Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 17:00 Freitag 07:00 - 17:00

Hairu

Enter our peaceful, light flooded studio space and enjoy practicing with a community of like-minded

20/02/2026

Am Samstag noch nichts vor?

Für den SOMATIC YOGA NIDRA DEEP DIVE musst du nichts können oder mitbringen. Wir machen uns einen entspannen Nachmittag, liegen auf dem Boden und reisen in die verborgenen Welten unserer magischen Körper.

Am Samstag, 21.02. 14-18 Uhr mit . Anmeldung über Link in Bio oder direkt übers

31/12/2025

2025 - so much has happened!
We are beyond words, but that much is clear: we are incredibly thankful! To you.
For showing up, appreciating our teachers, classes and workshops 🤍🙏 lots more to come…
See you on the mat in 2026!

26/12/2025

We are super excited to have Adam Keen in Munich in May (9-11th 2026) to give us ‘A New Perspective on Ashtanga Yoga’

Ashtanga Yoga is based on some simple tools that are accessible to everyone. Often shrouded in mystery, this workshop puts things into basic terms that can then be fitted regarding specific details to each individual.

Take charge of your practice by making it work for you – not you for it. This also puts the joy back into practice when we feel we can use the method as opposed to being trapped by a rule book.

Without a doubt, you’ll leave this workshop with a fresh perspective, feeling invigorated and ready to either get back to or dive deeper into your practice.

For more details about timings, topics and pricing, head to our website.

Early bird bookings till 9th of January. Don’t miss out!

07/09/2025

Im September gibt es wieder eine Yin Yoga & Sound Bath Session mit und mir
〰️
Diese Co-Kreation mit Ingrid bereitet mir so viel Freude. Es macht einfach Spaß gemeinsam einen Raum zu schaffen, wo man loslassen, entspannen und einfach mal sein darf. Der sanfte Klang der Crystal Singing Bowls passt wunderbar zum Yin Yoga und berührt auf einer tieferen Ebene.
Nach den zwei Stunden gehen wir selbst immer total beseelt und mit neuer Energie nach Hause 🌞 komm vorbei! Wir freuen uns :)

Buchbar via Eversports

03/08/2025

Summer Special - https://mailchi.mp/100dfb8e2b92/summer-special-9298555

03/08/2025

Home Sweet Hairu! So excited to share this news ! You can find me now regularly at Hairu every Friday Morning and every other Sunday🥰 The latter I’ll be sharing the class with the so lovely , perfect weekend match✨
⬇️⬇️⬇️
——Here’s a little run dow of the classes-——

💫Friday •9:30-10:45
„The Reset Flow“ (Med/Advanced Vinyasa Yoga)
➡️This class is designed to reset both mind and body. Through rhythm in repetition and breath, a strong and meditative vinyasa refocuses our attention and leads us back into a space where transformation and healing can finally take place.
This might be an advanced practice, however, all levels welcome and encouraged to join.

💫Sunday •11:45-13:00
„Yin Yang“ Yoga
➡️I do like to describe this class as „The best of both worlds“ 🤩 Yes, HM... ;) Combining both Yin and Yang elements in one class, we start with an invigorating vinyasa, before melting into the yin section to recharge and restore. As many of you know, I taught a Yin Yang class for years on the weekends, and I miss it too, so I look forward to creating the most delish mixes for ya’ll again.

03/04/2025

Any weekend ideas needed? - https://mailchi.mp/df33592dcb3f/any-weekend-ideas-needed How about these?

03/04/2025

NEW • KATONAH YOGA®️ Freitags 9:00-10:15 mit
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Katonah Yoga®️ ist eine einzigartige, atemzentrierte Praxis, die Hatha Yoga, taoistische Philosophie und heilige Geometrie verbindet. Ziel ist es, Raum zu schaffen, Stabilität aufzubauen und die Perspektive zu erweitern – sowohl körperlich als auch mental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diese Methode nutzt präzise Ausrichtung, Körperkarten und Metaphern, um funktionale Bewegung, Resilienz und persönliches Bewusstsein zu fördern. Durch eine Mischung aus intelligenten Adjustments, Atemtechniken und faszienbasierten Methoden unterstützt Katonah Yoga®️ eine nachhaltige und transformative Praxis für alle Level.
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Es geht nicht nur um Flexibilität oder Kraft – sondern darum, sich in seinem Körper wohlzufühlen und das Leben mit Klarheit und Leichtigkeit zu navigieren.
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21/03/2025

Still marching in March - https://mailchi.mp/8e1cd9878cff/still-marching-in-march two more weeks of amazing weekend specials left

02/03/2025

March - round two - https://mailchi.mp/66fdc8725841/march-round-twoAs nature begins to change, our own energy begins to shift. These first rays of March sunshine may feel much needed and invigorating, but we still crave rest and are taking our time to shake off the winter heaviness, which shows in our weekend special offering. Join the slow transition into lightness this month.

23/02/2025

Marching into March https://mailchi.mp/6fbddeb433af/marching-into-march

14/02/2025

Die heilende Kraft des RESTORATIVE YOGA
Sonntag 16.02.25, 15:30-17:30 Uhr mit Ingrid Bretan

Nimm dir zwei Stunden Zeit für regenerative Haltungen zum Stressabbau, um das Nervensystem zu beruhigen und das Immunsystem zu stärken.

Im Restorative Yoga verweilt man auf sehr sanfte Art in den Asanas. Die Muskulatur entspannt komplett und es wird sogar, anders als im Yin Yoga, auf Dehnung verzichtet. Ruhe, Stille und das Gefühl des Getragenseins stehen im Vordergrund.
Dank der tiefen Muskelentspannung können kleinste Mikroverletzungen heilen, der Körper tankt wieder Kraft.

Geeignet für alle Levels, auch mit körperlichen Einschränkungen und gesundheitlichen Problemen, wenn du gerade wegen einer Verletzung pausierst, bei großer Belastung und Stress, bei Long Covid oder für Neugierige, die es einfach einmal ausprobieren möchten.

Gönne dir selbst eine kleine Auszeit von der Reizüberflutung unserer nach außen gerichteten Welt und finde so wieder auf heilsame Art zu dir selbst.
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#089

Adresse

KörnerStr. 2a
Munich
84069

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 17:00
Freitag	07:00 - 17:00

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Webseite

http://www.hairu.de/

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