Happy Body Institute - Mirjam Köglsperger

Happy Body Institute - Mirjam Köglsperger Das HAPPY BODY INSTITUTE bietet Einzelsitzungen, Gruppentrainings und Fortbildungen auf Grundlage de

Ein entspannter, weiter Blick – Fokus ohne Stress? Wusstest du, dass ein starrer Tunnelblick oft zu Nackenverspannungen ...
26/03/2026

Ein entspannter, weiter Blick – Fokus ohne Stress? Wusstest du, dass ein starrer Tunnelblick oft zu Nackenverspannungen führt? Mein Tipp: Lass deine Augen weich werden. Defokussiere deinen Blick und nimm den ganzen Raum um dich herum wahr. Spürst du, wie dein System sofort aufatmet?

Morgen früh trainieren wir die Augen von 8:00 bis 8:30 Uhr im Fokus-&-Flow-Training auf Zoom.
👉 Anmeldung & Info: *|https://grinberg-praktiker-muenchen.de/en/course-schedule/|
👉 Mein Newsletter: *|URL|

✨ Mirjam

Raus aus dem Kopf, rein in die Füße! Hast du Lust auf einen kleinen Sonntags-Reset für Kopf und Körper? In meinem Newsle...
22/03/2026

Raus aus dem Kopf, rein in die Füße!
Hast du Lust auf einen kleinen Sonntags-Reset für Kopf und Körper? In meinem Newsletter teile ich einfache Impulse, die dich wieder in die Wahrnehmung bringen. Du erhältst außerdem alle Informationen rund um meinen Footwork-Intensivkurs im Chiemgau vom 10. bis 13. September 2026 (Early Bird bis zum 15.05.).

Wenn dich das anspricht, melde dich hier an und sei dabei:
https://grinberg-praktiker-muenchen.de/footwork-intensivkurs/

Happy Sunday
💛 Mirjamhttps://mailchi.mp/c661bb643a31/test-18258610

🪷 Selfcare ist keine Selbstverständlichkeit – jedenfalls nicht für mich. In meinem neuen Blogartikel teile ich ganz ehrl...
15/03/2026

🪷 Selfcare ist keine Selbstverständlichkeit – jedenfalls nicht für mich. In meinem neuen Blogartikel teile ich ganz ehrlich, warum ich immer wieder neu anfangen darf.
🇪🇸 Grüße aus Spanien & frische Impulse im Newsletter:
📖 Blog lesen: https://grinberg-praktiker-muenchen.de/selfcare-als-entscheidung/
🌬️ Freitag, 8 Uhr: Breathing Circle (online): https://grinberg-praktiker-muenchen.de/kursplan/
Lass uns gemeinsam neue Räume zum Atmen öffnen! ✨

💌 Newsletter & Tipps: https://mailchi.mp/a668c9974610/test-18258397

14/03/2026

Vielleicht glaubst du, du müsstest dein Leben stärker kontrollieren.

Mehr Disziplin.
Mehr Planung.
Mehr Druck.

Aber oft liegt das Problem gar nicht dort.

Viele unserer Entscheidungen entstehen aus alten Mustern, die wir als Schutz gelernt haben
oder um uns anzupassen.

Solange diese Muster laufen, übertönen sie etwas anderes:
das feine Gefühl dafür, was und wirklich „zieht“ und wohin es uns zieht.

In meiner Arbeit mit der Grinberg Methode erlebe ich immer wieder:
Wenn Menschen anfangen, alte Muster Schritt für Schritt loszulassen,

wird etwas stiller.
klarer.
lebendiger.

Und plötzlich taucht eine andere Kraft auf.

Nicht Druck.
Sondern Richtung.

Deine Vision ist nicht etwas, das du erzwingen musst.
Manchmal wartet sie nur darauf, dass du still genug wirst, um sie zu spüren.

✨ Let your vision pull you.

Wenn du neugierig bist, wie du alte Muster erkennen und lösen kannst,
buche dir gern ein kostenloses Orientierungsgespräch.
Link in der Bio.
💛 Mirjam

🌿 Das Jahr läuft – und vielleicht merkst du, dass du nicht einfach so weitermachen willst?Am Freitag, 27.2., 10–13 Uhr, ...
26/02/2026

🌿 Das Jahr läuft – und vielleicht merkst du, dass du nicht einfach so weitermachen willst?
Am Freitag, 27.2., 10–13 Uhr, öffne ich einen kleinen, persönlichen Online-Raum: Bodywork meets Visionmap. Wir spüren, was dich wirklich bewegt, bringen Kopf & Körper in Einklang und schaffen Klarheit für Beziehungen, Beruf, Geld & mehr.
✨ Dein Raum für Impulse, Erkenntnisse und neue Energie. Schreib mir, wenn du dabei sein willst!
💌 Für regelmäßige Inspiration melde dich zu meinem Newsletter an: https://mailchi.mp/ec2e93709e88/test-18257998

🔆 Wenn dir kognitiv viel klar ist, du aber trotzdem hängst. Dann ist dein Training zu Hause der Katalysator für deinen P...
18/02/2026

🔆 Wenn dir kognitiv viel klar ist, du aber trotzdem hängst. Dann ist dein Training zu Hause der Katalysator für deinen Prozess.
Online bringt dabei viel. Im 1:1 ganz individuell mit Aufzeichnung für zu Hause. In der Gruppe als gemeinsamer Trainingsraum.
Infos und Inspirationen bekommst du in meinem wöchentlichen Newsletter.
Hier kannst du dich anmelden - https://mailchi.mp/72b67959f40c/test-18257766

💚 Mirjam

💛 Brustatmung braucht Mut. Morgen atmen wir gemeinsam.Spür einmal in deinen Brustraum: ist da Weite, Enge, Zurückhaltung...
12/02/2026

💛 Brustatmung braucht Mut. Morgen atmen wir gemeinsam.
Spür einmal in deinen Brustraum: ist da Weite, Enge, Zurückhaltung?

🫁 Freitag 8–8.30 Uhr trainiere ich die Brustatmung im Breathing Circle. Ganz bequem von wo immer du gerade bist über Zoom.

Es braucht Mut, bewusst in den Brustraum zu atmen, Platz zu machen, alte Spannung zu spüren. Gemeinsam geht das leichter.
Komm und atme mit! 💛
Melde dich zu meinem Newsletter an, um Angebote und Inspirationen nicht zu verpassen: https://mailchi.mp/4d6fea048d2c/test-18257693
💛 Mirjam

Adresse

Munich

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 16:00

Telefon

+491758070323

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Leben ist Bewegung!

BEWEGUNG ist das Credo meiner Arbeit im HAPPY BODY INSTITUTE als Praktikerin, Trainerin und angehende Lehrerin der Grinberg Methode® und als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Alles ist in Bewegung und im Fluss – unsere Welt, Gedanken, Gefühle. Diese Bewegung spiegelt sich in unserem Körper wider. Ist sie blockiert oder eingeschränkt, leidet unser Wohlbefinden und die Gesundheit.

Ich liebe es, Menschen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu bewegen. Erstarrung und Blockaden können viele Gründe haben: Schmerzen und Ängste können stark einschränken. Meine Klienten begleite ich aus ihrer gefühlten Erstarrung heraus – ganz unabhängig von den Ursachen. Selbstbestimmt die Dinge zu tun, die sie schon immer tun wollten, ist das Ziel.


  • HAPPY BODY - EINZELSITZUNGEN > Menschen individuell begleiten auf ihrer Reise raus aus den persönlichen Mustern und Einschränkungen, hinein in mehr Lebensqualität, Potentialentfaltung, Leichtigkeit!