Genius Sport- und Gesundheitszentrum

14/11/2025

Das Warten hat sich mehr als gelohnt. Unser neuer EGYM-Zirkel steht für euch bereit.🤩👍🏻 Wir bieten euch:

👉 elf neue, moderne Geräte sowie erstmalig
👉 die Beinstrecker und Beinbeuger🦵🏼
👉 und als Weltneuheit den SQUAT 💪🏼

Alle Geräte haben eine deutliche höhere Laufruhe, modernere Displays und eure aktuellen Trainingspläne werden natürlich auf den neuen EGYM-Zirkel übertragen.

Am besten, ihr kommt mal vorbei und lasst euch von uns alles erklären. Wer jetzt schon Fragen hat, der meldet sich unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

10/11/2025

04/11/2025

Kommenden Montag könnt ihr bei uns was erleben. 🤫 Denn wir bieten euch ein völlig neues Trainings-Erlebnis. 💪🏼📱🔝 Und weil wir wissen, dass Vorfreude die schönste Freude ist, verraten wir heute gar nichts mehr. 😋

Wenn ihr aber Fragen rund um andere Fitness-Themen habt, ruft gerne an unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

31/10/2025

In nur zehn Tagen lüften wir unser Geheimnis. 🤫 So viel können wir heute aber schon verraten: Wir heben unser Trainingsangebot für euch auf ein ganz neues Level. 💪🏼📱🔝

Jetzt einfach nur noch zehnmal schlafen und ihr wisst mehr. 😋 Wenn ihr aber Fragen rund um andere Fitness-Themen habt, meldet euch unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

28/10/2025

Wir haben gute Neuigkeiten für euch. ☺️ Am 10. November werden wir bei uns….

Ach nö, wir halten die Spannung lieber noch etwas hoch. ⚡️⚡️⚡️

Aber eines könnt ihr euch schon mal vormerken: So smart habt ihr bis jetzt noch nicht trainiert. 💪 Weiter verraten wir noch nix. Wenn ihr aber Fragen zu anderen Themen habt, ruft an unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

23/10/2025

Jetzt mal Tacheles. 😜 Was glaubt ihr, wie lange sitzen wir Deutschen pro Tag? Eine Studie der Sporthochschule Köln besagt, dass wir an einem Werktag im Schnitt 9,2 Stunden sitzen. 🪑😳

Und das wirkt sich auch auf unsere Körperhaltung aus. Hier fünf Tipps, wie ihr diese verbessert.

👉 1. Neutrale Position der Wirbelsäule
Eure Wirbelsäule sollte in einer neutralen Position bleiben – euer Rücken gerade, die Schultern entspannt sein und die Füße fest auf dem Boden stehen.

👉 2. Regelmäßig aufstehen
Verlasst eure Sitzposition mindestens alle halbe Stunde und macht kleine Bewegungen. Mit einem kurzen Spaziergang, ein paar Dehnübungen oder gestreckten Beinen fördert ihr die Blutzirkulation.

👉 3. Beine nicht überkreuzen
Haltet eure Füße am besten flach auf dem Boden und eure Knie auf gleicher Höhe wie eure Hüften. So verteilt ihr euer Gewicht gleichmäßig.

👉 4. Hohlkreuz vermeiden
Passt auf, dass ihr euer Becken nicht nach vorne kippt, sondern dass ihr die Hüften leicht nach hinten zieht und den unteren Rücken stabilisiert. Damit reduziert ihr den Druck auf die Wirbelsäule.

👉 5. Brustkorb nach vorne
Achtet immer darauf, den Brustkorb nach vorne aufzurichten. Damit öffnet ihr die Brust und entlastet die Nackenmuskulatur.

