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Personal Training - Kleingruppentraining - Personal Yoga - Gruppentraining - Ernährungscoaching - Vortrag - Workshop

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15/04/2021

Frühaufsteher?! :-) Da haben wir das Richtige für euch!
Hannes Rosen Gesundheitscoaching,
Personal Trainer aus Melsungen und Netzwerkpartner von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+, bietet ab kommende Woche Yoga für Früh-Aufsteher (Online) an!

Wann? Mittwochs, 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr
Wer kann teilnehmen?
Jeder, der Lust hat! Auch Einsteiger:innen sind herzlich willkommen!
Jetzt kostenfrei anmelden!
Über www.gesunder-sek-plus.de/termine oder direkt bei Jonas Ohlwein unter 0176 7041734 oder Mail an j.ohlwein@gesunder-sek-plus.de
Den Teilnahmelink bekommt ihr per Mail zugeschickt! Wir freuen uns auf euch!

04/12/2020

www.hannesrosen.de ✨ALL NEW WEBSITE! Falls du sie noch nicht gesehen hast, schau gerne vorbei und schick mir dein Feedback👍🏼

PERSONAL FITNESS_ Als Extrapunkt aufgeführt, weil der Begriff Personal Training nicht weit genug geht...der Begriff Gesundheitscoachibg für den (hauptsächlich) bewegungsaktiven Teil meines Konzepts ggf zu weit.
Anyway! Kommt dir das, was du da auf dem Bild siehst bekannt vor?
Nein?! Gut, denn dann kann ich dir nur ans Herz legen, die Erfahrung mit einem gut ausgebildeten und aus Erfahrung agierenden Coach zu machen. Was „wir“ (denn ich könnte aus dem Stehgreif zwei Hände voll vertrauenswürdiger Kollegen nennen) machen, orientiert sich nicht an dem, was die Menschen vorgefertigt im Kopf haben. Wir bewegen uns oft abseits dessen, was der Volksmund kennt und „TRAINING“ nennt. Jede und Jeder, der sich bei mir bisher darauf eingelassen hat, hat etwas Positives mitnehmen können. Sei es theoretisch über die vielen Erklärungen des „Warum“ und „Weshalb“ innerhalb einer Trainingseinheit, praktisch über die zahlreichen variablen praktischen Ansätze und Übungen oder die insgesamte Sicht auf das vielschichtige Thema Gesundheit.
Ich bin stolz darauf zu sagen: „MEHR LEBENSENERGIE“, ist, was du erwarten kannst, wenn du mit mit deinen Zielen nachgehst. Das bei Vielen hervorgerufene Fesgezeichen gegenüber dieses Claims treibt mich nur mehr an meine Mission zu verfolgen.
Neugierig geworden? Dann sei nochmals meine Homepage erwähnt:

www.hannesrosen.de

Viel Spaß & MEHR LEBENSENERGIE Werbung

#2020

01/12/2020

NEUE HOMEPAGE ✅ Feedback ist willkommen🙏🏽

Besondere Neuheit: Der „wear.lebensenergie“ Shop ✨👍🏼

www.hannesrosen.de

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01/11/2020

Gründe zur Reflektion

Die da wären? Für mich gibt es, wie für jeden, Anlässe, die sich anbieten. Nur ist es eben mit den Gründen zur Freude so, dass man auch in der Lage sein muss, die dafür wichtigen Dinge zu sehen. Wirkliche Reflektion kann aus meiner Sicht nur dann effektiv geschehen, wenn man sie häufiger übt. Vertrauen zu sich selbst entsteht durch die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Tun. Wenn du dir Ziele setzt, deinen Weg gehst, Aufgaben erledigst und Lösungen suchst, statt dich mit Beschwerden und Negativität aufzuhalten, dann kommst du zwangsläufig an bedeutungsvolle Wegpunkte. Sich diese Wegpunkte als unwiederbringliche Möglichkeiten zu vergegenwärtigen ist für mich definitv ein großer Anteil dessen, was die allermeisten „Glück“ nennen. Genau das treibt mich an: In diesen Momenten zu brennen für das, was ich tue 🔥 Offenbar ist mir das die letzten 3 Tage gelungen🙂 Allen da draußen möchte ich ganz offen und ehrlich sagen: Wenn DU ein Ziel hast, dann mach deine Hausaufgaben,sei bereit rauszugehen, sammel Erfahrungen unterschiedlichster Couleur und sei bereit für deine Sache zu kämpfen! Erfolg ist immer eine Frage der Perspektive, auch deshalb lohnt sich die eingangs erwähnte Reflektion so sehr🙏🏽
D A N K E an meine Teilnehmer*innen - ihr seid, jeder für sich, klasse!

Spezieller Dank auch an 🙏🏽

Morgen früh 06:30h ONLINE TRAINING....keep going😊

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21/10/2020

800m Auslaufen nach dem Berglauf & vor der Yoga-Class👍🏼 They say you never work a day in your life, if....YOU MAKE A LIVING OUT OF MOVING AND HEALTH💁🏽‍♂️💚 Die Beine waren heute schwer...die Luft deutlich zu warm...der Berg ist steil und im Anschluss geht es direkt mit Yoga weiter...GUTE AUSSICHTEN🙌🏼 Dankbar für die Möglichkeiten✨Ich liebe, was ich tue🙏🏽

Hoffe dein Tag war erfolgreich 😘

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16/10/2020

Ich schmunzele nach wie vor über diese schöne Geschichte von . Das ist, worum es mir geht. Meine Klient*innen im Alltag besser zu machen. Sei es mental und/oder körperlich. Ein gutes Personal Trainint ist ein Training, das den persönlichen Bedarf des Klienten auf möglichst vielen Ebenen berücksichtigt. Dann klappts auch mit der Renovierung bei den Schwiegereltern😉 Danke dir für den Bericht mein Freund. Bereichert dein Training deinen Alltag?

