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Mindful.yogi.soul by Susi

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Mindful.yogi.soul by Susi

Lasst uns mit langsamen YinYoga und fliessenden Yoga Sequenzen in den Abend starten...

12/12/2025

✨ Mein Learning 2025 ✨

Ich umgebe mich mit Menschen, die meiner Energie entsprechen.
Ich kreiere mein eigenes Netzwerk – bewusst, ehrlich, verbunden. .merzig

Ich habe gelernt:
Ich bin mehr, als ich manchmal glaube.
Pausen sind kein Rückschritt, sondern ein Geschenk.
Ich bin mutig. Ich bin stark.

Ich setze Grenzen – aus Liebe zu mir.
Ich nähre mich, meinen Körper & meine Seele.
Ich gehe raus in die Natur und erinnere mich daran, wer ich bin.

Familienzeit darf sich verändern.
Loslassen darf leicht sein.
Alles, was sich nicht mehr gut und richtig anfühlt, darf gehen.

Ich öffne neue Räume.
Ich vernetze Menschen.
Ich gebe anderen Frauen eine Plattform, um zu wachsen, sichtbar zu werden und zu strahlen.

Und vor allem:
✨ Ich lebe.
✨ Ich liebe.
✨ Ich habe Spaß.

2026 – ich bin bereit. 💫

mut selbstliebe neueräume lebenliebenlachen

08/12/2025

✨ein Reecap dieses magischen Konzertes mit .de und Marco im Mindful.Yogi.Soul✨

Wie ich gestern zu sagen pflege, es war ein wilder Ritt durch Energie, Zeit und Raum. Danke an jede einzelne Seele durch die dieser Abend zu dem werden konnte was er am Ende war. Sehr magisch ✨

Danke an die beiden Künstler des Abends die einen Rahmen geschaffen haben in dem sowohl alte Mantren Hasen aber auch ganz neugierige Neulinge eintauchen durften.

Wir waren uns alle einig, dass muss es bald noch einmal geben. Sobald ein neuer Termin steht geben wir ihn bekannt.

Hör mal rein und lass dich überraschen 🤗

Mein Wunsch ist in Erfüllung gegangen und wie man sehen kann - mein Herz war und ist an diesem Abend mehr als gefüllt worden.

Von Herzen Danke ❤️
Susi

27/11/2025

✨ Trau dich.
In unserer geschützten Runde darfst du wirklich ankommen.

Du darfst fühlen.
Du darfst teilen.
Du darfst du sein.

Die Rauhnächte sind eine Einladung, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen.
Auf das, was bleiben darf.
Und auf das, was du endlich loslassen möchtest. 🌙🕯️

Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, dich zu öffnen und ein Leben zu erschaffen, das sich wirklich nach dir anfühlt — dann bist du hier richtig.

✨ SPECIAL BIS 01.12.
20% Rabatt auf deine Teilnahme
Code: RAUHNACHTSGESCHENK

Weil du es dir wert bist.
Wert, gesehen zu werden.
Wert, in deine Wahrheit zu treten.
Wert, ein Leben zu leben, das dich erfüllt – nicht nur funktioniert.

👉 Sichere dir deinen Platz - Anmeldelink in der Bio.

Es gibt noch 4 Plätze in der Live-Zeremonie am 21.12.

Du warst schonmal dabei? Teile gerne dein Erlebnis ❤️

🕯️✨

16/11/2025

Dein sanfter Start ins Neue Jahr, unter dem Motto: Loslassen und neu starten 🩷

Übergib dich der Schwerkraft, lass dich mit Thai Yoga Massage bewegen und tanke neue Energie.

Jeder und jede darf einmal geben und einmal empfangen. Nach einem kleinen Warm-Up und einer Einführung folgen zwei Runden Thai Yoga Massage. Die Thai Yoga Massage nutzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht, um sanften oder auch kräftigen Druck abzugeben. Die Techniken berühren den Körper einmal von Kopf bis Fuß. Keine Vorerfahrung nötig. Neugier und Spaß am Massieren und massiert werden sind sicherlich von Vorteil.