Übrigens ist ein regelmäßiges Workout ebenfalls empfehlenswert für eure Körperhaltung. Wenn ihr mal ein Probetraining bei uns machen wollt, ruft an unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

15/10/2025

Gegen Schmerzen und Beeinträchtigungen eures Bewegungsapparates, bieten wir eine vielversprechende Behandlung: 👉 INDIBA ist eine Radioschmerztherapie, bei der ihr an einen nicht wahrnehmbaren Stromkreis angeschlossen werdet. ⚡️

Der Strom aktiviert euren Zellstoffwechsel – denn der ist wiederum für den Heilungsprozess notwendig. Damit beschleunigt INDIBA die natürliche Wiederherstellung eures Körpers, und das mit einer effektiven Schmerzlinderung. Oft merkt man Verbesserungen schon nach der ersten Behandlung. 😀💪

Die Therapie wird bei praktisch allen Beschwerden eingesetzt: Bei Rücken- oder Nackenschmerzen, Verstauchungen, Muskelrissen, muskulären Beschwerden, Arthrose, Leistenschmerzen, Beckenboden-Schmerzen oder auch medizinisch-ästhetischen Maßnahmen. 🚀

Gerne beraten wir euch persönlich zu dieser Therapie. Ruft uns dafür einfach an unter 0571 9424320. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

08/10/2025

Das Genius schreibt wieder eine „Vom-Tellerwäscher-zum Millionär“-Story. 🍽️💶😀 Naja, nicht ganz. Aber immerhin von der Rezeptionsaushilfe zum Fitnesskaufmann in spe. 😉

Denn wir begrüßen als neuen Azubi: Tim Brokmeier. 🚀

Viele von euch kennen Tim sicher schon von unserer Empfangstheke – und euch wird bestimmt seine ruhige und freundliche Art aufgefallen sein. Gemeinsam mit der Deutsche Sportakademie führen wir seit diesem Sommer seine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann durch. 💪

Lieber Tim, schön, dass wir dich im Team haben. Wir wünschen dir eine interessante und erfolgreiche Ausbildung.

Dein Team Genius

03/10/2025

Ende des Monats beginnen unsere neuen Präventionskurse. 🍁🍂 Wer sich also fitmachen will für Alltag und Alter, der ist herzlich willkommen. 💪🤗Hier die genauen Inhalte und Daten:

👉 Dienstags (28.10. bis 16.12., jeweils 19 Uhr):
E-Zirkel – das Krafttraining mit Functional Training und Workput am E-Zirkel.

👉 Mittwochs (29.10. bis 17.12., jeweils um 9 Uhr):
FUNctional Fit – WSG, die funktionelle Wirbelsäulen-Gymnastik.

👉 Donnerstags (30.10. bis 18.12.)
FUNctional Fit – WSG, ab 16.30 Uhr.
E-Zirkel – das Krafttraining, ab 19 Uhr.

💶 Übrigens übernimmt eure Krankenkasse die Kurs-Kosten. Wenn ihr Fragen dazu habt oder ihr euch anmelden wollt, ruft an unter 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

02/10/2025

Wenn auch spät teilen wir euch trotzdem noch mit, dass wir morgen natürlich geöffnet haben. Wir erwarten euch zu tollen Kursen und wünschen euch viel Spaß dabei.

30/09/2025

Wir wollen’s gar nicht schönreden. Seit acht Tagen ist der Sommer offiziell vorbei. 🍂☔️🧥🥴 Aber bevor ihr den Herbst-Blues bekommt, machen wir euch ein brandheißes Angebot:

💪🏼Ihr trainiert im Oktober und November kostenlos bei uns.
💪🏼Wir schenken euch die Anmeldegebühr von 89 Euro.
💪🏼Und ihr könnt monatlich kündigen.

Also sagt tschüss zum Schmuddelwetter und trainiert zwei Monate in unserem modernen Sport- und Gesundheitszentrum. Dieses Angebot gilt in Verbindung mit dem Abschluss eines 18-monatigen Vertrags und ihr könnt dabei alle Geräte und Kurse nutzen.

Habt ihr Fragen zu diesem Angebot? Dann ruft gerne an unter: 0571 946470. ☎️

Bis bald bei uns,

euer Team Genius

24/09/2025

Liverpool holt Wirtz. Newcastle kriegt Woltemade. Oehme geht zu Genius. 😉

Wir verstärken unser Team in diesem Sommer mit dem neuen Physiotherapeuten Mattes Oehme. 💪

Wir lernten ihn schon während seines Praktikums kennen und wussten schon damals: Mattes wäre eine absolute Bereicherung für unsere Mannschaft. Oder, um es mit Andi Möller zu sagen: „Wir haben vom Feeling her ein gutes Gefühl.“☺️

Herzlich willkommen, Mattes. Wir freuen uns auf ein erfolgreiches und angenehmes Teamwork mit dir.

Dein Team Genius