Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00 Dienstag 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00 Donnerstag 13:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 12:00

Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+

Startseite
Deutschland
Melsungen
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+

Kurse, Vorträge & Beratung für ein langfristig ausgeglichenes und gesundes Leben.

09/02/2026

Am Wochenende richtig ausschlafen, trotz Wechseljahre. Erfahre am Donnerstag mehr über das Zusammenspiel von Schlafstörungen und Wechseljahren und was Du für eine erholsame Nacht tun kannst. 💤

03/02/2026

Der Februar wird bewegt, entspannt und richtig lecker 👩‍🍳👨‍🍳
Ob Pilates & Relax, eine aktive Pause im Alltag, indische Küche zu Karneval oder Fitness mit Baby & Kleinkind – hier ist für jede Lebensphase etwas dabei.

Entdecke unsere Kurse: gesunder-sek-plus.de/termine/

19/01/2026

Du willst endlich frei von Zi******en und Nikotin werden? Dann ist unser Rauchfrei-Kurs genau richtig für dich!

In einer kleinen Gruppe und über 6 Wochen lernst du, dein Rauchverhalten zu verstehen, Strategien für den Ausstieg zu entwickeln und dauerhaft rauchfrei zu bleiben dank professioneller Begleitung und gegenseitiger Motivation.

Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 und kann somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.

📅 Start: 12.02.2026
🕢 Zeit: 19:30–21:00 Uhr
📍 Ort: Melsungen
👉 Jetzt anmelden & den ersten Schritt in ein gesünderes Leben machen!'
gesunder-sek-plus.de/events

16/01/2026

Auch im Winter braucht unser Körper Sauerstoff und Bewegung.

Frische Luft stärkt das Immunsystem, hebt die Stimmung und bringt den Kreislauf in Schwung – selbst bei niedrigen Temperaturen.❄

Schon ein kurzer Spaziergang kann helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.🚶‍♀

14/01/2026

Viele gute Vorsätze scheitern nicht am Willen, sondern an zu hohen Erwartungen. „Ab morgen alles anders“ klingt motivierend – ist aber selten nachhaltig.

Besser: kleine, realistische Schritte, die in den Alltag passen.
Gesundheit entsteht nicht über Nacht, sondern durch kontinuente Entscheidungen.

👉 Frag dich: Was ist ein kleiner Schritt, den ich heute wirklich gehen kann?

08/01/2026

Gesund sein heißt nicht, alles „richtig“ zu machen.

Es heißt, wahrzunehmen, was Körper und Seele brauchen – und darauf zu reagieren. Manchmal ist das Bewegung, manchmal Ruhe. Manchmal Veränderung, manchmal Akzeptanz.

👉 Bewusstsein ist der erste Schritt – Perfektion ist nicht nötig.

05/01/2026

Dein Kursstart im Januar mit „Colour Your Life“ – Outdoor im Wald gegen den Winterblues!
Draußen ist mehr als nur kalt und trüb – hier findest du Licht, Energie und innere Ruhe! 🌞 Begleite uns wöchentlich im Wald auf einer achtsamen Reise mit Yoga, Atem- und Entspannungsübungen, um Stress abzubauen, dein Immunsystem zu stärken und dem Winterblues bewusst entgegenzuwirken.
📍 Gudensberger Wald (Treffpunkt nach Anmeldung)
📆 Sonntag, ab 11. Januar 2026 einsteigen

Spaziere mit uns ins Wohlgefühl – deine Zeit ist jetzt!

01/01/2026

Wir wünschen euch alles Gute für das neue Jahr 2026! 🍀

Unsere Kursangebote im Gesunden Schwalm-Eder-Kreis plus unterstützen dich dabei, deine Vorsätze Schritt für Schritt umzusetzen. Du musst nicht alles direkt im Januar verändern – wichtig ist, dranzubleiben und über das Jahr verteilt kleine, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. 💚

Starte in deinem Tempo – wir begleiten dich dabei! 🌿

Alle Kurse findet ihr hier: www.gesunder-sek-plus.de/termine
̈tze

29/12/2025

Einfach mal Gutfühlen. Was machst du um dich besser zu fühlen? ✍
̈tze

24/12/2025

Wir wünschen einen besinnlichen Heiligabend, frohe Weihnachten und wundervolle Festtage. ✨🎅

21/12/2025

Einen schönen 4. Advent. ✨

19/12/2025

Heute geben wir euch einen bunten Rückblick in unsere Veranstaltungen. Dazu zählen Einblicke in den Ernährungsführerschein 🍎mit Meike Florien, die Veranstaltung “Innerer Neustart: Entrümpeln, Loslassen, Wachsen” ❤️‍🩹mit Nicole Jukic, und die Kursreihe „Sanftes Yoga am Vormittag“ 🧘‍♀️mit Petra Rothe-Richberg.
Es waren alles tolle Veranstaltungen, verbunden mit viel Spaß und neunen, spannenden Impulsen. ✍✨
̈vention

Adresse

Sandstraße 9
Melsungen
34212

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	13:00 - 16:00
Dienstag	09:00 - 12:00
	13:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
	13:00 - 16:00
Donnerstag	13:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 12:00

Telefon

+4956619050290

Webseite

https://www.gesunder-sek-plus.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.