Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:30 Dienstag 08:00 - 19:30 Mittwoch 08:00 - 19:30 Donnerstag 08:00 - 19:30 Freitag 08:00 - 19:30

Heilpraktikerin Dr. rer nat Simone Toelstede

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Heilpraktikerin Dr. rer nat Simone Toelstede

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Heilpraktikerin Dr. rer nat Simone Toelstede, Therapeut/in, Untere WeidenStr. 13, Munich.

Schwerpunkte: Immunsystemstärkung, Darmgesundheit & Stressdiagnostik

Therapieangebote:
*IHHT Sauerstofftherapie
*Rebalancing ® (Faszienmassage)
*Craniosacral Therapie
*Infusionstherapie
*Darmsanierung/-reinigung
*Ernährungsberatung
*Ohrakupunktur

02/01/2023

Resilienz (von lateinisch resilire «zurückspringen» «abprallen») oder psychische Widerstandsfähigkeit: Die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

Ein Start ins neue Jahr ist der beste Zeitpunkt um sich zu besinnen, einen Schritt zurück zu treten und sich neu zu sammeln. Einatmen, ausatmen, und in sich reinhören. Was ist mir heute wichtig? Was nicht. Was möchte ich heute/diese Woche/ diesen Monat erreichen? Was möchte ich ablegen und wovon möchte ich mich trennen. Ein paar Achtsame Momente täglich reichen, um etwas mehr Ruhe und Frieden in den Alltag zu bekommen.

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“– Jon Kabat Zinn

Jetzt Termin vereinbaren unter Tel.: 0176/951 52 732 oder via Email info@heilpraxis-toelstede.de

13/12/2022

COVID - was kann labortechnisch bestimmt werden?

Erschöpfung, starke Müdigkeit, Energielosigkeit, Blutdruckschwankungen, Thrombosen, Herzmuskelentzündungen, Blutdruckschwankungen, plötzliches Herzrasen, Kopfschmerzen, Sehstörungen, Konzentrationsschwäche, Urtikaria (Nesselsucht), verstärkte Magen- und Darmbeschwerden,...

Laut neuster Erkenntnisse ist es so, dass durch die Spike Proteine, die durch die Infektion aber vor allem bei der Impfung systemisch (!) auf uns einwirken können, diverse Krankheitsbilder entstehen bzw. vorher bereits bestehende verstärkt werden können.

Folgende Pathologien sind festgestellt worden (und dabei ist es nicht isoliert zu betrachten, sondern es besteht die Möglichkeit, dass mehrere Pathologien bei einer Person vergesellschaftet und zeitgleich auftreten können).

NEUROINFLAMMATION
AUTOIMMUNITÄT
MITOCHONDRIOPATHIE
ENDOTHELIITIS
MIKROGERINNSEL
V-AIDS

Was heißt das wiederum?

Es ist ein ausgesprochen komplexes Geschehen, welches eine grundlegende und spezifische Diagnostik und auch dementsprechend eine individuelle Therapie erfordert.

Problematik bei dem Ganzen ist nämlich, dass die Ausprägung der Symptome sehr unterschiedlich sein kann (s. Einleitung oben) und deswegen die Therapie nicht zielgerichtet erfolgt.

Nun zur Diagnostik….

Mittlerweile existieren einige „Marker“, die bei den genannten Pathologien untersucht werden können und damit eine Therapie spezifischer erfolgen kann.

NEUROINFLAMMATION: z.B.: NSE, S-100, IDO/KMO
AUTOIMMUNITÄT: z.B.: GPCR Antikörper, allg. Auto-Ak
MITOCHONDRIOPATHIE: z.B.: LDH Isoenzyme, BHI,..
ENDOTHELIITIS: z.B.: VEGF, RANTES,..
MIKROGERINNSEL: z.B.: D-Dimer, Thrombopenie
V-AIDS: z.B.: NK Aktivität, Lymphozytendifferenzierung, IFNy/IL-4

31/10/2022

.de
・・・
Sag Bakterien und Viren den Kampf an!

Es wird immer kälter, die ersten Erkältungen schleichen sich an, doch mit Infrarottiefenwärme kann der Zuwachs von Bakterien und Viren eingeschränkt werden.

