Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/104595589405666/

Fit Mommy M

💪♀️Treningi w domu dla kobiet
🥗Racjonalne odżywianie
🪪 certyfikowany trener
👶🏼🧒🏼👧🏼 mama

08/11/2025

TOP ⬆️ ćwiczenie na silne plecy 💪

Bo w życiu trzeba mieć mocne tyły 😃

Dodaj je do swojego planu i stań się silniejsza 🚀

Silne i mocne plecy są kluczem do zbudowania zdrowej sylwetki naszego ciała.

Trenowanie ich poprawia postawę i zapobiega bólom lędźwi i kręgosłupa.

Wykonaj 12-15 powtórzeń w 3-4 seriach 🔥

💬 jeśli nie wiesz jak łączyć ze sobą ćwiczenia dołącz do platformy treningowej - skomentuj RAKIETA 🚀

Trening siłowy • trening w domu • trening z hantlami • aktywna mama • odchudzanie • kształtowanie sylwetki • plecy • trening pleców • kobieca sylwetka

03/11/2025

💙 Kwasy Omega-3 – wsparcie dla całej rodziny!

Czy wiesz, że Omega-3 mają ogromny wpływ na zdrowie mózgu, serca, stawów i odporność? 🧠💪

nasze kwasy Omega-3 są z nami już ponad 2 lata 🫶🥰

Są niezbędne zarówno dla dzieci, kobiet w ciąży, osób aktywnych, jak i tych, którzy chcą mieć więcej energii i spokoju na co dzień.

Nie wiesz, które kwasy Omega będą najlepsze dla Ciebie, Twoich dzieci lub całej rodziny? 🐟

Nie martw się – napisz do mnie, a pomogę dobrać odpowiedni produkt, dopasowany do Waszych potrzeb.

Zdrowie zaczyna się od małych, codziennych decyzji – zrób pierwszy krok już dziś! 💙

01/11/2025

Dwie kreski potrafią przewrócić świat do góry nogami. 🌸

Radość, wzruszenie… ale i tysiące pytań — także o to, co dalej z treningami.

Czy można?
Czy to bezpieczne?
Czy lepiej przestać ćwiczyć, żeby „nie zaszkodzić”?

Prawda jest taka, że ruch w ciąży nie jest wrogiem — jest sprzymierzeńcem.
Ale tylko wtedy, gdy robisz to z głową, z uważnością i z troską o swoje ciało.

Każda przyszła mama zasługuje na to, by czuć się silna, spokojna i bezpieczna — również podczas treningu. 🫶

Zostań ze mną, jeśli chcesz wiedzieć, jak trenować w ciąży bez stresu, z miłością do siebie i maluszka.

➡️ Kliknij „obserwuj” po więcej takich treści o świadomym ruchu w ciąży. 🤰

31/10/2025

METODA na GŁODA istnieje 🤪

🤣z przymrużeniem oka 🤪🤣

Aktywna mama • metoda na głoda• odchudzanie • zdrowe nawyki • zbilansowany posiłek • program misja fit forma

28/10/2025

Też tak masz? Nienawidzisz BURPEES? 🤣

Każdy ma jakieś ćwiczenie, które lubi najmniej 🤪

💬Jakiego ćwiczenia nie lubisz wykonywać ❓
U mnie to burpees i bułgary 🫣

Treningi w domu • platforma treningowa • treningi w domu • fit rakiety • burpees • aktywna mama trenuje • trening siłowy • mem treningowy

27/10/2025

Czujesz, że ciągle zaczynasz od nowa, ale coś zawsze Cię zatrzymuje? 😔
Brakuje Ci motywacji, wiary w siebie i planu, który naprawdę pasuje do Twojego życia?

Nie musisz radzić sobie sama. 💫
Podczas konsultacji 1:1 pomogę Ci poukładać wszystko — ciało, głowę i emocje, żywienie i treningi.
Bez presji. Bez wyrzutów sumienia.
Z troską, zrozumieniem i konkretnym planem działania. 💛

📅 Zrób pierwszy krok do swojej nowej wersji — silnej, spokojnej i szczęśliwej.
👉 Zapisz się na konsultację już dziś, napisz: 𝗚𝗢𝗧𝗢𝗪𝗔 a wrócę do Ciebie ze szczegółami!

Konsultacja 1:1 • trenerka kobiet • holistyczne podejście do zdrowia • odżywianie • treningi • jak schudnąć

Adresse

Miltenberg

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fit Mommy M erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.