Einbisschen wie passives Yoga, die Massage findet bekleidet statt und nutzt auch Dehntechniken.

Mit einer Cacao Zeremonie und sanften Klängen beendet wir den Nachmittag.

Lilli Breininger ist Lehrerin und ausgebildete Thai Yoga Masseurin, Cranio Sakral und Holistic Bodywork Praktizierende sowie Aguahara Praktizierende (Körperarbeit im Wasser).

Termin: Samstag, 03.01.26
Start: 14:30 Uhr (ca. 3,5 Std)

Räumlichkeiten:
Mindful.Yogi.Soul Studio, Merzig-Büdingen

Wir freuen uns auf Dich ✨

Lilli & Susi

⤵️ Verlinke deinen Lieblingsmenschen und spart wenn ihr gemeinsam zum Kurs kommt. Denn geteilte Freunde ist doppelte Freude 💜

11/11/2025

✨ Kirtan Abend im Mindful.Yogi.Soul – 07.12.25 mit Maya Plum & Marco ✨

Lass dein Herz klingen, deinen Atem weich werden und deine Seele lächeln.
Kirtan ist mehr als gemeinsames Singen, es ist Verbindung, Freude und ein Ankommen im Jetzt.

Freu dich auf einen Abend voller Herzenergie, Glückseligkeit & sanfter Klänge, auf bewusstes Atmen, liebevolle Gemeinschaft und ein tiefes Gefühl von „Ich bin genau richtig hier“.

Ob du schon Kirtan-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist Du bist herzlich willkommen 🤍

🕯️ Wann: 07. Dezember ab 17 Uhr
📍 Mindful.Yogi.Soul Studio
🎶 Komm, sing mit. Lass dich tragen. Spür dich.

Melde dich jetzt an & sichere dir deinen Platz 🌿

⤵️ Markiere deine Lieblingsbegleitung für diesen Abend, in den Kommentaren ❤️

Wir freuen uns auf Dich 🫶🏽

09/11/2025

✨ Spürst du den Ruf zwischen den Jahren?
Diese leise, tiefe Einladung… langsamer zu werden.
Altes abzustreifen. Dein neues Kapitel bewusst zu betreten.

Die Rauhnächte sind kein Trend.
Sie sind ein Tor.
Und dieses Jahr öffnen wir es wieder gemeinsam 🕯️🤍

Was dich erwartet:

🌿 3-stündige Live Zeremonie
als Einstimmung im diese besondere Zeit mit Cacao, sanftem Yoga, Duft & Klang

📱 14 Tage-Begleitung
Impulse • Rituale • Reflexionen • Mini-Meditationen

🎁 Dein Rauhnachts-Ritual-Set
– Journal
– 12-Wünsche-Zettel
– Ätherische Öle & Minidiffuser
– Ritualkerze & liebevolle Überraschung

👥 Max. 10 Plätze vor Ort

💸 Yoga-Community Special

Noch bis Montag 10.11.25 23:59 Uhr
–20% Rabatt mit dem Code: RAUHNÄCHTE

Der Raum öffnet sich.
Die Frage ist: trittst du ein?

👇🏼 Sichere dir jetzt deinen Platz
Link in Bio

🕯️✨ Transformiere nicht das Jahr. Transformiere dich.

Die letzten beiden Jahre waren wir ausverkauft. Also warte nicht lange. Wenn du es spürst dabei zu sein - dann melde dich gleich an🫰🏽

Liebe geht raus,
Susi

29/10/2025

Oh wow… dieses Wochenende hat mich wieder daran erinnert, wie magisch es ist, Yoga Schülerin zu sein. 🌿✨

Ich bin angekommen mit einem Kopf voller To-dos, und der leisen Stimme „Dafür hast du eigentlich grad gar keine Zeit…“
Und gegangen bin ich mit Stille, Frieden und einem Herz, das tief durchatmet.

Manchmal braucht es gar kein langes Wegfahren, keine große Reise.
Manchmal reichen ein paar Stunden, um die innere Kompassnadel wieder auszurichten.
Um zu spüren, was dich trägt.
Was losgelassen werden darf.
Und wer wir sind, wenn alles um uns herum still wird.

