Balancepunkt

11/01/2026

😱Dein Kind klagt abends über Halsschmerzen –
und morgen ist die monatelang geplante Geburtstagsparty.

😱Du hast ein wichtiges Gespräch vor dir und merkst: Dein Körper kippt gerade. Frösteln. Druck. Unruhe. Temperatur.

😱Dein Partner liegt mit Bauchschmerzen im Bett
und du siehst ihm an: Das wird keine gute Nacht. Aber morgen steht doch ein wichtiger Tag an!?

Und du stehst nicht hilflos daneben.
Du hast etwas an der Hand,
das den Körper direkt erreicht.

Dort, wo Symptome entstehen.
Dort, wo das Nervensystem Alarm schlägt.

Ich erlebe immer wieder,
dass sich innerhalb kurzer Zeit etwas verändert.
Dass Entzündung, Schmerz oder innere Unruhe deutlich nachlassen.
Manchmal so spürbar,
dass am nächsten Tag fast nichts mehr davon übrig ist.

Diese Rückmeldungen bekomme ich immer wieder.

Menschen erzählen mir,
wie schnell ihr Körper reagiert.
Wie er zur Ruhe kommt.
Wie sich etwas sortiert.

Es geht um ein hochkonzentriertes, wasserbasiertes Pflanzenprodukt,
das innerhalb von Sekunden im System ankommt und dort unterstützt, wo gerade zu viel ist. In Hosentaschen-Format. 🥰

Mein Leben hat es total reformiert. Deshalb teile ich meine Erfahrungen gerne so offen.

Wenn dich das gerade innerlich abholt
und du mehr darüber erfahren möchtest, schreib mir gern eine Nachricht oder kommentiere mit „Info“.

Ich erzähle dir mehr davon.

Von Herzen,
Sonja ❤️💧

31/12/2025

Wenn ich auf dieses Jahr zurückblicke,
sehe ich weniger To-do-Listen
und mehr Herzspuren.

Ich sehe Begegnungen,
Menschen und Tiere,
Momente von Heilung, Zweifel, Musik und Stille.
Ich sehe Liebe, die bleibt –
auch wenn jemand fehlt.
Und ich sehe Wege,
die nicht gerade waren,
aber wahr.

Ich bin dankbar für euch,
fürs Mitlesen, Mitfühlen, Mitgehen.
Für Vertrauen, Resonanz, leise Nachrichten
und ehrliche Verbindungen.

Für das neue Jahr wünsche ich euch
Gesundheit auf allen Ebenen,
Mut für euren eigenen Rhythmus,
Sanftheit mit euch selbst und eure Tiere
und Menschen an eurer Seite,
bei denen ihr nichts beweisen müsst.

Möge 2026 euch tragen,
euch erinnern, wer ihr seid,
und euch immer wieder Momente schenken,
in denen alles für einen Augenblick still
und genau richtig ist.

Danke, dass ihr da seid.
Von Herzen alles Liebe für das neue Jahr, Sonja.💖🥂

29/12/2025

Silvester mit Hund & Katze – ruhig durch den Jahreswechsel

Für viele Tiere ist Silvester purer Stress.
Mit ein paar bewussten Entscheidungen kannst du ihnen Sicherheit geben.

Was wirklich hilft:
• Lass dein Tier nicht allein. Präsenz ist Sicherheit.
• Fenster & Türen schließen – auch nicht kippen.
• Räume abdunkeln, Reize reduzieren.
• Leise, gleichmäßige Musik schon tagsüber laufen lassen.
• Ruhige Rituale jetzt schon beginnen:
z.B. Lavendel sehr niedrig dosiert (2–3 Tropfen auf Lappen oder Diffuser).
👉 Am besten, wenn dein Tier entspannt oder schläft.
• Gassi früher planen, nicht spät in der Nacht.
• Kein Freilauf – heute, an Silvester und die Tage danach.
Geschirr + doppelte Leine, idealerweise GPS-Tracker.
• Wenn möglich: ruhige Orte ohne Böllerei aufsuchen.
• Bei Besuch oder Unruhe: dunkler Rückzugsort
und rund um Mitternacht jemand vertrautes beim Tier.

Das Wichtigste:
Du bist der Spiegel für dein Tier.
Bleib ruhig, verhalte dich normal, reagier nicht auf die Knallerei. Gar nicht!
Deine innere Ruhe ist sein Anker.

Und ganz klar:
Du hast dich für ein Tier entschieden.
Und du trägst die Verantwortung – besonders an Tagen wie Silvester.

Von Herz zu Herz,
Sonja ❤️

28/12/2025

🤍 Erinnerung von Herzen 🤍

Bis zum 30. Dezember hast du noch die Möglichkeit,
beim mendenverliebt Adventskalender – Türchen Nr. 17 teilzunehmen
und eine Tierkommunikation im Wert von 90 € zu gewinnen.

Vielleicht trägst du schon länger eine Frage in dir.
Vielleicht hast du das Gefühl, deinem Tier etwas sagen zu wollen.
Oder du spürst, dass da etwas ist, das endlich verstanden werden möchte.

