04/11/2025
Gesund durch Erkältungs- und Grippezeit🤧🤒
Die Erkältungs- und Grippewelle rollt an. 🦠
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um euer Immunsystem zu stärken und euch zu schützen.🛡️
Achtet auf ausreichend Schlaf😴, eine vitaminreiche Ernährung🍋🥦 und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.🏃
Händewaschen bleibt eine der effektivsten Maßnahmen gegen Ansteckung.👏🧼
In geschlossenen Räumen mit vielen Menschen kann auch das Tragen einer Maske sinnvoll sein.😷
Quelle:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/erkaeltung-und-grippe/erkaeltung/erkaeltung-vorbeugen