Mit der gesunden Sommerwärme auf Knopfdruck wird der Körper erwärmt, wodurch Bakterien und Viren abgetötet werden. Aber das ist nicht das Einzige. Es kann zu einer signifikant verbesserten Genesung chronischer und akuter Krankheiten wie Erkältungsinfektionen, rheumatischen Krankheiten und Krebs kommen. Endorphine werden ausgeschüttet und durch den Schweiß viele angesammelte Gifte ausgeschieden. Der Körper wird gereinigt und von innen verjüngt.

Bei was hilft Infrarottiefenwärme dir am besten?

31/10/2022

🌱 Regenerative Auszeit mit der Vitori Kristallmatte 🌱
Diese einzigartige Innovation vereint die nachweislich erfolgreichsten Therapieformen nach dem Vorbild der Natur

Mittels Biophotonentherapie, Infrarot Tiefenwärme, Negativen Ionen, Magnetfeldtherapie und Schumann-Resonanz und den integrierten Heilsteinen wird dein gesamtes „System getriggert” und du erhältst mehr Energie, bringst dein Immunsystem auf Hochtouren und findest besseren Schlaf.

Jetzt Termin vereinbaren und testen unter Tel.: 0176/951 52 732 oder via Email info@heilpraxis-toelstede.de

de

31/10/2022

🌱 Nahrungsergänzungsittel (NEM) 🌱
Im Bereich der Prävention geht es um die Erhaltung der Gesundheit

Auch ein generell gesunder Mensch sollte in unserer heutigen Zeit, die sehr schnell ist und mit einer Reihe an Belastungen und Herausforderungen einhergeht, seinen Körper entsprechend unterstützen.

Zum Beispiel mit ausreichend gesunden Omega 3 Fetten, welche antiinflammatorisch und somit schützend auf das Gefäßsystem wirken, in die Zellmembranen (des Gehirns) eingebaut werden und dadurch eine präventive Wirkung gegenüber neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz oder Alzheimer haben. Vitamin D, welches nicht nur wichtig für den Knochenstoffwechsel hat, sondern auch die Funktion des Immunsystems beeinflusst und damit an sehr vielen Krankheitsentstehungen (v.a. chronische und Autoimmun-Geschehen) beteiligt sein kann, wenn es im Mangel ist. Neuste Publikationen zeigen z.B. dass die Schwere einer COVID19 Infektion mit dem Vitamin D Status korreliert.

Es gibt eine Vielzahl an Präparaten auf dem Markt. Als Heilpraktikerin und Lebensmittelchemikerin beschäftige ich mich schon lange mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Wichtig sind dabei die (Rohstoff-)Gewinnung, die Bioverfügbarkeit, die Inhaltsstoffe (und deren Reinheit), als auch evtl. vorhandene Zusatzstoffe/Verunreinigungen sowie Wechselwirkungen untereinander als auch mit Nahrungsmittelbestandteilen. Zum Teil nimmt man NEMs täglich ein und da sollte die Qualität auch stimmen!

Nimm das Wissen und die Erfahrungen eines Heilpraktikers in Anspruch und spare Geld und Zeit mit der Suche nach dem richtigen Präparat für Deine Bedürfnisse.

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31/10/2022

🌱 Vitamin-C Hoch-Dosis Infusion vs orale Aufnahme 🌱

Warum Vitamin C als Hoch Dosis Infusion?

Dazu 3 Fakten zu Vitamin C (Ascorbinsäure):

*Ascorbinsäure (wasserlöslich) muss über die Nahrung aufgenommen werden, sie kann nicht gespeichert werden.

*Die Resorption im Dünndarm ist aufgrund der speziellen und limitierten Anzahl an Transportmolekülen begrenzt (bei Dosierungen > 1g nur 50%ige Resorption)

*Verschiedene Medikamente erhöhen die Ausscheidung von Vitamin C und/oder vermindern dessen Aufnahme im Darm (Pille, Aspirin,...)

Wir müssen nun die ORALE Aufnahme gegenüber einer therapeutischen INTRAVENÖSEN Hochdosis klar unterscheiden. Diese können nicht miteinander verglichen werden.

Bzgl. der Hochdosis Infusion folgendes Interessantes was erst seit kurzem erforscht wird:

Vitamin C ist an der Regulation von »Ten-Eleven-Translocation« (TET)-Enzymen und »Jumonji domain-containing Histon«-Demethylasen beteiligt, heißt:

Damit Beeinflussung der Genexpression über EPIGENETISCHE Prozesse, heißt auf gut deutsch es können Gene in ihrer Exprimierung unterdrückt werden die ansonsten z.B. einen Ausbruch einer Krankheit verursachen könnten (wie z.B. in Studien bei Leukämie untersucht)

Weiterhin in vielen Studien mit Hochdosis Infusionen belegt: selektive Zerstörung von Tumorzellen !

