Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:30 - 19:30 Mittwoch 17:00 - 20:15 Donnerstag 16:00 - 19:15

Happy mit Yoga

Yoga, Meditation , Coaching und Synapsenprogrammierung

09/12/2025

Mentale Nahrung
Werde dir bewusst, dass du mehr bist als dein Körper, du hast auch einen wunderbaren Geist,mit einzigartigen Fähigkeiten, zu denken , sich zu erinnern, aus Fehler zu lernen, die Zukunft zu planen.
Es liegt an dir welche Nahrung dein Geist bekommt: Was schaust du an?
Was hörst du?
Was liest du?
Was denkst du?
An jedem Tag, an jedem Monat, an all den Jahren während du das Leben durchlebst?

02/12/2025

Körperliche Fürsorge

Kümmere dich fürsorglich um deinen Körper, wie um ein Kind. Ernähre ihn mit den bestmöglichen Lebensmitteln, weder zu viel noch zu wenig, bewegen ihn, weder zu extrem noch zu wenig, gönne ihm Ruhepausen, aber auch davon nicht zu viel oder zu wenig. Die Art , wie du mit ihm umgehst, zeigt, wie du mit der Natur umgehst und umgekehrt. Denn auch die Zerstörung unseres Planeten spiegelt sich in unseren gesellschaftlichen Prioritäten wieder.

Denn erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr merken, dass man Geld nicht essen kann.

25/11/2025

Das Raum Element

Wenn du das nächste Mal auf einem Berggipfel stehst und auf den endlosen Raum um dich herum erblickst, werde dir bewusst, dass diese endlose Weite immer da ist. Jeder Gegenstand, jede Landschaft und jedes Lebewesen darf sich in ihr entfalten. Lerne von dieser Großzügigkeit und gib allem Raum : Dir selbst und allen um dich herum, materiell , mental, vergangenes, gegenwärtiges und zukünftiges.

18/11/2025

Das Wind Element

Wenn Du Wind in deinen Haaren spürst nimm auch dieses Element in deinem Atem wahr, er ist dein treuester Begleiter .
Ohne Wind keine Bewegung, ohne Bewegung keine Veränderung und Veränderung ist in dieser Welt das einzige konstante.
So wie der Wind über alles hinweg bläst ist jeder von Veränderung betroffen,dadurch findet Transformation statt. Auch dein Körper verändert sich ständig und es liegt an dir, ob du allem mit Angst und Widerstand begegnest oder mit Vertrauen und liebevollem Gleichmut

11/11/2025

Das Erd Element
Wenn du mal wieder auf dem Boden /Erde liegst und ihre Festigkeit spürst, werde dir bewusst, dass dein Körper aus ihr entstanden ist, im Kleinen wie im Großen, und du auch eines Tages zu ihr zurück kehren wirst.
So wie die Erde uns Festigkeit unter den Füßen schenkt, so gibt dir jedes Körperteil Halt im Leben und macht seine Aufgabe, egal wie schön , geliebt oder ungeliebt, krank oder gesund.

04/11/2025

Das Feuer Element
Wenn du das nächste Mal die Wärme der Sonne spürst, mach dir bewusst, dass ihre Strahlen alles bescheinen und zum wachsen bringt. Die Sonne leuchtet immer, auch wenn sie von Wolken bedeckt ist. Auch in dir gibt es eine Wärmequelle, die die Kraft der Transformation in sich trägt, einfach um deinen Körper am Leben zu halten. Es gibt ein inneres Licht in dir und es es scheint auch dann, wenn du gedanklich im Chaos bist und deine Gedanken traurig sind. Dieses Strahlen leuchtet in dir damit du es für dich und andere entdeckst…… und es wird nach deinem Tod weiterleuchten.

28/10/2025

Dein Körper
Spüre mal völlig unvoreingenommen in deinen Körper hinein. Spüre die Lebendigkeit die meist nur in der Stille wahrnehmbar ist und nimm es so wahr, als ob du es das erste Mal wahrnimmst.
Seit vielen Jahren steht dir dein Körper zur Verfügung damit du all deinen Bedürfnissen und Notwendigkeiten nachgehen kannst. Es ist ein einzigartiges Geschenk, welches erst dann erkannt wird, wenn plötzlich eine Krankheit auftaucht.
Segne deinen Körper damit du weiterhin die Schönheiten dieses Planeten entdecken kannst!

21/10/2025

Das Wasser Element
Wenn du das nächste Mal den Regen im Gesicht spürst oder schwimmen gehst, dann werde dir bewusst, dass auch du ein Teil der gewaltigen Wassermasse bist , die unseren Planeten bedeckt.
Der Regen fällt für alle Lebewesen und Pflanzen gleichermaßen und unterscheidet nicht zwischen sinnvoll oder sinnlos, giftig oder heilend, großartig oder unscheinbar. Werde dir bewusst, dass wir nicht nur das Harte, Stabile und die Widerstandsfähigkeit brauchen, sondern auch das Weiche, Fließende, das Anpassen und Nachgeben.

14/10/2025

Metta
Das Wort kommt aus dem Pali , jener Sprache in der die ältesten buddhistischen Texte verfasst sind und es bedeutet grenzenlose Liebe oder Freundlichkeit.
Es geht um tiefgreifende Veränderungen in einem jeden von uns .
Komm mit mir auf die Metta Reise.

07/10/2025

Die Liebende Güte

Reise mit mir durch verschiedene Dimensionen und werde dir deiner Existenz bewusst.

Angst und Liebe
Dies sind meist unsere beiden Grundgefühle: Liebe und Angst. Und obwohl wir viele Muster übernommen haben, viele Erfahrungen gemacht haben liegt es an dir, mit welcher inneren Haltung du in diesem Moment darauf schaust und deinem Leben begegnest.

30/09/2025

Atma - Nivedana

Die Hingabe an das höchste Selbst, wo sich die Trennung zwischen Gott und dem Selbst auflöst.

In Verbindung mit deinem Ziel, gib die Kontrolle und den Plan auf , wie du es erreichen möchtest. Schau was das Leben dir an Erfahrungen bringt und vertraue, dass alles , was geschieht, einen Sinn hat und dir Weiterentwicklung ermöglicht.

Erinnere dich, dass du ein Teil von allem bist, denn alles ist mit allem verbunden. Fühlst du Trennung verbinde dich mit deinem Atem und deinem Herzen und finde dort das lebendige Pulsieren, welches dich mit allen Wesen verbindet.

23/09/2025

Sakhya

Die Gemeinschaft, Freundschaft und Liebe, auch die persönliche Beziehung zu Gott.
Entwickle Mitgefühl und Liebe für alle Menschen,auch mit denen , die dich herausfordern. Und praktiziere Mitgefühl für dich selbst und wertschätze deine Licht und Schattenseiten.
Werde Teil einer spirituellen Gemeinschaft, wo du über das sprechen kannst, was dein Herz bewegt. Öffne dich auch für andere Gemeinschaften mit liebevollem Herzen.

Adresse

Hauptstraße 24
Meinerzhagen
58540

Öffnungszeiten

Montag	16:30 - 19:30
Mittwoch	17:00 - 20:15
Donnerstag	16:00 - 19:15

Webseite

https://lebendigwildfrei.de/

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