19/09/2025
Kennst du das, wenn dein Körper im Urlaub ist, aber dein Kopf noch im Job?
Der letzte Sommertag ☀️ fühlt sich an wie ein kleiner Abschied. Sonne auf der Haut, der Herbst schon in der Luft… und gleichzeitig wirbelt im Kopf noch Konfetti 🎉 aus To-dos und Gedanken. Urlaub bedeutet eben nicht automatisch Ruhe, sondern oft erstmal das Ringen mit dem Abschalten.
Denn während der Körper längst auf der Liege angekommen ist, braucht der Kopf manchmal ein bisschen länger 🌀 Atmen. Spüren. Langsamer werden. Das ist der wahre Luxus.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, nicht alles perfekt loszulassen, sondern dir zu erlauben, Stück für Stück leichter zu werden!
❣️ Ich übe mich darin zu spüren, was ich gerade möchte und genau das zu tun! Und wenn es alle 10 Minuten etwas anderes ist 🤷🏼♀️ Egal, hab doch Urlaub!
✨ Was fällt dir schwerer: den Körper zu entspannen oder den Kopf loszulassen?
🌊 Bist du Team „Urlaub ist sofort Ruhe“ oder eher „erstmal Chaos im Kopf“?
☀️ Schreib mir, wie du es schaffst, wirklich abzuschalten – vielleicht inspiriert es andere hier auch.
🌺 Wenn du gerade Konfetti im Kopf hast: Welche kleine Praxis hilft dir, klarer zu werden?