Du hast den Mann gehört! Melde dich gerne👍🏼

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18/09/2020

Die Realität in bunten Farben auf die Leinwand aufgetragen. Und immer wieder stehst du morgens vor deiner Leinwand. Deine Farbpalette an Erfahrungen, Emotionen, Reflexionen und unendlich viel mehr in der einen Hand, dein Aktionspotential, in Form eines Pinsels, in der anderen. Du malst was ist - ungeschönt und real. Mal weich, mal hart - immer ehrlich. Glück bedeutet für mich auch bei anderen Menschen einfach mal zur Vernisage zu erscheinen, den Austausch zu suchen und irgendwie gemeinsam das für sie Wesentliche greifbarer zu machen. Es gibt niemals die EINE Sicht, Kunst lässt sich nicht eingrenzen. Vielmehr ist es an uns allen, zu interpretieren, zu diskutieren und sich auch mal zu streiten. Verfehlungen einzuräumen, Rat anzunehmen und auch mal mit der eigenen Kunst zu hadern machen aus meiner Sicht einen großen Maler aus. Ich bin beseelt vom Gedanken, dass die Farbe bleibt, auch wenn der Künstler die Bühne längst verlassen hat. Auf den Leinwänden der anderen strahlen die Farben - das was du beiträgst - für immer.
Ein Lächeln gen Sonne, ein Blick auf die Leinwand, ich weiß, dass du da bist.
Bleibt heiter - malt weiter💚🙏🏽

Gewidmet all den Künstler*innen da draußen.

Danke für die Inspiration😘

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📸 🙏🏽

15/09/2020

Lebe für die Momente! „Oh was für ein bedeutungsschwangerer und gleichermaßen abgedroschener Spruch“, wirst du vielleicht direkt denken. Okay - ich verstehe dich. Lass mich versuchen, dir die Essenz dieses Satzes aus meiner Sicht näher zu bringen. Es ist niemals alles perfekt und wir leben keineswegs in einer perfekten Welt! Ich denke da sind wir uns einig. Dennoch hat dein Leben (hoffe ich) positive Seiten, nette Begegnungen, tolle Erlebnisse, einfach schöne Momente. Diese positiven Seiten sind wichtig, denn wir zehren enorm und ganzheitlich davon mit Körper, Geist und Seele. Was also, wenn du dich bewusst entscheidest öfters mal einen positiven Moment zu erleben ind dann aktiv wirst? Wäre das nicht eine gewinnbringende Investition in deine Gegenwart und Zukunft? Und würdest du zustimmen, dass eine geübte positive Sicht, ebenso wirkungsvoll und mächtig sein kann, wie eine dauerhaft negative?
Wenn dem so ist, dann fordere ich dich auf, dir ab heute jeden Tag mindestens einen positiven Moment zu schaffen. Voll und ganz eigennützig - ganz privat, ganz persönlich, nur für dich. Ich tue mich in meinem Beruf schwer mit Versprechungen, kann dir allerdings aus eigener Erfahrung sagen, dsss du das Potential in dir trägst, deine Welt positiv zu verändern. Mit einfachen Mitteln, Schritt für Schritt...und dann vielleicht sogar die Welt anderer💚 Mein positiver Moment heute im Bild. Ein paar tiefe Atemzüge in der Abensonne als Einstimmung auf eine Stunde Yoga in der Natur✨🙏🏽
Worauf wartest du - werde aktiv?

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14/09/2020

KOMM RUNTER! 😉 🧘🏻‍♂️ The beauty of the moment 🍃 🌞 Nicht mehr und nicht weniger🙏🏽

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14/09/2020

Seit 07:45 Uhr auf YouTube🙏🏽 Ein sehr rückenintensiver und spaßiger Flow mit dem Gurt und der lauen Sommerbride als meinen Verbündeten😄 SWIPE für einen Trailer. Die nächste Sommeryogastunde im Freien heuteit mir im 17:45h...und morgen direkt nochmal🤗
Guten Start in deine Woche, Namasté 🙏🏽

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06/09/2020

Sunday = Runday 👍🏼 Machst du auch sonntags gerne deine Runde oder genießt deinen LANGEN Lauf ?
Egal ob das dein einziger Lauf die Woche ist oder du bereits zum dritten,vierten oder fünften Mal die Laufschuhe schnürst: Ein gutes Lauf-Prep macht dich bereits VORHER für nachher FIT. Diese 15 Minuten Invest zielen darauf ab, deinen Körper und Geist effizient vorzubereiten. So steigt nicht nur die körperliche Ausdauer sondern vor allem auch die mentale Toleranz gegenüber der dir bevorstehenden Strecke 🏃🏾‍♀️ 🏃🏻 🏃🏼‍♀️💨💨💨 Bitte gerne mal einbauen und dann dein Resümee ziehen, und zwar vorher, während, direkt nach dem Finish und gerne auch in den nächsten Tagen. Lauf mit einem besseren Gefühl! Lauf mit MEHR LEBENSENERGIE

Adresse

Am Markt 4
Melsungen
34212

Telefon

+491731932870

Webseite

http://www.hannesrosen.de/

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