Yoga, Ayurveda & Klang

07/12/2025

07/12/2025

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07/12/2025

07/12/2025

Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem etwas für deinen Körper tun. Dann ist diese 10-Minuten Routine genau richtig 💪✨

Wir mobilisieren die Wirbelsäule, dehnen Schultern und Füße und bringen den ganzen Körper in Schwung. Ideal für den Alltag und schnell spürbar hilfreich.

Den Link zum Video findest du im ersten Kommentar. Viel Freude beim Mitmachen 😊

07/12/2025

Heute habe ich eine Spezialfolge für euch 💙
Zu Gast ist die Schauspielerin und Kabarettistin Verena Scheitz. Gemeinsam machen wir einfache Übungen für Rücken, Hüfte, Schultern und ganze Körperrückseite und sprechen darüber, wie man sich ab 50 beweglich und stabil hält.

Verena bringt viel Humor mit und zeigt, wie wichtig kleine Routinen im Alltag sind, auch wenn das Leben nicht immer geregelt abläuft.

Den Link zum Video findet ihr im ersten Kommentar. Viel Freude beim Mitmachen 😊

17/11/2025

Ihr Lieben, damit ihr euch nicht durch die Seite pflügen müsst, hier eine kleine Übersicht über die Ausbildungstermine 2026 in Heppenheim, für die es noch freie Plätze gibt… Und wie immer: Die Ausbildung natürlich nur mit mir – persönlich und direkt.



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17/11/2025

Carnelian radiates the warm, vibrant energy of life itself — the flame that sparks motivation, confidence, and creative flow. Known as the Stone of Passion and Courage, Carnelian awakens your inner fire and reconnects you with the joy of being alive ✨🧡

15/11/2025

✨ Ayurveda & Onkologie – Ein Wochenende voller Tiefe, Herz & echter Erfahrung ✨

Erlebe ein ganz besonderes Wochenende bei Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Koch, Bestsellerautor und 19-fachem Buchautor – in einer Atmosphäre, die Wissen, Lebensgeschichten und menschliche Nähe miteinander verbindet.

🔥 Warum dieses Wochenende so besonders ist:
Volker begleitet dich nicht nur als Lehrer, sondern als jemand, dessen eigener Weg 1990 begann – in einer Zeit, in der sein Vater schwer erkrankte. Aus einer sehr ernsten Prognose wurden am Ende noch elf wertvolle gemeinsame Jahre, die alles verändert haben.

Diese Erfahrung war der Beginn seiner jahrzehntelangen Beschäftigung mit Ayurveda, Ernährung, Lebensstil und integrativen Wegen. Sein Wissen entsteht nicht aus Theorien – sondern aus Leben, Forschung, Erfahrung und echter Hingabe. Und genau das spürst du während des gesamten Wochenendes.

🍃 Was dich erwartet:
👉 Warmes, persönliches Ankommen beim Online-Prep-Call
👉 Drei Tage voller praxisnaher Inhalte, Austausch & gemeinsamem Kochen
👉 Ayurveda-Grundlagen im Kontext der Begleitung von Krebspatientinnen
👉 Ernährung, mentale Balance & Lebensstil – realistisch, alltagstauglich & achtsam
👉 Raum für persönliche Fragen, Reflexion & Integration
👉 Kleingruppe – max. 8 Teilnehmerinnen für echte Tiefe

📅 Termine 2026:
✨ 15.–17. Mai 2026
✨ 11.–13. September 2026

🌿 Atmosphäre:
Herzlich. Authentisch. Menschlich.
Ein Wochenende, das nicht nur Wissen vermittelt – sondern berührt.

📍 Ort: Ayurveda Kochwerkstatt, Heppenheim
💰 Kosten: 695 € inkl. Skript & Verpflegung

✨ Wenn du Ayurveda nicht nur lernen, sondern wirklich erleben und in einem geschützten, persönlichen Rahmen vertiefen möchtest, bist du hier genau richtig.

15/11/2025

15/11/2025

Hab ein wunderschönes Wochenende 🥰🍀💗