Bettina Kahmann - Yoga · Präventionskurse · Ätherische Öle

11/11/2025

🧘‍♀️ NEUE PRÄVENTIONSKURSE ab Januar 2026 – begrenzte Plätze! 🌟

Sport- und Tanzhaus (Blau-Gelb Elze):
Dienstag, 13.01. – 03.03.2026
18:00 – 19:15 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-AQLADL

19:30 – 20:30 Uhr – YIN Yoga | 8x 60 Min. | 150 € | Kurs-ID: KU-ST-ZEUZ6D

🧘‍♂️ Yoga für Männer
Donnerstag, 15.01. – 05.03.2026
18:15 – 19:45 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-AQLADL

Warum Männer-Yoga?
💪 Kraft & Stabilität – Rücken, Schultern, Hüften, Core
⚡ Alltagsfit – bessere Haltung, mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen
🧘‍♂️ Stresskiller – Atemübungen & Entspannung für Ruhe & Fokus
🏋️‍♂️ Sportlich & effektiv – ideal für aktive Männer oder Viel-Sitzer

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💻 LIVE-ONLINESEMINAR (Zoom)
💡 Kein Weg zum Studio? Kein Problem – Yoga geht auch live online bequem von zuhause!

Mittwoch, 14.01. – 04.03.2026
19:30 – 20:30 Uhr – YIN Yoga | 8x 60 Min. | 150 € | Kurs-ID: KU-ST-JJ2WDS

Sonntag, 01.03. – 26.04.2026
8:45 – 10:00 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-DP5DAQ

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Hatha Yoga
Sanfte Kraftübungen, Atemarbeit und achtsame Bewegung stärken Körper und Geist, fördern Flexibilität und helfen, Stress abzubauen.

Yin Yoga
Lang gehaltene Dehnungen und tiefe Entspannung lösen Verspannungen, unterstützen die Regeneration und bringen mehr Ruhe und Beweglichkeit.

✅ Einstieg jederzeit möglich
💶 Bis zu 100 % Kostenrückerstattung bei 80 % Teilnahme

📲 Jetzt Platz sichern & Infos:
Kurse in Wedemark:
https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1/pr%C3%A4ventionskurse

Kurse LIVE ONLINE über Zoom:
https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1/online-live-seminare-pr%C3%A4ventionskurs

Dein Yoga. Deine Krankenkasse macht mit. Starte jetzt mit deinem zertifizierten Präventionskurs als LIVE-Onlineseminar: Hatha & Yin Yoga für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance. Mit Zuschuss der Krankenkasse – melde dich gleich an!

18/10/2025

🌿 Teste ätherische Öle 5 Tage lang – kostenlos!

Neugierig, wie ätherische Öle deinen Alltag bereichern können?

In unserer kostenlosen 5-Tage-Testwoche bekommst du:

💧 Dein Gratis-Ölprobenset direkt nach Hause
💬 Tägliche Impulse & Tipps in unserer WhatsApp-Gruppe
✨ Alles einfach, praxisnah und ohne Vorwissen

Entdecke, wie kleine Routinen große Wirkung haben.

📌 Nur für Teilnehmer ohne eigenes dōTERRA-Konto
👉 Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern:
https://forms.gle/vfqHPmMzSnoYKbNu5

Mehr Infos auf meiner website:
https://www.bettina-kahmann.com/kostenlose-%C3%B6l-testwoche

08/10/2025

🌟 NEUE PRÄVENTIONSKURSE ab Oktober 2025 – nur noch wenige Plätze frei! 🌟

Sport- und Tanzhaus (Blau-Gelb Elze):

🧘‍♀️ Dienstag, 14.10. – 09.12.2025
18:00 – 19:15 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-AQLADL

19:30 – 20:30 Uhr – YIN Yoga | 8x 60 Min. | 150 € | Kurs-ID: KU-ST-ZEUZ6D

🧘‍♂️ Yoga für Männer – jetzt speziell!

Donnerstag, 16.10. – 11.12.2025
18:15 – 19:45 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-AQLADL

Warum Männer-Yoga?

💪 Kraft & Stabilität: Rücken, Schultern, Hüften, Core
⚡ Alltagsfit: bessere Haltung, mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen
🧘‍♂️ Stresskiller: Atemübungen und Entspannung für Ruhe & Fokus
🏋️‍♂️ Sportlich & effektiv: ideal für aktive Männer oder Viel-Sitzer

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YAP – YOUR Active Place by Lena (Höpershof):

🧘‍♀️ Mittwoch, 15.10. – 10.12.2025
16:30 – 17:45 Uhr – Hatha Yoga | 8x 75 Min. | 160 € | Kurs-ID: KU-ST-AQLADL

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💻 LIVE-ONLINESEMINAR (Zoom)
🧘‍♀️ Mittwoch, 15.10. – 10.12.2025
19:30 – 20:30 Uhr – YIN Yoga | 8x 60 Min. | 150 € | Kurs-ID: KU-ST-JJ2WDS

💡 Tipp: Kein Weg zum Studio? Kein Problem – Yoga geht auch live online bequem von zuhause!

✅ Einstieg jederzeit möglich
💶 Bis zu 100 % Kostenrückerstattung bei 80 % Teilnahme

📲 Jetzt Platz sichern & Infos:

Alle Kurse: https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1/pr%C3%A4ventionskurse

Yoga für Männer: https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1/yoga-f%C3%BCr-m%C3%A4nner

Gezieltes Yoga-Training nur für Männer in Wedemark: Stärke deine Muskulatur, verbessere Beweglichkeit und Stabilität und finde mentale Balance. Ideal für Sportler und Fußballer, um Verletzungen vorzubeugen und Leistung zu steigern. Mit Krankenkassenzuschuss möglich!

09/09/2025

Anbei mein Kursplan für September.
Buche hier deinen Kurs:
https://www.bettina-kahmann.com/general-8-1

09/09/2025

Northern Escape - Waldmischung
Unser Gratis-Öl des Monats

DIENSTAG, 09.09., 14 Uhr über Zoom

Du möchtest gerne dabei sein?

Schreib mir einfach für den Zoomlink.

Du kannst nicht mit dabei sein? Dann sichere dir die Aufzeichnung. Melde dich einfach.

16/07/2025

💥 MetaPWR – dein Stoffwechsel-Boost für mehr Energie & Wohlbefinden

✨ Einladung zur kostenfreien WhatsApp-Gruppe ✨
„Sommer, Sonne, Vitalität – Fühle die Kraft!”

Die Lebenserwartung steigt. Aber: Passt sich unsere Gesundheit dem an?

Wenn du spürst, dass dein Körper mehr kann – dann ist das hier für dich.

📆 Vom 21. bis 25. Juli 2025 schauen wir uns in einer kompakten WhatsApp-Reihe an:
wie du deinen Stoffwechsel natürlich unterstützt
was hinter der MetaPWR-Linie von doTERRA steckt
und warum Zellgesundheit der echte Schlüssel für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden ist
✅ Kostenfrei, kompakt und mit echtem Mehrwert.

👉 Shreibe mir oder kommentiere mit „POWER“, wenn du den Link zur WhatsApp-Gruppe willst – ich schick ihn dir direkt per PN.

Und: Wenn du jemanden kennst, der davon profitieren könnte – gerne teilen! 💌

Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe
Bettina 🌿