Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:30 - 19:30 Mittwoch 17:00 - 20:15 Donnerstag 16:00 - 19:15

Happy mit Yoga

Yoga, Meditation , Coaching und Synapsenprogrammierung

11/11/2025

Das Erd Element
Wenn du mal wieder auf dem Boden /Erde liegst und ihre Festigkeit spürst, werde dir bewusst, dass dein Körper aus ihr entstanden ist, im Kleinen wie im Großen, und du auch eines Tages zu ihr zurück kehren wirst.
So wie die Erde uns Festigkeit unter den Füßen schenkt, so gibt dir jedes Körperteil Halt im Leben und macht seine Aufgabe, egal wie schön , geliebt oder ungeliebt, krank oder gesund.

04/11/2025

Das Feuer Element
Wenn du das nächste Mal die Wärme der Sonne spürst, mach dir bewusst, dass ihre Strahlen alles bescheinen und zum wachsen bringt. Die Sonne leuchtet immer, auch wenn sie von Wolken bedeckt ist. Auch in dir gibt es eine Wärmequelle, die die Kraft der Transformation in sich trägt, einfach um deinen Körper am Leben zu halten. Es gibt ein inneres Licht in dir und es es scheint auch dann, wenn du gedanklich im Chaos bist und deine Gedanken traurig sind. Dieses Strahlen leuchtet in dir damit du es für dich und andere entdeckst…… und es wird nach deinem Tod weiterleuchten.

28/10/2025

Dein Körper
Spüre mal völlig unvoreingenommen in deinen Körper hinein. Spüre die Lebendigkeit die meist nur in der Stille wahrnehmbar ist und nimm es so wahr, als ob du es das erste Mal wahrnimmst.
Seit vielen Jahren steht dir dein Körper zur Verfügung damit du all deinen Bedürfnissen und Notwendigkeiten nachgehen kannst. Es ist ein einzigartiges Geschenk, welches erst dann erkannt wird, wenn plötzlich eine Krankheit auftaucht.
Segne deinen Körper damit du weiterhin die Schönheiten dieses Planeten entdecken kannst!

21/10/2025

Das Wasser Element
Wenn du das nächste Mal den Regen im Gesicht spürst oder schwimmen gehst, dann werde dir bewusst, dass auch du ein Teil der gewaltigen Wassermasse bist , die unseren Planeten bedeckt.
Der Regen fällt für alle Lebewesen und Pflanzen gleichermaßen und unterscheidet nicht zwischen sinnvoll oder sinnlos, giftig oder heilend, großartig oder unscheinbar. Werde dir bewusst, dass wir nicht nur das Harte, Stabile und die Widerstandsfähigkeit brauchen, sondern auch das Weiche, Fließende, das Anpassen und Nachgeben.

14/10/2025

Metta
Das Wort kommt aus dem Pali , jener Sprache in der die ältesten buddhistischen Texte verfasst sind und es bedeutet grenzenlose Liebe oder Freundlichkeit.
Es geht um tiefgreifende Veränderungen in einem jeden von uns .
Komm mit mir auf die Metta Reise.

30/09/2025

Atma - Nivedana

Die Hingabe an das höchste Selbst, wo sich die Trennung zwischen Gott und dem Selbst auflöst.

In Verbindung mit deinem Ziel, gib die Kontrolle und den Plan auf , wie du es erreichen möchtest. Schau was das Leben dir an Erfahrungen bringt und vertraue, dass alles , was geschieht, einen Sinn hat und dir Weiterentwicklung ermöglicht.

Erinnere dich, dass du ein Teil von allem bist, denn alles ist mit allem verbunden. Fühlst du Trennung verbinde dich mit deinem Atem und deinem Herzen und finde dort das lebendige Pulsieren, welches dich mit allen Wesen verbindet.

23/09/2025

Sakhya

Die Gemeinschaft, Freundschaft und Liebe, auch die persönliche Beziehung zu Gott.
Entwickle Mitgefühl und Liebe für alle Menschen,auch mit denen , die dich herausfordern. Und praktiziere Mitgefühl für dich selbst und wertschätze deine Licht und Schattenseiten.
Werde Teil einer spirituellen Gemeinschaft, wo du über das sprechen kannst, was dein Herz bewegt. Öffne dich auch für andere Gemeinschaften mit liebevollem Herzen.

16/09/2025

Dasya

Dass bedeutet Diener . Gott wirkt durch mich, ich bin sein Instrument.

Frag dich: Was kann ich der Welt heute geben, deiner Familie, Partner, Kinder , Freunden, Kollegen, den Tieren, der Natur und sogar denen , die du nicht sonderlich magst?

Wenn du deinen Beruf liebst hast du die Möglichkeit andere zu begeistern, sie zu inspirieren und ihnen ein positives Gefühl zu vermitteln.
Was könntest du Gutes tun?

09/09/2025

Vandana

Die Verehrung oder Lobpreisung, die Begrüßung oder Verneigung.
Akzeptiere dein Leben wie es ist, lass auch sie schwierigen Aspekte kommen und gehen wie Gäste in deinem Haus. Sei ein liebevoller Gastgeber für jeden Besucher und lebe dein Leben mit Hingabe.

Übe dich in Dankbarkeit für jedes Element in deinem Leben, für all das Schöne und auch für das , was nicht schön ist. Verneige dich in einer Yogaposition in Dankbarkeit.

02/09/2025

Archana

Es bedeutet verehren und bezieht sich auf Opfer Rituale z. B. Werden Blumen oder Nahrungsmittel dargebracht.

Du könntest etwas schönes kochen und es einem anderen Menschen schenken oder einfach Nüsse oder Obst für Tiere an einem Ort im Wald opfern.

Säe Samen in ein Beet mit der Intention, dass viel positives und gutes in dir wächst vielleicht in Verbindung mit einer Intention für deine Yoga oder Meditationspraxis.
Schenke alles immer von ganzem Herzen.

30/08/2025

Padasevana

Früher bedeutete es Tempeldienst oder das Dienen zu Füßen eines Gurus oder Meister oder die Betrachtung der Welt als die Füße Gottes oder wie immer du es nennen magst.

Wenn du einen kleinen Altar zu Hause hast, dann pflege ihn. Machst du Yoga oder möchtest du meditieren dann zünde eine Kerze an.

Ehre aber auch deine eigenen Füße und betrachte sie als etwas Heiliges. Jede stehende Position im Yoga verkörpert eine Position der Hingabe. Sei dir dessen bewusst.

Adresse

Hauptstraße 24
Meinerzhagen
58540

Öffnungszeiten

Montag	16:30 - 19:30
Mittwoch	17:00 - 20:15
Donnerstag	16:00 - 19:15

Webseite

https://lebendigwildfrei.de/

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