19/03/2026
Wenn ich meine Bewegungsangebote gestalte, Playlists kreiere, Themen und Intentionen für Klassen entwickle, habe ich immer dich als ganzes Wesen, als Menschen im Sinn.
Du als Mensch, mit deinem Körper, Nervensystem, deiner Seele, deinem Geist, deinen Emotionen, Geschichten, Mustern, Gewohnheiten und Quirks. Da passt es nicht, wenn ich sage "lass deinen Alltag für den Moment vor der Tür".
Was soll das auch schon sein, was da vor der Tür gelassen werden soll? Die Traurigkeit oder Wut über etwas, das gerade in deinem Alltag los ist? Den Stress von der Arbeit? Die Freude über Nachwuchs in der Familie? Weltschmerz, Krieg, Fassungslosigkeit über Weltgeschehen?
Bitte komm so wie du gerade bist auf die Matte.
Mit allem was du in diesem Moment mitbringst aus deinem Alltag, deinem Leben. Du brauchst nichts an der Tür lassen, sondern dich so mitbewegen, wie es sich für dich gerade gut anfühlt, mit dem, was da in Bewegung kommen mag.
Egal ob sanft, intensiv, schnell, langsam, sichtbare oder weniger sichtbare Bewegung. Zurückkehren zum "So-sein", wie immer das aussehen mag.
Am 28.03, 11 Uhr gibts Shake the Dust in Moers
Anmeldung über Link in Profil ❤️🔥🌻