Tiere kommunizieren ständig mit uns –
leise, ehrlich und klar.
Und manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf.

✨ Denn Klärung bringt Leichtigkeit.
✨ Für dein Tier.
✨ Und für dich.

Wenn dein Herz gerade leise „Ja“ sagt, dann folge diesem Impuls 🤍
Alle Infos findest du im Adventskalender von mendenverliebt – Türchen 17.
Zu dem du über folgenden Link kommst:
https://www.instagram.com/p/DSV4f6mDBOn/?igsh=dmQzdTkzZHNhNng4

Von Herz zu Herz,
Sonja❤️⭐️

24/12/2025

Ihr Lieben,

zum Jahresende möchte ich euch von Herzen Danke sagen.
Danke für euer Vertrauen, für unsere gemeinsame Arbeit und für all die tiefen Prozesse, die ich in diesem Jahr bei euch und euren Tieren begleiten durfte. Die Transformationen, die Entwicklung und die Heilungswege, die entstehen durften, haben mich oft sehr berührt – manchmal sogar bis zu Tränen.

Eigentlich hatte ich mir gewünscht, an den ein oder anderen eine persönliche Weihnachtskarte mit einem Gruß zu schicken. Doch durch meine Trauer war mir das in diesem Jahr einfach nicht möglich. Umso mehr möchte ich euch diesen Weihnachtsgruß auf diesem Weg senden – von Herzen und mit großer Dankbarkeit.

Danke für den Zusammenhalt, für eure Offenheit und für das tiefe Vertrauen in mich und meine Arbeit.

Ein ganz besonderer Dank gilt euch auch für eure Wärme, Geduld und euer liebevolles Verständnis in meiner Trauerphase rund um den Abschied von meiner Mama. Dass ihr mir diesen Raum so selbstverständlich gegeben habt – gerade im Dezember, in dem keine Sitzungen und keine Calls stattfinden konnten – hat mich sehr getragen.

Diese Auszeit nehme ich mir nun auch weiterhin bewusst. Neue Termine starten wieder ab Januar.

Ich wünsche euch von Herzen frohe, friedvolle Weihnachten, lichtvolle Tage und einen guten, gesunden und glücklichen Start ins neue Jahr. Möge 2026 euch und euren Tieren Leichtigkeit, Verbundenheit und viele heilsame Momente schenken.

Von Herzen
Sonja❤️🎄

20/12/2025

In meiner Arbeit mit Hunden erlebe ich immer wieder, dass ein Hund Verhaltensweisen zeigt, für die es scheinbar keinen Grund gibt.

Unruhe, ständiges Hinterherlaufen, übermäßiges Bellen oder das Gefühl, dass der Hund nie wirklich entspannen kann.

In der Tierkommunikation wird dann oft etwas sehr Berührendes sichtbar:
Viele Hunde übernehmen emotional etwas von ihrem Menschen. Nicht, weil sie müssen, sondern weil sie es aus Liebe tun. Sie halten Spannungen, Sorgen oder innere Unruhe mit, um ihr Gegenüber zu entlasten.

Das ist keine Schwäche des Hundes und auch kein Fehler des Menschen. Es ist Bindung. Tiefe Verbindung.

In meiner energetischen und mentalen Arbeit schaue ich deshalb immer Mensch und Tier gemeinsam an. Wenn beim Menschen energetisch und emotional wieder Ordnung entsteht, darf der Hund loslassen. Und oft verändert sich dann etwas ganz leise, aber nachhaltig.

Hast du auch das Gefühl, dein Hund trägt etwas, das gar nicht seins ist? Aber du kannst es nicht greifen? Dann melde dich gern bei mir. Manchmal braucht es nur ein ehrliches Hinschauen, damit wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit für beide Seiten möglich wird. Das kann ganz schnell gehen.

Von Herzen mit vorweihnachtlichen Grüßen,
Sonja 💖🎄⭐️ Ö

10/12/2025

Immer öfter tauchen Wölfe in Orten auf, in denen wir sie nicht erwarten – sogar mitten in der Stadt, wie jetzt in Lüdenscheid. Ein Wolf, der von Polizeibeamten achtsam zurück ins Waldgebiet begleitet wurde. Für viele mag das erschreckend wirken. Für mich ist es ein Zeichen.

Wir Menschen haben jahrzehntelang Wälder gerodet, Felder ausgedehnt, Lebensräume zerschnitten – und dabei vergessen, dass wir nicht allein auf dieser Erde wohnen. Wir sind eingezogen in Natur, die uns nicht gehört. Und manchmal klopft die Natur nun zurück an unsere Tür.

Der Wolf kommt nicht, um uns zu provozieren. Er kommt, weil sein Instinkt ihn führt. Weil Hunger keine Grenzen kennt. Und weil wir Orte geschaffen haben, an denen Beute leichter zu finden ist als im schrumpfenden Wald. Für uns „Weide“, für ihn ein gedeckter Tisch.

