05/11/2025
☀️ Was ist besser – Vitamin D täglich oder einmal pro Woche einnehmen?
Vitamin D ist an vielen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt – von der Knochenstabilität bis zur Immunabwehr.
Doch der Unterschied liegt im Wie:
🔸 Endokrine Wirkung:
Vitamin D wirkt als Hormon und reguliert den Calcium- und Phosphatspiegel im Blut.
Es stärkt die Knochen und sorgt für stabile Blutwerte.
🔸 Autokrine Wirkung:
Viele Körperzellen aktivieren Vitamin D selbst – direkt vor Ort.
So unterstützt es Stoffwechsel, Immunsystem und Zellfunktionen lokal.
💡 Warum tägliche Einnahme besser ist:
Eine tägliche Einnahme sorgt daher für stabilere Vitamin-D-Spiegel und eine gleichmäßigere Wirkung.
✨ Vorteile der täglichen Einnahme:
✅ Konstantere Blutwerte
✅ Gleichmäßige Wirkung auf Stoffwechsel, Muskeln & Immunsystem
✅ Vermeidung von Schwankungen durch hohe Einzeldosen
✅ Unterstützt die immunmodulierende Wirkung
✅ Bessere Wirksamkeit in Studien bei Atemwegen & Krebsprävention
👉 Tägliche Einnahme = gleichmäßig wirksam & besser verträglich!
(Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung. Für die richtige Dosierung fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.)
📍Römer Apotheke Meerbusch
Buschstr. 9, 40670 Meerbusch-Strümp
Wir beraten Sie gerne zu Ihrer optimalen Vitamin-D-Versorgung!