Ansonsten wissen wir schon recht lange was Ascorbinsäure noch alles für Funktionen im Körper hat:

Booster für das Immunsystem

*fördert die Antikörperproduktion

*stimuliert die Produktion von Interferonen (antivirale Wirkung)

*unterstützt die Bildung von Killerzellen, T- & B-Immunzellen

*steigert die Aktivität weißer Blutkörperchen

*schützt vor freien Radikalen, v.a. auch die Zellmembran weißer Blutkörperchen

*schützt das Bindegewebe und damit die erste Abwehrbarriere

*stimuliert die Abwehrzellen der Darmschleimhaut

*verhindert die Bildung von krebserzeugenden Nitrosaminen im Magen-Darm-Trakt
Quelle: u.a. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/klassiker-im-neuen-licht/?fbclid=IwAR11jBFi5tYUzMreshuksMfuVUPw2iETEMXaXEWiiFfOUldEMUWhsqKbB7A

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31/10/2022

🌱 Fertilitätssteigerung 🌱

Hast du schon so vieles getan, um schwanger zu werden?

Hormonwerte checken lassen, Blutwerte untersucht, Ernährung umgestellt - jedoch will es einfach nicht klappen?

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann seinen Ursprung in einer ganzen Reihe von Ursachen haben, häufig ist es eine Kombination mehrerer Faktoren, sowohl körperlicher als auch seelischer.

Aber von ganz entscheidender Wichtigkeit ist, wie gesund deine Zellkraftwerke (Mitochondrien) sind. Sobald eine deutliche Schädigung nachweisbar ist (leider tatsächlich mittlerweile bei sehr vielen Patient:innen zu beobachten), muss hier unbedingt aussortiert werden. Gründe für die Schädigung sind schlechte Ernährung (Zusatzstoffe, Weichmacher,…), Umweltbelastungen, Schwermetalle, chronischer Stress, Virale Infekte (u.a. v.a. auch COVID19),…

Und obendrein ist es so, dass die geschädigten Mitochondrien sich schneller teilen als die gesunden.

Und wie hängen nun die Mitochondrien mit der Fertilität zusammen?

Die Mitochondrien sind für unsere Energiebereitstellung (Zellatmung) zuständig. Dort wird das sogenannte ATP – die Energiewährung gebildet. Einzelne geschädigte Mitochondrien fallen dabei nicht so groß ins Gewicht, da wir durchschnittlich ca. 1500 Mitochondrien pro Zelle haben. Wenn aber ein Großteil davon geschädigt ist, leidet das ganze Organ darunter und damit auch unser Gesamtstoffwechsel.

Bist du neugierig geworden?

Dann vereinbare jetzt einen Termin unter Tel.: 0176/951 52 732 oder via Email info@heilpraxis-toelstede.de

22/08/2022

🌱 Wenn die Angst vor dem Wecker zum Alltag wird: Schlafstörungen 🌱

Du leidest unter Schlafstörungen? Du bist nicht allein! Rund 25 % der Deutschen haben Schlafprobleme oder leiden unter Schlaflosigkeit. Weitere 11 % wachen morgens unerholt auf. Zum Glück gibt es für die meisten Schlafprobleme gut umsetzbare Lösungen. Zuerst musst du aber die Ursache für deine Probleme finden.

Von Einschlaf – über Durchschlafstörungen bis hin zu „zu langer Schlafdauer“, ständiger Müdigkeit trotz augenscheinlich gutem Schlaf.

Wo drückt der Schuh?
Wir können hier mittels der 24-h Herzratenvariabilitätsmessung deinen Schlaf im Detail betrachten. Hast du genug Schlafzyklen (4-5 sollten es sein)? Hast du genug REM und Tiefschlafphasen? Hast du zuvor Stressfaktoren im Alltag, die dir so nicht bewußt sind?

Des Weiteren können wir deinen Hormonhaushalt und weitere relevante Laborparameter überprüfen. Hast du z.B. genug Melatonin, Tryptophan (Vorstufe von Melatonin)? Hast du genug Mineralstoffe (Magnesium und Co), Vitamine (Vitamin D, Bs,…)?