Und weißt du, was ich wieder gelernt habe?
Die beste Zeit für eine Pause ist genau dann, wenn du glaubst, keine zu haben.
Wenn du denkst „Jetzt nicht“.
Wenn du dich am stärksten im Außen verlierst.

Genau dann ist der Moment, dir selbst die Hand zu reichen und zu sagen:
„Ich verdiene Ruhe. Ich darf jetzt sein. Ich muss nicht funktionieren.“

🌸 Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen.
Am kommenden Sonntag 02.11. hast du die Möglichkeit, bei einem Halbtages-Retreat im Mindful.Yogi.Soul dabei zu sein – ein Raum für Atmen, Fühlen, Ankommen.

☯️ Die Anmeldung findest du unter „Specials“ auf meiner Website.

Bist du bereit, dir Zeit zu schenken – gerade dann, wenn du meinst, keine zu haben? 💛🙏🏼✨

Von Herz zu Herz,
Deine Susi 🧘🏼‍♀️

17/10/2025

Wechselatmung – Balance durch deinen Atem. 🌿

Diese sanfte Atemtechnik (Nadi Shodhana) hilft dir, Stress abzubauen, deinen Geist zu klären und Körper & Seele in Einklang zu bringen.

Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um dich spürbar zu zentrieren – ruhig, klar, verbunden. 💚

🕯️ Buch dir jetzt deine achtsame Auszeit
👉 diesen Sonntag, 17:30 Uhr – im Mindful.Yogi.Soul Studio

Dein Atem darf leicht sein.
Dein Herz darf ruhig werden.
Und du darfst einfach sein.

💬 Hast du die Wechselatmung schon ausprobiert?
Teile gern, wie sie auf dich wirkt – ich freu mich auf deinen Impuls.

16/10/2025

Kennst du dieses Gefühl,
wenn du dich einfach einwickelst, die Augen schließt und alles ganz still wird?

Kein Müssen, kein Denken.
Nur Du und dein Atem.

Das ist Yoga für mich.
Ein Ort, an dem du loslassen darfst, sein darfst wie du bist. 🌙

Meinen Raum habe ich genau dazu geschaffen – ruhig, warm, ehrlich.
Und manchmal reicht schon genau das. 🤍

13/10/2025

Yin Yoga ist kein Workout es ist ein Nachhausekommen.

Du darfst loslassen, dich hineinfallen lassen, atmen. Jede Haltung schenkt dir Ruhe, Weichheit und Raum für das, was du wirklich fühlst.

An meinem Wohlfühlsonntag für Körper & Seele begleite ich dich in tiefe Entspannung – mit sanften Yin-Positionen, ätherischen Düften und einer wohltuenden Klangreise.

🌙 Ein Nachmittag für dich. Zum Auftanken, Spüren, Sein.

Wann? Sonntag, 02. November · 4 Stunden Entschleunigung pur
Max. 8 Teilnehmer:innen

💌 Schreib mir, wenn du dabei sein möchtest – dein Platz wartet auf dich.

Noch bis Mittwoch 15.10. kannst du 10€ sparen 🎉

12/10/2025

Manchmal sehnt sich der Körper einfach nach einer Pause.
Nach einem Moment, in dem nichts getan werden muss.

🌿 Stell dir vor: Vier Stunden nur für dich.
Sanftes Yin Yoga, duftende ätherische Öle und zarte Klänge, die dich in tiefe Entspannung tragen.

„Ein Wohlfühlsonntag für Körper & Seele“
Ein Nachmittag zum Loslassen, Spüren und Auftanken.

Nur 8 Plätze – für eine ganz persönliche Atmosphäre.

Wann? 02. November | 14-18 Uhr

Vielleicht ist dieser Sonntag genau das, was du jetzt brauchst. 💛

Schreibe „Sonntag“ und erhalten den einen Anmeldelink.

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Zum Saargau 45
Merzig
66663

Telefon

+491735367667

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