11/11/2025
Nach der Geburt ist vieles neu – auch der Gang zur Toilette kann anfangs eine kleine Herausforderung sein.
Viele Frauen wissen nicht, dass auch die richtige Sitzhaltung auf der Toilette einen Unterschied macht – für Beckenboden, Heilung und Wohlbefinden. 🌿
In unserem neuen Beitrag zeigen wir dir, wie du deinen Körper in dieser sensiblen Zeit unterstützen kannst – mit einfachen Anpassungen, die großen Effekt haben können.
✨ Ein kleiner Tipp mit großer Wirkung – für dich und deinen Beckenboden.
📅 Übrigens: Unsere Rückbildungs- und Beckenbodenkurse sind von der ZPP zertifiziert und bis zu 100 % erstattungsfähig durch deine Krankenkasse.
🤍 Speichere dir den Beitrag, damit du die Tipps jederzeit parat hast –
und teile ihn gerne mit anderen Mamas, die davon profitieren könnten. 💌