Ich wünsche mir, dass wir lernen, diese Tiere nicht als Feind zu betrachten, sondern als Mitbewohner dieses Planeten – Wesen mit Geschichte, Instinkt, Familie, Loyalität. Herdenschutzhunde, Zäune, gute Aufklärung und ein Bewusstsein dafür, wie wir einander Raum geben können, sind unsere Aufgabe. Nicht Hass. Nicht Angst.

Empathie darf auf beiden Seiten existieren.
Für den Menschen, der verliert.
Und für das Tier, das überleben will.

Vielleicht beginnt ein neues Miteinander genau dort,
wo wir aufhören zu urteilen
und anfangen zu verstehen.

Ich füge euch unten einen Link bei, wie wir uns respektvoll und sicher verhalten können, wenn wir einem Wolf begegnen – egal ob zu Fuß, mit Hund oder mit Pferd.

Denn Wissen schafft Sicherheit.
Und Verständnis schafft Frieden.

https://www.nlwkn.niedersachsen.de/wolfsburo/verhaltenstipps/begegnung_mit_wolfen/wenn-sie-einem-wolf-begegnen-153953.html?fbclid=IwZnRzaAOmkXJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeJfropsx9ZjvKtvx-i0Wte5sOr07vfSaklHdC9X_Yy3eT_iOwWZTHT_kzFig_aem_yy-OPRs-LWoZ31XzCLFR9w

Alles Liebe,
Sonja 🎄❤️🐺

03/12/2025

15/11/2025

Gestern durfte ich ein wenige Wochen altes Baby energetisch begleiten. Ein Kind, das seit Tagen viel geweint und geschrien hatte. Die Osteopathin spürte bereits, dass hinter der Anspannung eine tiefere emotionale Ladung lag.

In einer kurzen Fernsitzung zeigte sich, dass die Geburt Spuren hinterlassen hatte, die sein kleines Nervensystem nicht allein sortieren konnte. Mit sanften Impulsen durfte ich die Emotionen ausgleichen und ihm helfen, wieder mehr in seine innere Ruhe zu finden.

Heute Morgen bin ich noch einmal kurz hineingegangen. Die Mutter schrieb mir anschließend, ihr Baby sei deutlich ruhiger, friedlicher und entspannter gewesen seit gestern. Spürbar erleichtert. Die Nacht und der Morgen waren für beide viel leichter.

Während ich ihre Worte las, traten mir Tränen in die Augen und ich bekam Gänsehaut: ich erinnerte ich mich an die ersten Tage mit meiner Tochter. Diese früheren Erfahrungen haben mein Mitgefühl geschärft – und sie helfen mir, die Mama mit ihrem kleinen Sohn wirklich zu verstehen.

Für solche Momente bin ich dankbar. Für jedes Baby, für das es leichter wird. Für jede Mutter, die wieder aufatmen kann.

Von Herz zu Herz,
Sonja 💕

15/11/2025

Es gibt eine Trauer, über die kaum jemand spricht.

Die stille Trauer, die sich einschleicht,
bevor das Leben sich offiziell verabschiedet.

Ich erlebe sie gerade.
Wenn ein Mensch, den ich liebe, mich nicht mehr erkennt.
Wenn der Blick leerer wird, der Körper schwächer,
die Seele schon woanders zu sein scheint.

Der Mensch ist noch da – aber nicht ganz hier.
Der Körper atmet, doch das, was ihn früher ausmachte,
entgleitet langsam, wie Wasser, das ich nicht halten kann.

Und trotzdem bleibe ich.
Ich halte. Ich liebe. Ich atme weiter –
für mich und für Mama, die sich ins Leise zurückzieht.

Diese Trauer macht mich weich.
Sie zeigt mir, dass Liebe tiefer reicht als Worte,
dass Verbindung bleibt, auch wenn Bewusstsein schwindet.
Sie dehnt meine Fähigkeit zu lieben –
über Logik, über Sprache, über meinen Verstand hinaus.

Und manchmal entdecke ich etwas Unerwartetes:
Trauer stärkt diese neue Art von Liebe in mir, die ich von einigen Jahren entdeckt habe.
Eine Liebe, die geduldiger ist,
die nicht fordert,
die sich in kleine Momente legt –
ein Blick, ein Atemzug, ein Händedruck,
auch wenn er gerade nicht erkannt wird.

Ich sehe, dass ich nicht nur verliere –
ich wachse hinein in eine Stärke,
von der ich ahnte, dass ich sie habe.
Ich lerne, dass Abschied, mitten im Leben getragen, mich stärker macht.
Dass Liebe, die bleibt, selbst im Schmerz,
mein Herz weiter öffnet.

Und irgendwann, oft ganz leise,
kommt ein Moment des Friedens.
Ich darf weiterleben.
Ich darf wieder lächeln.
Ich darf Liebe in mir behalten,
ohne sie zu verlieren.

Denn Trauer verwandelt mich –
und genau darin liegt ihre größte Gabe:
Sie schenkt mir ein Herz, das nicht zerbricht,
sondern größer wird.

Vielleicht ist das hier auch für dich 🫂❤️

In Liebe,
Sonja