23/06/2021
Pressemitteilung: Fit am Schreibtisch - „unsichtbares“ Workout für Zwischendrin
Keine Chance für Nacken- und Rückenprobleme: Wer am Schreibtisch arbeitet, kann trotzdem effektive Übungen in seinen Arbeitsalltag integrieren, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. „Es gibt eine Reihe von Übungen, die kaum sichtbar und überall durchführbar sind“, sagt Ute Repschläger, Physiotherapeutin und Vorstandsvorsitzende des Bundesverbands selbstständiger Physiotherapeuten (IFK e. V.). „Schon mit einem kleinen ,Workout‘ können die wichtigsten Muskelgruppen aktiviert und trainiert werden.“
Weitere Infos und Übungsanleitungen gibt es unter: https://ifk.de/verband/aktuell/archiv-meldungen/einzelansicht/pressemitteilung-fit-am-schreibtisch-unsichtbares-workout-fuer-zwischendrin-1