Yogaresa

31/03/2026

💚💛

30/03/2026

https://www.eversports.de/org/activity/52e30ee7-0b61-4e72-b1f7-edb6cf43e0a5

29/03/2026

⛪️🦴
Die Cathédrale Saint-Louis in Fort-de-France ist ein leichter, feuer- und erdbebensicherer Metallskelettbau. Da denkt man direkt an Anatomie.

Der Mensch hat ca. 206 Knochen und 140 echte Gelenke.
Daher ist es gut, bei der Asana-Praxis anatomisch ein klein wenig den Überblick zu haben.
Genauso wichtig ist es aber, ein Gespür für Körperposition und Bewegung zu entwickeln.
Denn: Jeder Körper ist anders, hat seine eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen.

23/03/2026

Namaste,

es sind wieder ein paar Plätze frei geworden in dem beliebten Yoga-Kurs für Mittelstufe und Geübte bei Theresa
Dienstags um 19.15 Uhr. Melde dich jetzt an

Lust auf Yoga? Sicher dir deinen Platz für Hatha-Yoga für Mittelstufe & Geübte Dienstag 19.15 Uhr bei Yogaresa!

22/03/2026

🧢
Seit 1963 gibt es die Mainzelmännchen:
Anton, Berti, Conni, Det, Edi und Fritzchen.

In der Welt der Mainzelmännchen sind Geschlecht, Religion, Ethnie, jegliche Formen von Beeinträchtigungen, kulturelle oder soziale Unterschiede heute unwichtig. Sie gehören einfach zum vielfältigen Leben dazu.

Und auch Yoga ist vielfältig und soll für alle sein!

17/03/2026

Neue Yogakurse ab April bei Yogaresa in Montabaur erleben

Starte mit frischer Energie in den Frühling! Ab April beginnen neue Yoga-Kursen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit Yoga stärkst du nicht nur deine Flexibilität und Kraft, sondern reduzierst auch Stress, verbesserst deine Konzentration und findest zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
Egal, ob du Anfänger oder schon erfahren bist – wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – die Plätze sind begrenzt!

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

https://www.eversports.de/sk/yogaresa

in medio Montabaur - Yogaresa - Yoga, Entspannung, Stressbewältigung - Theresa Michels; Atempause - Zeit für Körper und Seele, Wellness und Kosmetik; Praxis für Naturheilkunde Lisa-Marie Hohmann; Praxis Hohmann - Physiotherapie und Osteopathie Sebastian Hohmann

15/03/2026

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“. Er unterstützt den yogischen Weg und umgekehrt.

Beide stammen von derselben „veda“ ab, derselben Wissensquelle.
Die alten Dokumente erklären uns, dass „das Fundament des Yoga Ayurveda und die Frucht des Ayurveda Yoga sein soll“.

08/03/2026

❄️ Toronto im Winter: Die Kälte lasst den Ontariosee in Ufernähe zufrieren. Das gibt dann diese schönes Bild über die Eisdecke Richtung Downtown, wo der CN-Tower 551m in den Himmel ragt.
Die Canadian National Railway errichtete den Turm 1976, um die Funk- und Fernsehübertragung zu verbessern.
Er war über 30 Jahre lang das höchste freistehende Bauwerk der Welt.

(Frei) stehende Yoga-Stellungen beziehen sich vereinfacht gesagt darauf, auf den Füßen zu stehen, aber im Yoga impliziert das Wort „Stehen“ Erdung, die bewusste Verbindung mit dem Boden, um physische Stabilität, innere Ruhe und geistige Klarheit zu erlangen. Erdung hilft, vom Kopf in den Körper zu kommen, Stress abzubauen und das Gefühl von Sicherheit und Urvertrauen zu stärken.

05/03/2026

Neue Yoga-Kurse starten ab April!

Yogaresa.de

01/03/2026

💙💛🖤💚❤️
Pierre de Coubertin gründete 1894 das Internationale Olympische Komitee, entwarf 1913 die olympischen Ringe und prägte den olympischen Gedanken: nicht der Sieg, sondern die Teilnahme ist das Wichtigste.

Durch Freundschaft, Solidarität und Fairplay fördert der Sport eine friedliche Welt. Er verbindet körperliche Höchstleistung mit ethischen Werten, Respekt und Völkerverständigung.

Yoga zielt bekanntlich auf die Einheit von Körper, Geist und Seele. Und wirklich jeder Mensch, unabhängig vom Alter, Geschlecht, Fitnesslevel und Beweglichkeit kann Yoga praktizieren. Die Wortwurzel YUI aus dem Sanskrit bedeutet übersetzt „anschirren“ oder „verbinden“. Und auch im Yoga gilt: sei dabei, der Weg ist das Ziel.

Der yogische Gedanke und der olympische Gedanke sind also sehr ähnlich.
💙💛🖤💚❤️

22/02/2026

🦚
Der ursprünglich aus Indien und Südostasien stammende Pfau gilt in vielen Ländern als ein heiliges Tier, welches für Schönheit, Herrschertum, Glück, Reinheit, Magie und positive Kräfte steht.

Er ist das Reittier des hinduistischen Kriegsgottes Skanda/Kartikeya.

15/02/2026

🤍❤️ „Jede Jeck es anders“
ist ein bekannter kölscher Ausdruck, der Toleranz, Weltoffenheit und die Akzeptanz von Individualität ausdrückt. Die Menschen sind unterschiedlich und jeder hat seine ganz eigenen Macken. Diese Vielfalt sollte respektiert werden. Das Sprichwort fordert dazu auf, andere so anzunehmen, wie sie sind. 

Genau so ist es im Yoga: jeder Mensch ist anatomisch und von seiner Art zu praktizieren ein Individuum. Deshalb ist Yoga auch für jeden Menschen nur individuell erlebbar.