14/11/2025
In der heutigen Gesellschaft, mit dem Ziel immer höher, schneller und weiter, bleibt vieles auf der Strecke: die Ruhe, die Entspannung, das Körperbewusstsein und auch der Schlaf, der eigentlich als Regeneration dienen sollte. 😔 Hier kann Qigong ein Gegenpol und eine Kraftquelle sein. ✨
Beim Qigong geht es um Loslassen, sich Einlassen, wieder Vertrauen zu sich zu gewinnen. Die Bewegung und der Atem sollen wieder natürlich und frei fließen. 😌Der Körper, der Geist und die Seele kommen zur Ruhe und können sich regenerieren. Diese positive Erfahrung kannst du beim Qigong-Wochenende von unserem Netzwerkpartner Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg machen.
Was dich erwartet:
✨Eine sanfte Einführung in Qigong – perfekt auch für Anfänger:innen
✨ Basis- und Aufbauübungen in Harmonie, sowie stille, entspannte Übungsformen im Liegen
✨ Theorie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
✨ Praktische Tipps, wie du die Friedenserfahrung in den Alltag überträgst
✨ Konkrete, einfach umsetzbare Übungen, die du Zuhause allein fortführen kannst
📅 Samstag, 22. November: 9 bis 15.30 Uhr & Sonntag, 23. November: 9 bis 12.30 Uhr | 📍Felsberg-Melgershausen