Was könnte der Ursprung sein? Lass uns erforschen...

Vereinbare einen Termin in meiner Praxis und lass dir helfen.

Tel.: 0176/951 52 732 oder via Email info@heilpraxis-toelstede.de
Web www.heilpraxis-toelstede.de

22/08/2022

🌱 Volksplage Heuschnupfen – oftmals ein Thema der falschen Ernährung und/oder einer ungesunden Darmflora 🌱

Was kann man auf die “Schnelle” tun?
- Darmcheck zur Abklärung der Darmgesundheit und stiller Entzündungen

- Soforthilfe bei Nahrungsumstellung: ca. 2-3 Wochen vor der Heuschnupfenzeit beginnen und auf Gluten (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Kamut) und Casein (Milchprodukte in Gänze) für ca. 6 Wochen verzichten

Hast du auch Heuschnupfen und magst von deinen Erfahrungen berichten?

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22/08/2022

🌱 IHHT Zell- und Höhentraining für Leistungssportler und ambitionierte Sportler 🌱
Training zur Leistungssteigerung

Durch das IHHT-Training erfolgt eine Verstärkung der Trainingseffizienz, eine Steigerung der Belastungstoleranz, schnellerer Abbau von oxidativen Radikalen und eine Beschleunigung der Regeneration – Muskelkater wird reduziert. Der Effekt wirkt auf Zellebene und ist somit wirksam auf den gesamten Organismus. Das Training erfolgt wöchentlich mit 2-3 Sitzungen für ca. 12-15 Sitzungen.

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22/08/2022

🌱 Stress – Pures Gift für Körper und Geist 🌱

Kennst du deinen Stresslevel?
Stress – vor allem chronischer Stress – ist ein, wenn nicht der Hauptverursacher für die Entstehung von verschiedenen Krankheitsbildern. Dein Immunsystem wird permanent belastet und kann sich somit nicht anderen, wichtigen Dingen wie Zellreparatur, der Abwehr von Krankheitserregern oder deiner Regeneration.

Eine objektive Messung ist möglich durch die Herzratenvariabilität. Die Messung erfolgt über zwei Elektroden am Handgelenk und dauert insgesamt nur ca. 15 Minuten.

Viele Menschen sind oft sehr überrascht, da die subjektive Einschätzung zumeist nicht der Messung gleicht!

Optional: Die 24h-Stressmessung

Wer tiefer in die Thematik Stress und seinem vegetativen Nervensystem eintauchen will, kann eine 24h Stressmessung machen. Erkenntnisse über die tatsächlichen Stressfaktoren während des Tages – was stresst dich, was entspannt dich und wie erholsam ist dein Schlaf können ein guter Ansatzpunkt sein, um gewisse Punkte in deinem Leben neu auszurichten und Prioritäten neu zu setzen, um Schritt für Schritt zu einem stressfreieren, entspannteren Alltag zurückzukehren.

Interesse an einer HRV oder 24h-HRV-Messung?

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22/08/2022

🌱 Post-Covid / Long-Covid 🌱
Nach einer überstandenen Covid-19-Infektion kann es passieren, dass dein Immunsystem trotz dessen, dass keine Viren mehr vorhanden sind, weiterhin auf „Angriff“ gestellt ist und pro-entzündliche Zytokine ausschüttet. Dir geht es entsprechend miserabel, du bist erschöpft. Auch Kopfschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit und depressive Verstimmungen sind möglich.

Was hilft?
- Die orthomolekulare Medizin, sprich ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel in oraler bzw. noch besser als parenterale Verabreichung (Infusionen also)
- IHHT – Höhentraining, da das Virus die Mitochondrien stark beschädigt
- Antientzündliche Ernährung
- Bei sehr schweren Fällen kann es möglich sein, dass eine Apherese (Blutwäsche) notwendig ist

Vorab braucht es eine grundlegende, spezifische Labor-Diagnostik, um das Ausmaß auf das Immunsystem zu erfassen.

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Web www.heilpraxis-toelstede.de

Adresse

Untere WeidenStr. 13
Munich
81543

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:30
Dienstag	08:00 - 19:30
Mittwoch	08:00 - 19:30
Donnerstag	08:00 - 19:30
Freitag	08:00 - 19:30

Webseite

http://www.heilpraxis-toelstede.de/

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