2: Tees & Säfte entgiften über Nacht
✔️ Fakt: Sie können unterstützen (z. B. durch Flüssigkeit), ersetzen aber keine Entgiftungsorgane.

❌ Mythos 3: Hungern ist gesund für die Entgiftung
✔️ Fakt: Dein Körper braucht Energie und Nährstoffe, um gut zu funktionieren.

👉 Du möchtest wissen, was Deinem Körper wirklich gut tut?
Komm vorbei, wir beraten Dich persönlich und ehrlich.
Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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11/01/2026

Neues Jahr - Zeit für einen Blick in Deine Hausapotheke! 🏠💊
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Was Du einmal im Jahr prüfen solltest:

❌ Abgelaufene Medikamente aussortieren
🌡️ Kühl gelagerte Arzneien kontrollieren
📦 Packungsbeilagen bereithalten
♻️ Alte Medikamente richtig entsorgen (nicht im Hausmüll!)
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Diese Essentials gehören in jede Hausapotheke:

✔️ Schmerz- & Fiebermittel
✔️ Pflaster & Verbandsmaterial
✔️ Desinfektionsmittel
✔️ Fieberthermometer
✔️ Mittel gegen Erkältung & Magen-Darm-Beschwerden
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👉 Wir sind für Dich da und beraten Dich gerne!
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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08/01/2026

Neues Jahr, neue Sportvorsätze? 💪
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Super! Bewegung tut Körper und Seele gut, wichtig ist nur, langsam zu starten.
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Damit Du gesund am Ball bleibst:

🏃‍♀️ Aufwärmen nicht vergessen
⏸️ Pausen einplanen
🧘‍♂️ Dehnen hilft, Verspannungen zu vorzubeugen
💊 Magnesium kann die Muskelfunktion unterstützen
🧴 Kühlende oder durchblutungsfördernde Salben können bei Muskelkater helfen
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👉 Besuch‘ uns in der Elefanten oder Hirsch Apotheke und lass’ Dich individuell beraten.

Wir helfen Dir, gut und sicher ins neue Sportjahr zu starten.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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04/01/2026

✨ Willkommen im neuen Jahr! ✨
Ein neues Jahr bringt neue Chancen, neue Vorsätze und wir sind auch 2026 mit ganzem Herzen für Dich da. 💚
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Ob kleine Fragen oder große Gesundheitsthemen: Unser Team begleitet Dich mit Fachwissen, Zeit und einem offenen Ohr.
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👉 Komm’ vorbei und lass Dich individuell beraten.
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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31/12/2025

🪅Ein neues Jahr beginnt und mit ihm neue Chancen, neue Ziele und neue Wege🛣️
Der Jahreswechsel ist nicht nur ein Moment des Feierns, sondern auch der Reflexion und Neuausrichtung.
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Unsere Impulse für einen bewussten Start ins neue Jahr:

🌟 Dankbar auf das Vergangene blicken
📖 Wünsche und Ziele bewusst formulieren
🧘 Sanft starten statt sich zu überfordern
💬 Sich selbst mit Mitgefühl begegnen
🌱 Kleine, realistische Schritte planen
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👉 Wie möchtest Du Dir im neuen Jahr mehr Aufmerksamkeit schenken?
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Dein Team der Elefanten & Hirsch Apotheke Meerbusch 🐘💚🦌
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25/12/2025

Frohe Weihnachten 🎄

Ein Fest für Nähe, Wärme und kleine Glücksmomente.✨

Zwischen Geschenken und Lichterglanz lohnt es sich, innezuhalten, tief durchzuatmen und die kleinen, echten Momente bewusst zu erleben. Jeder Moment der Achtsamkeit, jede freundliche Geste bringt Wärme, für Dich und die Menschen um Dich herum.

👉 Wie gestaltest Du Deinen Weihnachtsmoment heute?

Dein Team der Elefanten Apotheke Meerbusch 🐘💚
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Adresse

Willicher Str. 1
Meerbusch
40670

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 18:30
Dienstag	08:30 - 18:30
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Freitag	08:30 - 18:30
Samstag	09:00 - 13:00

Telefon

+49215951166

Webseite

https://www.elefanten-apotheke-meerbusch-osterath.de/

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